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Mentaltraining – Seminare bei Seminarmarkt.de

Für Spitzensportler gehört es längst zum Standardprogramm zur Leistungssteigerung: das Mentaltraining. Für Trainer, Berater und Coachs ist Mentaltraining eine Methode, hinderliche Denkmuster, Ängste und Zweifel aufzulösen. Durch Entspannung und Fokussierung auf den gewünschten Erfolg schlägt man dem Unterbewusstsein ein Schnippchen. Bei Seminarmarkt.de finden Sie sowohl Seminare, um sich selber mental fit zu machen, als auch Aus- und Weiterbildungen für Trainer, Coachs und Berater für Mentaltraining.

Was ist Mentaltraining?

Das mentale Training beruht auf dem Prinzip, dass alles, was wir glauben oder uns geistig vorstellen können, vom Unterbewusstsein in die Tat umgesetzt wird. Das menschliche Gehirn ist Aktionszentrum und Ausgangspunkt jeden Handelns, Denkens und Fühlens. Wenn Probleme, Schwierigkeiten und Sorgen auftauchen, nehmen sie hier ihren Anfang. Gleichzeitig nimmt auch jede Problemlösung und jedes Ziel zuerst im Kopf Gestalt an. Demzufolge liegt hier der Ansatzpunkt für jegliche Veränderung.

Ziel des mentalen Trainings ist es, Hindernisse und Begrenzungen zu überwinden, die durch Gewohnheiten, Einstellungen oder bewusste wie unbewusste Ängste dem persönlichen Erfolg im Weg stehen. Diese sind fest im Unterbewusstsein verwurzelt und müssen durch neue, erfolgreichere ersetzt werden.

Wie funktioniert mentales Training?

Das Bewusstsein steht wie ein Wächter vor dem Unterbewusstsein und sträubt sich gegen die 'Umprogrammierung'. Es muss also umgangen werden. Die beste Möglichkeit hierzu ist die Entspannung. Der erste Schritt im mentalen Training ist somit das Erlernen einer Entspannungsmethode. Danach folgt subvokales Training bzw. Suggestion – eine Art Selbstgespräch, in dem die gewünschten Ziele benannt werden. Darauf aufbauend folgt das Visualisieren: Der Übende spielt vor seinem geistigen Auge einen 'Film' über die angestrebten Ziele ab, beobachtet sich also aus der Außenperspektive in seinem Handeln. Abschließend werden die Emotionen einbezogen. Der Übende fühlt sich in die erfolgreich gemeisterte Ziel-Situation ein.

Anwendungsbereiche von Mentaltraining

Viele Leistungsträger nutzen mentales Training, um die eigene körperliche und auch geistige Leistungsfähigkeit zu stärken, die Konzentration zu steigern und Bewegungsabläufe durch wiederholtes und bewusstes Imaginieren zu verbessern. Boris Becker schwor während seiner aktiven Tenniskarriere auf mentales Training zur Leistungssteigerung und machte den Begriff damals populär. In der Raumfahrt wurde für Astronauten eigens ein wissenschaftliches Mentaltraining erarbeitet, damit sie dem Stress im Weltraum besser standhalten konnten.

In welchen Bereichen können unter Umständen Seminare in Mentaltraining die Leistungsfähigkeit oder eine bestehende Situation verbessern?

  • Leistungssport
  • Rauchentwöhnung
  • Angsttherapie
  • Schmerztherapie
  • Depressionen
  • Stressmanagement
  • Verkaufstraining
  • Selbstbewusstsein (auch speziell für Frauen)
  • Coaching

Mentales Training kann von jedem ohne besondere Vorkenntnisse erlernt werden. Im beruflichen Alltag hilft es, Stresssituationen und außergewöhnlichen Arbeitsbelastungen besser zu begegnen. Tatsächlich sind Aspekte des Mentaltrainings auch in verschiedenen Kursen und Seminaren zum Umgang mit Stress zu finden.

Führungskräfte können Mentaltraining nutzen, um konstruktives Denken, Motivation, Produktivität und Engagement zu unterstützen sowie die Interaktion mit den Mitarbeitern zu verbessern. Darüber hinaus bietet es die Möglichkeit, das eigene Leben gezielt in eine gewünschte Richtung zu lenken und frei zu werden von - meist unbewussten - Vorstellungen und Verhaltensweisen, die häufig das Erreichen privater und beruflicher Ziele verhindern.

Ausbildungen zum Mentaltrainer

Für Trainer, Berater und Weiterbildner ist Mentaltraining eine von vielen Methoden, um auf das Unterbewusstsein von Teilnehmern und Klienten positiven Einfluss zu ermöglichen. Allein im Coachingbereich können damit Fragen und Probleme des Selbstvertrauens, der Stressresistenz oder der Potenzialentwicklung von Leistungsträgern adressiert werden. Dazu gehört natürlich mehr als nur die Anwendung von Entspannungstechniken. Auch Grundlagen in Kommunikation, Wahrnehmung, Neurologie sowie unterschiedliche Trainingsansätze gehören zum Fachwissen für die Anwendung von mentalem Training.

Die Ausbildungsangebote in Mentaltraining reichen von der Vermittlung von Basiskompetenzen über den Erwerb von Trainerlizenzen bis hin zu Fortbildungsveranstaltungen für bereits zertifizierte Trainer.

Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 68 Seminare (mit 203 Terminen) zum Thema Mentaltraining mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:

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Eine kraftvolle Qualifizierungsmaßnahme – wahlweise für Mitarbeiter oder Führungskräfte – abseits des Alltags. Das Seminar erschließt nachhaltig ungenutzte Ressourcen der Teilnehmer. Unbewusste Selbstsabotage im Alltag wird entlarvt; innere Stärke wird aktiviert. Ein Intensivseminar mit maximal sechs Teilnehmern.

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Von Trainern, Coaches, Therapeuten und Pädagogen werden heute Kenntnisse im Mentaltraining erwartet. Die in vielen Studien nachgewiesene Wirkung des Mentaltrainings verlangt indes eine fundierte Ausbildung – und die erhalten Sie mit diesem Lehrgang. Nachdem Sie psychologisches, physiologisches und neurologisches Hintergrundwissen erworben haben, befassen Sie sich mit speziellen Methoden des Mentaltrainings wie Body Scan, EMDR, Reframing oder NLP-Tools. Sie lernen, Ihre Stimme und Sprechweise zu einem wirksamen Trainingsinstrument zu machen.

  • 25.03.2021- 26.03.2021
  • Nürnberg
  • 1.390,00 €


Gut 60.000 Gedanken haben wir pro Tag - unser Gehirn ist eine wahre Spitzenschaltzentrale! Nur: Viele unserer Gedanken blockieren uns. Bei Karrierechancen und wichtigen Gesprächen sind wir oft unser eigener Gegner. Genau hier setzt Mentaltraining an. Spitzensportler, Topmanager und Weltstars arbeiten schon lange effektiv mit Mentaltrainern zusammen. In diesem praxisnahen Workshop üben Sie erfolgreich angewandte Strategien, Tricks und Tools aus dem Mentalcoaching. So können Sie Ihr Potenzial besser nutzen, Ziele einfacher erreichen und mit Herausforderungen gelassener umgehen.

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  • 916,40 €


  • Mentaltraining

  • Innere Barrieren erkennen und auflösen

  • Beschränkungen realisieren und Lösungswege finden

  • Bewusstseinskontrolle für den eigenen Weg

  • Besserer Umgang mit Ereignissen im Umfeld

  • Positives Denken

  • Mentale Entspannungsmethoden

  • Anwendung von Autosuggestion

  • Bringen Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden in Einklang

  • Stressbewältigung

  • Methoden und Techniken der Stressbewältigung

  • Persönliche Stresskomponenten und Reaktionsmuster erkennen

  • Pausen zur Regeneration

  • Entwicklung von Lösungen um mit Ärger, Konflikten und schwierigen Situationen besser umzugehen

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Die Arbeitswelt fordert vor allem geistige Leistungsfähigkeit. Daher ist es wichtig, nicht nur seinen Körper in Schwung zu halten, sondern auch seine mentale Fitness zu trainieren. Geistige Leistungsfähigkeit hilft, Stress zu vermeiden. Denn es zählt nicht allein, wie wir bestimmte belastende Situationen empfinden, sondern auch, inwieweit wir mental darauf vorbereitet sind.
Mentale Fitness fördert Resilienz.

  • 26.11.2020- 28.11.2020
  • Stimpfach
  • 1.479,00 €


Fragen Sie nicht „Wo stehe ich?“ sondern „Wo will ich hin?“
Sie spüren, dass es Zeit ist etwas Neues zu beginnen?
Sie wollen Ihre Entwicklung voranbringen?
Sie sind unzufrieden oder fühlen eine innere Unruhe?
Was wollten Sie immer schon tun, trauen sich aber nicht?
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Wenn Sie sich mit diesen oder ähnlichen Fragen beschäftigen und überzeugt sind, wirklich
etwas in Ihrem Leben verändern zu wollen, ist dieses Impuls-Seminar genau das Richtig für Sie.

  • 25.11.2020- 26.11.2020
  • Augsburg
  • 877,31 €
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Mentales Training – was von vielen erfahrenen Sportlern genutzt wird, ist heute im modernen Geschäftsleben nicht mehr wegzudenken. Viele Unternehmer, Selbstständige, Mitarbeiter von Unternehmen, Top-Manager und Top-Speaker sagen, dass sie ihre Erfolge zu einem großen Anteil auf ihr mentales Training zurückführen. Menschen, die ihre mentalen Stärken und persönlichen Ressourcen aktiv nutzen, sind erfolgreicher: Stärkung und Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit sowie der Konzentration und Aufnahmefähigkeit. Ziele werden leichter und schneller erreicht, unentdeckte Kraftreserven mobilisiert, die Motivation erhöht und die Einsatzbereitschaft und Belastbarkeit gesteigert.

  • 18.03.2021
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  • 821,10 €
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Das Gelassenheitstraining

Unser Berufsleben ist stressiger geworden: Das Arbeitstempo hat sich vervielfacht, die Informationsflut nimmt zu und ständig sehen wir uns in der digitalen Welt mit Neuerungen und Veränderungen konfrontiert.
Die täglichen Herausforderungen zu meistern erfordert, seine Energie gezielt einzusetzen und Aufregungen entspannt entgegenzutreten.
So stellen sich oft die Fragen: Wie meistere ich die täglichen Störfaktoren und Ablenkungen? Habe ich noch versteckte Energie? Wie kann ich diese nutzen und einsetzen? Habe ich noch den Überblick, oder ist er mittlerweile dem Stress zum Opfer gefallen?

Themenüberblick

  • Rationaler Umgang mit den eigenen Emotionen
  • Gelassenheit im Alltag bewahren
  • Konstruktiver Umgang mit Stress & Burn-Out-Prävention
  • Techniken aus dem Mentaltraining
  • Ressourcen optimal einsetzen & Stärken stärken

  • 15.12.2020
  • Ingolstadt
  • 446,88 €
2 weitere Termine

Stehen Sie kurz vor der Prüfung? Haben Sie Angst zu versagen? Quälen Sie Bedenken, dass Sie plötzlich einen Blackout bekommen und das Gelernte vergessen? Sind Sie jetzt schon nervös, wenn Sie an die mündliche Prüfung denken? Möchten Sie Ihren Prüfungsstress reduzieren und entspannter lernen? Dann ist dieses Kompaktseminar genau richtig für Sie.

  • 11.01.2021- 12.01.2021
  • Nürnberg
  • 1.285,20 €
31 weitere Termine

In Zeiten zunehmender Belastungen im beruflichen Umfeld geht es darum, vorhandene Ressourcen zu erkennen und zu fordern. Die Widerstandsfähigkeit eines Menschen bildet die Grundlage, mit Stress und Anforderungen sinnbringend umzugehen.
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Sie haben einen individuellen Weiterbildungsbedarf in Ihrem Unternehmen oder suchen einen Trainer / Coach zur Festanstellung? Sie wünschen sich eine maßgeschneiderte Weiterbildung oder ein Mentaltraining Inhouse-Seminar? Dann starten Sie doch einen kostenfreien Suchauftrag unter Seminarmarkt.de/Gesuche .

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