Entschleunigung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe
Lernformate der Entschleunigung SchulungenPräsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online
Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 26 Schulungen (mit 118 Terminen) zum Thema Entschleunigung mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:
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- 12.09.2024- 13.09.2024
- Wuppertal
- 1.440,00 €
- 17.06.2024- 21.06.2024
- Bad Iburg
- 490,00 €
In diesem Bildungsurlaub “Stressprävention und mehr Stärke für Körper und Psyche im herausfordernden (Berufs-)Alltag mit Achtsamkeit in der Natur und Kneipp” erfahren die Teilnehmenden was Stress ist, wie er entsteht und sich negativ auf den Körper und die Gesundheit auswirkt. Oft werden erste Warnsignale des Körpers in einem herausfordernden Alltag nicht mehr wahrgenommen und Erschöpfungszustände bis hin zu einem Burnout schränken das Leben fortan ein. Das Ziel dieser Bildungswoche ist die Stressprävention, d.h., Stressoren rechtzeitig zu erkennen und mit der Lehre von Dr. Kneipp sowie Achtsamkeit in der Natur eigenverantwortlich zum Erhalt von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen. Sie werden eine vollkommen neue Verbindung zur Natur und sich selbst mit all Ihren Organismen aufbauen und Ihre Kraft und Lebendigkeit hautnah erleben und spüren. Sie erhalten zudem wertvolle Tipps zur effektiven Rückfallprophylaxe mit Hilfe der vielen Übungen und dem umfangreichen Skript und verschiedenen Handouts. Wir gehen auch der Frage nach, welche Auswirkungen die dauerhafte Überforderung für unsere Gesellschaft und unser Umfeld hat. Bad Iburg bietet mit der Kombination aus reichlich Natur und einem etablierten Kneippkurort den idealen Ort, um in sich hineinzuhorchen, die eigene Kraft und Lebendigkeit hautnah zu erleben und zu spüren und daraus die notwendige Resilienz für zukünftige Herausforderungen aufzubauen.
Sichere Entscheidungen treffen
- 02.05.2024- 03.05.2024
- Düsseldorf
- 1.558,90 €
Stärken Sie Ihre Entscheidungskompetenz - und Ihr Selbstbewusstsein im Beruf! In unserem Seminar „Sichere Entscheidungen treffen“ lernen Sie, kognitive Verzerrungen zu durchbrechen, und gewinnen an Sicherheit in Entscheidungssituationen.
Wahrnehmung und Wertschätzung: Den Blick öffnen und dennoch fokussieren.
- 29.08.2024- 30.08.2024
- Berlin
- 750,00 €
Man soll immer das halbvolle Glas sehen, anstatt das halbleere. Wenn dem denn so einfach wäre... In diesem Seminar erfahren die Teilnehmer, wie Sie sich in ihrer Wahrnehmung ihrer eigenen Realität so trainieren können, dass sie mehr Dankbarkeit für die schönen Dinge in ihrem Leben empfinden und so gelassener und stressresistenter ihrem Alltag begegnen können. Sie erhalten Einblicke in die Erkenntnisse der Neurowissenschaften, darüber, wieso Veränderung schwer ist und warum die limbische Prägung den eigenen Blick erheblich beeinflusst. Verschiedene Methoden zur Selbst-Empathie sind genauso Bestandteil wie Achtsamkeitsübungen, als auch Elemente des Qi Gongs.
Balance finden: Gelassenheit im Büro
- 11.06.2024
- Dresden
- 440,00 €
Gelassenheit im Büro ist heute entscheidender denn je. In einem hektischen Arbeitsumfeld, geprägt von ständigen Veränderungen und hohem Druck, suchen Büroangestellte nach effektiven Strategien zur Stressbewältigung. Dieses Seminar bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern auch körperliche und emotionale Aspekte berücksichtigt. Die Integration von Achtsamkeit und praxisnahen Übungen sowie der Fokus auf individuelle Ressourcen machen das Seminar besonders relevant für die Herausforderungen des Büroalltags - für mehr Ruhe und Erfolg im Arbeitsleben.
Leadership in Balance: Gelassen Führen im Business
- 05.06.2024
- Dresden
- 440,00 €
In der dynamischen Welt des Führungsmanagements ist Gelassenheit ein entscheidender Faktor für nachhaltigen Erfolg. Dieses Seminar bietet Führungskräften einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern auch körperliche und emotionale Aspekte der Gelassenheit anspricht. Durch die Integration von Achtsamkeitspraktiken, interaktiven Gruppenarbeiten und praxisnahen Übungen erhalten Führungspersonen Werkzeuge, um die eigene Gelassenheit, den Fokus und die Kreativität zu stärken und gleichzeitig eine unterstützende Umgebung für ihre Teams zu schaffen.
Burnout-Prävention - Gesund und leistungsfähig im Berufsalltag
- firmenintern
- Ort auf Anfrage
- auf Anfrage
Im Berufsalltag sind Sie vielfach gefordert und arbeiten oft an der Grenze der Belastbarkeit. Sie möchten Ihre Gesundheit – und somit Ihre Leistungsfähigkeit – langfristig erhalten. Ziel dieses Seminars ist es, die eigene Gesundheit als aktiv zu gestaltende Ressource zu verstehen und zu stärken. Gesundheit ist ein konstruktiver Prozess der Selbstorganisation und die Summe unterschiedlicher Aktionen und Handlungen. Sie wird beeinflusst von vielen kleinen und großen alltäglichen Entscheidungen. In diesem Seminar schärfen Sie Ihr Bewusstsein, um auf die positiven, gesundheitsschützenden Faktoren aktiv einwirken zu können.
Gesunde Mitarbeiter:innen-Führung – Entwicklungsorientiertes Führen in agilen Strukturen
- 16.10.2024- 17.10.2024
- Fulda
- 1.367,31 €
Sie wollen aus dem Hamsterrad rein leistungsorientierter Führung aussteigen? Sie wünschen sich mehr Eigenverantwortung Ihrer Mitarbeiter:innen? In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie wertschätzend und als Vorbild die Gesundheit Ihrer Teams fördern. Gesunde Mitarbeiter:innen erhalten auf Dauer ihre Leistungsfähigkeit und können persönliche Karriereziele wie auch Unternehmensziele besser erreichen. Sie erarbeiten praktische Ansätze, die dabei helfen, die Eigenverantwortung Ihrer Mitarbeiter:innen zu stärken und eine gesundheitsfördernde Dynamik in Ihrem Team zu etablieren. Ist das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter:innen gefährdet, wissen Sie nach diesem Seminar zudem, wie Sie Warnsignale erkennen und auch empfindliche Gesundheitsthemen ansprechen können.
Leben in Balance - MBSR Programm nach Jon Kabat-Zinn
- 05.07.2024- 07.07.2024
- Oy-Mittelberg
- 203,00 €
Mindfulness Based Stress Reduction – entwickelt von J. Kabat-Zinn zur Kultivierung von Achtsamkeit. Um Klarheit und Gleichmut zu erlangen und die Schönheit des Lebens zu offenbaren. Achtsamkeit ist offene und wertfreie Aufmerksamkeit in der Gegenwart, Schlüssel zu einem Leben in Balance. Achtsamkeit reduziert Stress und fördert die Gesundheit.
JA, SOFORT!!! Praktisches Selbst- und Zeitmanagement
- 11.09.2024
- Dresden
- 523,60 €
Jeder von uns hat pro Tag gleich viel Zeit: genau 86.400 Sekunden. Dennoch hätten wir gern mehr davon. Wir erleben heute, dass immer mehr Informationen auf uns einströmen und in immer kürzerer Zeit immer mehr von uns verlangt wird - und das möglichst sofort. Wir haben das Gefühl, in einem Hamsterrad zu stecken und fühlen uns fremdbestimmt. Durch ein individuelles, strategisches Zeitmanagement gewinnen Sie mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in Ihrem Leben.
Webinar
Effektives Zeit- und Selbstmanagement
- 05.07.2024
- online
- 821,10 €
738,99 €
Immer auf den letzten Drücker, gehetzt von Termin zu Termin, durchgängig im Stress, jeder Tag um Stunden zu kurz: Zeit ist eine unserer wichtigsten Ressourcen, um erfolgreich Ziele zu erreichen, effektiv zu arbeiten und dabei auch private Interessen nicht aus den Augen zu verlieren. Doch wie schafft man das? Wie lässt sich das Gefühl vermeiden, in einem Hamsterrad festzustecken? Und wie lassen sich Wichtiges von Unwichtigem trennen, persönliche Prioritäten setzen und Aufgaben nachhaltig delegieren? In diesem Media Workshop lernen Sie Techniken, mit denen Sie Hektik, Stress und Überlastung reduzieren sowie Ziele, Werte und Prioritäten identifizieren, damit Sie langfristig Ihre Ressourcen effektiv und erfolgreich für Ihre verschiedenen Aufgaben und Anforderungen einsetzen können.
