Persönlichkeitsentwicklung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Ein selbstbewusstes Auftreten ist in vielen beruflichen Situationen entscheidend - sei es im Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen, bei Präsentationen oder in Konfliktsituationen. Doch echtes Selbstbewusstsein entsteht nicht durch das Nachahmen anderer, sondern durch ein klares Verständnis der eigenen Persönlichkeit.

In diesem zweitägigen Seminar entwickeln Sie ein tieferes Bewusstsein für Ihre individuellen Stärken, Denk- und Verhaltensmuster. Sie setzen sich mit Themen wie Selbstwahrnehmung, innerer Haltung und selbstbestimmtem Handeln auseinander. In praxisnahen Übungen, Diskussionen und Videoanalysen reflektieren Sie Ihr Verhalten und lernen, auch in herausfordernden Situationen souverän zu agieren. Das Seminar wird wahlweise als Präsenz- oder Live Online-Training angeboten und richtet sich an Mitarbeiter:innen und Führungskräfte aller Ebenen.

Sie gewinnen mehr Sicherheit im Auftreten, stärken Ihr Selbstvertrauen und lernen, Ihre Wirkung gezielt zu steuern. So schaffen Sie eine stabile Basis für authentisches Verhalten im beruflichen Alltag - klar, reflektiert und überzeugend.
 

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

Persö...

Ob traditionelle Arbeitswelt oder New Work: Wenn du deine Ideen und Interessen im Berufsleben realisieren willst, brauchst du Durchsetzungskraft. Steigere deine Chancen, wenn du dich klar und deutlich positionierst, ohne Beziehungen und Zusammenarbeit nachhaltig zu belasten. Das erreichst du, indem du eine konstruktive Einstellung zu dir selbst und anderen entwickelst, klare Ziele vor Augen hast und kraftvolle Kommunikationsstrategien nutzt. Erst dann können deine Potenziale und fachlichen Qualitäten, deine Vorschläge und Forderungen von anderen richtig wahrgenommen und anerkannt werden.

Immer schneller, flexibler, mobiler, besser – in unserer Leistungsspirale fordern wir ein Maximum von Geist, Körper und Seele. Um in Zeiten großer Belastungen den Balanceakt zwischen erwarteter Leistungsfähigkeit und erforderlicher Regeneration ohne »Absturz« zu bewältigen, benötigen  Mitarbeitende eine effiziente Stressbewältigungsstrategie, die einen optimalen Umgang mit den persönlichen Ressourcen ermöglicht und der Stressprävention dient.

Unser Seminar stellt die »ganzheitliche« Person und die verbundene mentale, körperliche und seelische Dimension in das Zentrum der persönlichen Stressbewältigungsstrategie und Burnout-Prophylaxe. Es bietet Ihnen eine individuelle Standortbestimmung: Welche inneren und äußeren Faktoren erzeugen bei mir Stress? Welche Verhaltensmuster zeige ich bei großer Belastung? Wo verliere ich im Alltag Lebenskraft? Basierend auf dieser Analyse erarbeiten Sie sich unter Anleitung der Trainerin und im Miteinander der Gruppe eine persönliche Stressbewältigungsstrategie. Sie verstehen die Burnout-Dynamik und wie Sie gegensteuern können. Das aktive Kennenlernen von Persönlichkeitsstilen, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Übungen zum »richtigen« Atmen, Ernährungstipps und inhaltliche Impulse bilden die Grundlage für Ihr Präventionsprogramm.

In diesem Seminar lernst du alles, was du für den Anfang brauchst: Du verschaffst dir gezielt Klarheit über deine neue Rolle und wir unterstützen dich dabei, deinen eigenen Führungsstil zu entwickeln. Du bekommst wichtige Führungsinstrumente an die Hand und lernst diese kompetent einzusetzen. Zudem trainieren wir Kommunikation - insbesondere wie du schwierige Gespräche professionell und erfolgreich führen kannst. So bist du gut gerüstet für deine erste Führungsrolle.

Ob im Meeting, vor Kund:innen oder auf der Konferenz – professionelles Präsentieren ist eine Schlüsselkompetenz im Berufsleben. Doch oft stehen uns mangelnde Struktur oder unsicheres Auftreten im Weg. In diesem Seminar lernst du, Präsentationen von der Vorbereitung bis zum Vortrag optimal zu gestalten, dein Publikum zu begeistern und deine Botschaft klar und überzeugend zu vermitteln. 

Vorbereitung und Struktur: Der Schlüssel zum Erfolg 

Eine gute Präsentation beginnt mit einer gründlichen Vorbereitung. Wir zeigen dir, wie du deine Zielgruppe analysierst, relevante Inhalte recherchierst und eine klare Struktur entwickelst. Lerne, wie du deine Kernbotschaft herausarbeitest, Präsentationen zielgerichtet ausrichtest, visuelle Hilfsmittel effektiv nutzt und dein Publikum aktiv einbeziehst.  

Auftreten und Wirkung: Überzeuge mit Stimme und Körpersprache 

Dein Auftreten ist entscheidend für den Erfolg deiner Präsentation. Wir arbeiten an deiner Stimme, deiner Körpersprache und deiner Selbstsicherheit. Lerne, wie du mit Lampenfieber umgehst und deine Redeangst überwindest. Erfahre, wie du Blickkontakt hältst, deine Gestik und Mimik bewusst einsetzt und deine Stimme optimal nutzt, um deine Botschaft zu unterstreichen. 

Praxisnahe Übung: Simulation mit VR-Technologie 

Wir legen großen Wert auf praxisnahe Übungen. Mit Hilfe einer VR-Brille simulieren wir realistische Präsentationsszenarien, in denen du dein neu erworbenes Wissen direkt anwendest. Erhalte wertvolles Feedback von Trainer:innen und Teilnehmer:innen und perfektioniere deine Präsentationstechniken. In einem geschützten Raum kannst du verschiedene Szenarien ausprobieren und so deine Souveränität vor Publikum stärken. 

In diesem Seminar lernst du alles, was du für den Anfang brauchst: Du verschaffst dir gezielt Klarheit über deine neue Rolle und wir unterstützen dich dabei, deinen eigenen Führungsstil zu entwickeln. Du bekommst wichtige Führungsinstrumente an die Hand und lernst diese kompetent einzusetzen. Zudem trainieren wir Kommunikation - insbesondere wie du schwierige Gespräche professionell und erfolgreich führen kannst. So bist du gut gerüstet für deine erste Führungsrolle.

Coaching lernen – praxisnah, systemisch und ganzheitlichSie möchten Menschen professionell begleiten und nachhaltige Veränderungsprozesse gestalten?In meiner praxisorientierten Coachingausbildung erwerben Sie fundierte Coachingkompetenzen und lernen wirkungsvolle Methoden aus dem systemischen und ganzheitlichen Coaching kennen. Ergänzt wird die Ausbildung durch erfahrungsorientierte Arbeit mit Pferden – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.✓ 7 intensive Ausbildungsmodule✓ Kleine, persönliche Gruppe✓ Viel Praxis, Selbsterfahrung und Supervision✓ Systemische Aufstellungen, NLP, EFT und Human Design✓ Ausbildungsort: Vogesen in FrankreichDie Ausbildung eignet sich besonders für Menschen aus sozialen Berufen, dem Personalwesen, der Beratung, dem Training und dem pädagogischen Bereich.Neugierig geworden? Fordern Sie jetzt unverbindlich weitere Informationen an:[info@knitter-seminare.de](mailto:info@knitter-seminare.de)[www.knitter-seminare.de](http://www.knitter-seminare.de/)Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!Susanne KnitterKnitter Coaching und Akademie

Du stehst oft unter Strom, hast zu wenig Zeit und musst trotzdem gelassen und höflich bleiben? Mit einfach umsetzbaren Methoden der positiven Psychologie baust du dein effektives Selbstmanagement und deine mentale Stärke aus. Du erfährst, wie du ganz einfach deinen Fokus auf eigene Stärken und die positiven Seiten des Lebens lenken kannst. Du erhältst kondensiert die wissenschaftlichen Erkenntnisse der positiven Psychologie für gutes Selbstmanagement in Methoden verpackt. Die wirksamen und leicht anzuwendenden Techniken erhöhen deine Lebensqualität und festigen deine mentale Stärke. Die Wirksamkeit dieses Trainingskonzepts wurde in Studien der Universität Koblenz-Landau wissenschaftlich bestätigt.

Konflikte gehören zum Leben. Jeder hat sie, keiner will sie. Deshalb leugnen wir Konflikte oft besser, als dass wir sie lösen – eine verquere Situation. Hartnäckig macht sich dann die nüchterne Erkenntnis breit: »Das hätte auch besser laufen können!« Bei genauer Betrachtung wird oft mehr Energie für den inneren Dialog und das Sich-innerlich-im-Kreise-Drehen sowie für Gefühle wie Ärger und Wut aufgewandt, statt den Blick auf die dem Konflikt innewohnenden Chancen zu lenken. Der Ursprung solchen Konfliktverhaltens liegt meist in der eigenen persönlichen Geschichte.

In unserem Intensiv-Seminar arbeiten wir daran, Erfahrungen zu identifizieren, die in der Vergangenheit dazu geführt haben, dass teilweise bewusst oder auch unbewusst die immer gleichen Verhaltensmuster in konfliktbehafteten Situationen auftauchen. Das Erforschen dieser prägenden biografischen Ereignisse führt zum Erkennen der sich daraus verinnerlichten, oft hinderlichen Überzeugungen und Grundhaltungen, die Konflikte häufig zusätzlich verschärfen.

Im weiteren Seminarverlauf werden diese persönlichen musterhaften Reiz-Reaktions-Schemata überprüft und durch handhabbare, konstruktive Sicht- und Verhaltensweisen sinnvoll ergänzt oder ersetzt.

In einer zunehmend komplexen Arbeitswelt ist es entscheidend, die eigenen Stärken zu kennen und gezielt einzusetzen. Dieses zweitägige Seminar unterstützt Sie dabei, Ihr persönliches Stärken- und Schwächenprofil zu analysieren, Ihre Potenziale zu erkennen und Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen - für mehr Klarheit, Selbstwirksamkeit und berufliche Orientierung.
Teilnehmer:innen gewinnen ein tieferes Verständnis ihrer individuellen Kompetenzen und lernen, wie sie diese gezielt weiterentwickeln und im beruflichen Kontext wirkungsvoll einsetzen. Das Seminar richtet sich an Mitarbeiter:innen und Führungskräfte, die sich weiterentwickeln oder neu positionieren möchten - mit dem Ziel, das eigene Potenzial bewusst und selbstbewusst zu nutzen.

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Business Skills

Gesundheitsmanagement

Persönliche Entwicklung

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