Seminare zum Thema Gewohnheiten

Die Teilnehmer lernen in diesem Training wirksame Strategien zum Umgang mit Veränderungen.

Zum Zeit- und Selbstmanagement gehört es, Prioritäten zu setzen! Das Motto: Am Ende des Tages etwas geschafft zu haben und nicht geschafft zu sein! Wir gehen in diesem Kurs der Frage nach: • Was ist mir wirklich wichtig und wie kann ich dieses in meinen Alltag integrieren? • Wie kann ich inneren und äußeren Störungen begegnen? • Wie kann ich mit Ruhe und Entspannung den ständig wachsenden Anforderungen des Alltags begegnen und diese mit Leichtigkeit bewältigen? • Wie kann ich dies alles dauerhaft in mein tägliches Leben integrieren? Praktische Übungen und Hintergrundinformationen aus dem Management führen zu neuen Gewohnheiten.

Interkulturelle Sensibilität ist ein Erfolgsfaktor für eine nachhaltige Zusammenarbeit mit internationalen KollegInnen und Gesprächspartnern. Dieses eLearning vermittelt Kenntnisse für das tägliche Business.

Den Großteil unseres Alltags verbringen wir im Büro, so dass die dort vorherrschenden Faktoren einen großen Einfluss auf die seelische und körperliche Gesundheit haben. Ein permanent erhöhtes  Leistungsniveau, hoher Leistungs- und Wettbewerbsdruck sowie eine Verdichtung der Arbeitsaufgaben führen zu seelischen und körperlichen Stress, der langfristig zu akuten Beschwerden führen kann. Somit ist es wichtig, ein Gleichgewicht zu finden, das die langfristige Leistungsfähigkeit sowie die gesundheitliche Unversehrtheit sicherstellt.

Die Zahl ist alarmierend: Mehr als die Hälfte der Deutschen ist übergewichtig. Gerade bei Kindern und Jugendlichen gehört Übergewicht mittlerweile zu der häufigsten ernährungsbedingten gesundheitlichen Störung. Der Bedarf an qualifizierter Unterstützung bei der Umstellung des bisherigen Essverhaltens und Ernährungsstils wird immer größer. Eine professionelle Ernährungsberatung beinhaltet neben der Ernährungsanalyse und einem darauffolgenden Ernährungsplan auch motivationale Aspekte.

Die Rundfunkbranche lebt vom ständigen Wandel und von Innovationen. Diese Veränderungsprozesse zu gestalten, ist für Führungs- oder Projektverantwortliche eine der wichtigsten Aufgaben und Herausforderungen. Denn Ihre Mitarbeiter*innen sollten sie aktiv mittragen können und ihren Teil zu einem Gelingen beisteuern. In diesem Seminar bekommen Sie strategisches Know-how und Instrumente des Changemanagements an die Hand, sodass Sie Veränderungen gezielt einleiten und durchführen können. Darüber hinaus schärfen Sie Ihr Einfühlungsvermögen und bauen Ihr psychologisches Wissen aus, um Ihre Mitarbeiter*innen mitzunehmen.

Mit unserem Seminar Lern- und Arbeitstechniken Grundlagen bringen wir Ihnen geeignete Methoden zum Lernen und diverse Arbeitstechniken für den persönlichen und vor allem beruflichen Gebrauch bei.

Shopfloor Management und Prozesseffizienz ist in Fertigungsbereichen Teil der täglichen Routine. Inzwischen nehmen diese Themen auch Einzug in viele Dienstleistungs- und Servicebereiche. So auch in die Instandhaltung. Allerdings findet in den meisten Instandhaltungsabteilungen wenig bis kein teamorientiertes Abweichungsmanagement im Sinne von Shopfloor Management statt. Ähnlich sieht es mit der Optimierung der Instandhaltungsprozesse aus. Es wird punktuell an den Abläufen optimiert, allerdings findet nur wenig bis keine zielgerichtete und systematische Steigerung der Prozesseffizienz statt. Gewohnheiten werden in den seltensten Fällen geändert, wodurch Prozesse immer wieder in ihre alten Muster zurückfallen. Das Seminar liefert Ihnen Antworten auf die wichtigsten Fragen und vermittelt in kompakter Form ein umfangreiches und sofort umsetzbares Fachwissen. Sie erfahren, wie Sie die Einführung von Shopfloor Management und standardisierter Arbeit für die Instandhaltung gestalten und begleiten können. Sie lernen, die Brücke zwischen Agilität und Beständigkeit zu bauen. Erfahren Sie welche Hürden bei der Einführung von Shopfloor Management sowie Prozesseffizienz in der Instandhaltung zu überwinden sind und wie Sie sich selbst und Ihre Mitarbeiter / Kollegen zu diesem Ansatz ermutigen können. In Form vieler praktischer Übungen lernen Sie den richtigen Umgang mit den Methoden.

Stundenlange Webkonferenzen, die höchste Konzentration erfordern, arbeiten bis spät in die Abendstunden und dabei kaum Pausen eingelegt – kennen Sie das? Und dabei haben Sie sich vorgenommen, Bewegung und Entspannung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Doch was übrig bleibt ist ein verspannter Rücken, Erschöpfung und Müdigkeit.

Neue Arten von Stress belasten uns, lassen alte, schon längst überwunden gedachte Gewohnheiten wiederaufleben und verhindern ein gesundes und ausgewogenes Arbeitsleben.
In diesem Online-Training lernen Sie, Ihre Work-Life-Balance zu reflektieren. Sie analysieren Ihre Belastungen und lösen Ihre Stressoren. Sie lernen, sich im Kontext Ihrer Gewohnheiten zu reflektieren, diese zu hinterfragen und neue Verhaltensweisen in Ihr Repertoire zu integrieren. Sie bekommen praktische Tipps und Tricks zum Umgang mit Stress, Bewegung am Arbeitsplatz und erarbeiten sich einen Notfallkoffer für schwierige Zeiten.