Tagesseminar für HR und Führungskräfte: Personalentwicklung und Mental Performance mit dem Mindset aus dem Spitzensport: Lernen Sie, Überlastung früh zu erkennen, Belastung im Team zu steuern und Erholung verbindlich zu planen.
Der Formcheck:Ein Selbst-Check zum eigenen Belastungslevel, für jeden im Raum. Dann die Frühzeichen im Team: Rückzug, gereizter Ton, Fehlerhäufung, stille Überstunden. Jede/-r Teilnehmer/-in legt eine Belastungs-Ampel für den eigenen Bereich an (grün, gelb, rot).
Die Zahlen im eigenen Bereich: Krankenquote, Fluktuation im ersten Jahr, Überstundenkonten, Nachtschichten am Stück. Ein Ableseverfahren von zwanzig Minuten im Monat, mit dem eine Führungskraft ihre Beobachtung belegen kann, statt sie zu behaupten.
Der Trainingsplan: Priorisieren, rotieren, Erreichbarkeit begrenzen. Kein Trainer plant nur Belastung. Auf jeden Belastungsblock gehört eine geplante Entlastung, im Schichtplan sichtbar. Zwei Regenerationswerkzeuge werden geübt, nicht erklärt.
Das Gespräch:Ansprechen, ohne zu diagnostizieren. Ein Leitfaden in vier Schritten, geübt im Rollentausch an echten Fällen, mit klarer Rollengrenze und den Wegen in die Hilfe, die Ihr Haus bereits haben.
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Was der Sport beiträgt: In der Trainingslehre steht die Erholung im Plan, mit Datum und Dauer. Dazu kommt eine zweite Quelle: Aus dem Tauchen kann man lernen, wie Menschen unter Druck reagieren und wie eine feste Reihenfolge dafür sorgt, dass sie ruhig bleiben. Beides steckt in diesem Tag.
Wo der Vergleich endet: Superkompensation beschreibt die Anpassung an körperliche Reize und ist schon in der Sportwissenschaft eine Vereinfachung. Für Arbeitsbelastung gelten andere Belege. Und ein Team lässt sich nicht planen wie eine Saison, weil Kunden sich nicht an den Trainingsplan halten.
Ziele/Bildungsabschluss:
Nach dem Seminar können Sie Frühzeichen von Überlastung im Team benennen, bevor jemand ausfällt; die eigene Belastung an einer Ampel einordnen und Konsequenzen daraus ziehen; eine geplante Entlastung in den Schichtplan schreiben; Erreichbarkeit für den eigenen Bereich verbindlich regeln; ein Belastungsgespräch führen, das weder verharmlost noch diagnostiziert.
Technische Voraussetzungen:
keine
Material:
inkl. Tagungsgetränke
Zielgruppe:
HR-Verantwortliche und Führungskräfte mit Schicht-, Dienstplan- oder Projektverantwortung. Teams nach langer Hochlast, nach einer Auftragsspitze oder nach einem belastenden Ereignis. Bereiche mit hohem Krankenstand oder hoher Fluktuation. Auch für Leitungen, die ohne Weisungsbefugnis führen.
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