Biologie Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Die Informationsflut nimmt zu und gleichzeitig beschleunigen sich alle Prozesse. Trotz bester Zugangsmöglichkeiten zu Informationen, entsteht ein Informationsdruck. Optimieren Sie Ihre Arbeitsabläufe durch richtige Informationsauswahl, klare Strukturen und den richtigen Grad der Informiertheit. Zu viele Informationen können unnötigen Stress erzeugen.

Ein PC-Arbeitsplatz für gesundes Arbeiten im Büro und zu Hause – Ergonomie für Jedermann & Jederfrau

Wir sitzen mehr denn je vor Bildschirmen und bewegen uns nur noch wenig. Erfahren Sie in diesem Online-Seminar wie Sie ihren Bildschirmarbeitsplatz ergonomisch richtig einstellen und welche praktischen Übungen dafür sorgen, dass Sie vor Laptop und PC gesund bleiben. Vermeiden Sie zukünftig Schmerzen durch langes Sitzen und Bewegungsmangel in Büro und Homeoffice durch alltagstaugliche Tipps von unseren Ergonomie-Experten. Wir begleiten und unterstützen Sie über 3 Module dabei.

Nutzen Sie Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften, insbesondere aus der Neuropsychologie, gewinnbringend in Ihrer Markenkommunikation und erhöhen so den Unternehmenserfolg. Mit Neuromarketing lassen sich Kaufentscheidungen der Kunden besser nachvollziehen. Mit modernsten Diagnosetechniken kommt man zu völlig neuen Ergebnissen und zu einem wesentlich besseren Verständnis der Kundenbedürfnisse. Zielgerichtet bringen Sie Erkenntnisse aus der Marktforschung in die emotionale Ansprache Ihrer Zielgruppe mit ein. Dies erhöht den Verkaufserfolg und schafft ein neues Verständnis für Verlaufs- und Beratungssituationen.

Dieses Seminar ist ausgelegt für Angestellte und angestellte Führungskräfte. Hier wird aufgezeigt, wie es möglich ist, mit weniger Aufwand mehr Erfolg, Glück und Lebensfreude zu erreichen. Mit neuen und simplen Techniken werden direkte praktische Erfolge bei den Teilnehmern erzeugt. Das Gelernte ist direkt auf das eigene Leben anwendbar und führt sofort zum Erfolg - Garantiert! 

Kurs-Beschreibung

«Die Welt hasst Veränderungen und doch ist es das einzige, was ihr je Fortschritt gebracht hat. » - Charles Franklin Kettering

 

In einer Welt, in der sich alles immer schneller entwickelt werden Instabilität und Veränderung zu neuen Normen. Die Toleranz gegenüber Unsicherheiten variiert jedoch stark von Mensch zu Mensch. Manche Menschen akzeptieren viele Ungewissheiten in ihrem Leben, während andere eine sichere Umgebung brauchen, ansonsten erleben sie Stress, Angst und unangenehme Emotionen.

 

Um diese Menschen dabei zu unterstützen, auch in unsicheren Zeiten voran zu kommen, um Managern zu helfen, diese Menschen zu verstehen und sie dabei zu unterstützen voranzukommen, arbeiten wir in dieser Schulung mit dem Fokus auf die Vorstellungen der Zukunft und des Selbstvertrauens der Teilnehmer, um die Unsicherheit, die mit Veränderungen einhergeht zu akzeptieren. Wir suchen Alternativen zum Umgang mit den unkomfortablen Emotionen und damit verbunden Ängste vor dem Unbekannten und finden gemeinsam Strategien um trotz einer reduzierten Voraussicht voranzukommen. 

Hoher Zeitdruck, emotionale Belastungen, Personalmangel und der ständige Anspruch, für andere da zu sein – der Pflegeberuf verlangt täglich viel Kraft. Unser nach dem Standard der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) konzipiertes Resilienzseminar unterstützt Pflegekräfte dabei, ihre psychische Widerstandskraft gezielt zu stärken und gesund mit beruflichen Belastungen umzugehen.

Im geschützten Rahmen Ihres Hauses lernen die Teilnehmenden praxisnahe Strategien zur Stressbewältigung, Selbstfürsorge und emotionalen Abgrenzung kennen. Durch alltagsnahe Übungen und Reflexionen werden persönliche Ressourcen aktiviert und langfristig nutzbar gemacht.

Ihr Nutzen als Inhouse-Angebot:

• passgenau auf die spezifischen Belastungen Ihres Teams abgestimmt

• Stärkung der individuellen und teambezogenen Resilienz

• Förderung von Gesundheit, Motivation und Arbeitszufriedenheit

• Beitrag zur Prävention von Überlastung und Burnout

• nachhaltige Investition in leistungsfähige und stabile Mitarbeitende

Das Seminar lässt sich flexibel in Ihren Arbeitsalltag integrieren und unterstützt eine gesunde, resiliente Pflegekultur in Ihrer Einrichtung.

Sie möchten diese Seminarinhalte in Ihrem Betrieb oder Einrichtung anbieten - auch mit Krankenkassenzuschuss? Rufen Sie uns unter der Info-Telefonnummer 02244 - 91 89 822 an - wir beraten Sie gerne!

Das Thema ‚mentale Gesundheit‘ gewinnt beim Arbeiten auf Distanz immer mehr an Bedeutung. Psychische Gesundheit ist Unternehmensgesundheit.

Mentale Gesundheit umfasst alle Aspekte, die sich auf unser emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden auswirken. Leidet unsere mentale Gesundheit, leidet auch unsere Lebensqualität, unsere Leistungsfähigkeit und unsere Kraft und Energie lässt nach. Dabei spielt Resilienz eine wichtige Rolle. Resilienz ist die Fähigkeit, besonders starke psychische Belastungen auszuhalten und mit einer grundlegenden lebensbejahenden Einstellung durch das Leben zu gehen.

Heißt also, die psychische Gesundheit auch während Widrigkeiten weiterhin aufrechtzuerhalten oder danach wieder schnellstmöglich zu regenerieren.

Dieses Online-Seminar hilft Ihnen auch in schwierigen Situationen Ruhe zu bewahren und überlegen zu handeln und zeigt Lösungsansätze auf, wie man lernt mit den eigenen Ressourcen optimal umzugehen.

This course is designed to strengthen and practice methods that participants can use to optimise their use of available time and improve their self-organisation skills. Learn to analyse your present utilisation of your time and to identify opportunities for improvement. Key topics such as priority setting, task-management, self-management and target-setting will be covered. In this interactive seminar, participants will learn to create a healthy and motivating work-life-balance. Work organization and digital communication habits will be discussed and optimisation potential identified. This includes tips and tricks to organise the tasks you set for yourself as well as the ones you are given. Finally, new hybrid working environments will be covered in connection with time management and self-organization. Special attention will also be placed on video conferencing and intercultural differences between regions and cultures.

Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
Die Grundidee bei der Achtsamkeit: Entspannung fängt im Kopf an. Einfache Übungen sollen dabei helfen, den Alltagsstress zu senken - und die Welt bewusster wahrzunehmen.
Kleiner Test: Wissen Sie noch, wie der Kaffee heute Morgen geschmeckt hat? Nein? Bei den meisten Menschen geht morgens schon der Autopilot an. Dadurch sind sie oft nicht bei dem, was gerade passiert. Wenn sie unter der Dusche stehen, kochen sie in Gedanken Kaffee, wenn sie den Kaffee trinken, denken sie, 'Ich muss los', und so weiter. Achtsamkeit zielt darauf ab, mehr im Jetzt und Hier zu leben. Es geht darum, dem Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dazu ist es wichtig, den inneren Autopiloten abzuschalten und das Gedankenkarussell zu stoppen. Ziel ist es, mehr Gelassenheit zu entwickeln. Ein typischer Fehler im Beruf: das Multitasking. Viele gehen im Büro ständig mehrere Dinge gleichzeitig an. Neben der Arbeit an der Präsentation checken sie E-Mails, telefonieren, surfen, besprechen Dinge mit Kollegen. Niemand kann Multitasking. 
Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

Stressmanagement-Coach Michael Wigge unterstützt seine Klienten dabei, einen achtsamen Lebensstil in Kombination mit Burnout-Prävention zu etablieren.
Durch seine Abenteuer Formate bei ZDFneo hat er unter anderem durch „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ real-life Erfahrungen im akuten Stressmanagement gemacht und gibt seine Erfahrungen an die Firmenwelt weiter.