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17-125 - Resilienztraining zur Stressbewältigung

Tagesseminar für HR und Führungskräfte: Personalentwicklung und Mental Performance mit dem Mindset aus dem Spitzensport: Lernen Sie, Überlastung früh zu erkennen, Belastung im Team zu steuern und Erholung verbindlich zu planen.

Der Alltag hat dich vereinnahmt und deine Yoga-Praxis ist auf der Strecke geblieben? Du wünschst dir, wieder auf der Matte und bei dir anzukommen? Diese Woche mit Yoga, Mantra und Meditation schenkt dir neue Energie für deinen persönlichen Yoga-Neustart.

Das Seminar Stresscoaching in Berlin trainiert und coacht Sie stressfreier mit beruflichen Anforderungen und Belastungen umzugehen. Wer Stress besser abbaut, kann leichter schwierige Situationen und Aufgaben lösen.

Das Stress Coaching in Berlin hilft Ihnen auch den Stress nach der Arbeit abzubauen. Die Fähigkeit von der Arbeit abzuschalten und die "eigenen Batterien wieder aufzuladen" wird gestärkt.

MEHR INFOS: https://stressilienz.de/#Stresscoaching

Aktueller Hinweis: 3 NEUE Workshops am DonnerstagWeiterbildung & Networking für die agile Assitenz, 1 - 3 Tage, individuelle Workshop-AuswahlAssistenzkongress für Office Professionals aller Art | interaktives Arbeiten in kleinen Workshop-Gruppen | gemeinsame Pausen für aktives Networking. Office Management, MS Office & KI, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, mentale Stärke u.v.a.

Dieses Seminar ist eine Kombination aus den Modulen:

• Modellbasiertes Systems Engineering mit SysMLv2 (4 Tage)

• SysML v2 Model User Zertifizierungsvorbereitung (1 Tag)

Entdecke SysML v2 und starte deine Reise im modellbasierten Systems Engineering (MBSE). Die neue Modellierungssprache bringt frischen Wind in die Entwicklung komplexer Systeme. Ob digitaler Zwilling, KI oder Simulation – SysML v2 deckt alle modernen Anforderungen ab. In unserem Seminar lernst du die Grundlagen und wichtigsten Konzepte direkt von den Experten. 

Von UML zu SysML v2  

Im Jahr 2007 erblickte SysML v1 das Licht der Welt. Seitdem sind zahlreiche neue Anforderungen an eine Modellierungssprache für das Systems Engineering der Zukunft entstanden. Als Ableitung der in den 1990er Jahren entwickelten Software-Modellierungssprache UML kann SysML v1 viele dieser Anforderungen nicht erfüllen. Losgelöst von den Einschränkungen von UML wird SysML v2 dem Anspruch einer modernen Modellierungssprache für komplexe Systeme weit besser gerecht. Unser Seminar führt dich durch die Evolution von SysML und zeigt dir die Vorteile von v2. 

Praktische Anwendung von SysML v2  

Lerne die SYSMOD-Methodik und wende SysML v2 auf reale Systementwicklungsprojekte an. Von der Idee bis zur Architektur – erlebe praxisnah, wie du Anforderungen analysierst, Lösungen entwirfst und mit anderen Teilnehmenden zusammenarbeitest. Das Seminar bietet dir die Möglichkeit, Theorie und Praxis effektiv zu verbinden. 

Von den Entwicklern lernen 

Hinter SysML v2 stehen Menschen mit Visionen. oose, als Teil des Submission-Teams, bietet dir exklusives Wissen und Einblicke in die Entstehung der Sprache. Nutze die Gelegenheit, aus erster Hand zu lernen und dein Know-how im modellbasierten Systems Engineering zu vertiefen. Sei bereit für die Zukunft der Systementwicklung mit SysML v2. 

Vorbereitung und Ablegen der SysML2-Model-User-Prüfung  

Du löst prüfungsähnliche Aufgaben und besprichst deinen Lösungsansatz mit Trainer:innen und Teilnehmenden. Du lernst, Modelle präzise zu lesen und die richtigen Antworten sicher zu wählen.

Weiterlernen nach dem Seminar

Du setzt dein Lernen im SysML v2 Learning Club mit deiner kostenfreien Explorer Mitgliedschaft für einen Monat fort. Du vertiefst dein Wissen, übst weitere Aufgaben und tauschst dich mit oose-Experten und anderen Club-Mitgliedern aus. Das hilft dir, eine Routine aufzubauen und gut vorbereitet zu bleiben. 

Das Seminarziel für das Unternehmen ist es, die Resilienz und Stressbewältigungsfähigkeiten der Mitarbeiter zu stärken. Dies kann einen Beitrag zum konstruktiven Umgang mit Belastungen und Veränderungen leisten. Mögliche positive Auswirkungen auf Leistungsfähigkeit, Arbeitsklima und Mitarbeiterbindung hängen auch von Arbeitsbedingungen, Führung, Arbeitsorganisation und betrieblichem Gesundheitsschutz ab.

2-Tage Intensiv-Seminar

Alkohol am Arbeitsplatz – betriebliche Suchtberatung und Fürsorgepflicht der Arbeitgeber

Suchtprobleme im Betrieb erkennen und angemessen handeln

Suchtprobleme am Arbeitsplatz sind weit verbreitet und betreffen Unternehmen aller Branchen und Größen. Die Folgen reichen von sinkender Arbeitsleistung über erhöhte Unfallrisiken bis hin zu Konflikten im Team. Besonders Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Betriebsräte stehen vor der Aufgabe, Suchtverhalten frühzeitig zu erkennen, professionell anzusprechen und rechtssicher zu handeln.

In dem 2-tägigen Seminar zur Suchtprävention im Betrieb erhalten Sie fundiertes Fachwissen für den souveränen Umgang mit Suchtfällen am Arbeitsplatz. Sie lernen, wie Sie Prävention gezielt einsetzen, Ihre Fürsorgepflicht erfüllen und im Rahmen der arbeitsrechtlichen Möglichkeiten handeln – praxisnah, empathisch und rechtlich sicher.

Ziel: Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit Suchtproblemen am Arbeitsplatz, lernen frühzeitig zu erkennen, professionell zu intervenieren und rechtlich fundiert sowie verantwortungsvoll im Sinne der Fürsorgepflicht zu handeln.

• Ursachen und Dynamiken von Lampenfieber verstehen
• Wissenswertes über Stressreaktionen
• Körper-, Atem- und Stimmtechniken zur Selbstregulation
• Tools zur Vorbereitung und Nachbereitung
• Stärkung von innerer Haltung und Auftrittssicherheit
• Umgang mit Nervosität / Blackout-Situationen - Lampenfieber unter Kontrolle bringen

Nach diesem Seminar können Sie Elemente aus dem Neuro-Linguistischen-Programmieren, dem systemischen und dem suggestopädischen Ansatz im Seminar gezielt einsetzen. Sie lernen, die Methode des Mindmapping anzuwenden. Sie lernen, Ihre Teilnehmer auf unterschiedlichen Wahrnehmungsebenen anzusprechen und kennen Methoden zur spielerischen Wiederholung des Lernstoffs.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Train the Trainer - Coaching