Selbstbehauptung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Texte und Vorträge spannend und prägnant gestalten

Um sich durchzusetzen, sind klare Ziele, sicheres Auftreten und das Verständnis für Organisationsstrukturen unverzichtbar. Dieses Training unterstützt dich dabei! Du lernst deine eigene Wirkung besser kennen und gezielter sowie wirkungsvoller zu handeln – auch in schwierigen Situationen. Es zeigt typische hinderliche Verhaltensmuster auf, um sich erfolgreich durchzusetzen und wie du deine eigenen Potenziale und Stärken besser einsetzt. Du trainierst, dich souverän und selbstbewusst zu behaupten und zielgerichtet zu handeln.

Das Gelassenheitstraining

Unser Berufsleben ist stressiger geworden: Das Arbeitstempo hat sich vervielfacht, die Informationsflut nimmt zu und ständig sehen wir uns in der digitalen Welt mit Neuerungen und Veränderungen konfrontiert.
Die täglichen Herausforderungen zu meistern erfordert, seine Energie gezielt einzusetzen und Aufregungen entspannt entgegenzutreten.
So stellen sich oft die Fragen: Wie meistere ich die täglichen Störfaktoren und Ablenkungen? Habe ich noch versteckte Energie? Wie kann ich diese nutzen und einsetzen? Habe ich noch den Überblick, oder ist er mittlerweile dem Stress zum Opfer gefallen?

Themenüberblick

• Rationaler Umgang mit den eigenen Emotionen
• Gelassenheit im Alltag bewahren
• Konstruktiver Umgang mit Stress & Burn-Out-Prävention
• Techniken aus dem Mentaltraining
• Ressourcen optimal einsetzen & Stärken stärken

Wer beruflich erfolgreich sein möchte, muss klar und überzeugend kommunizieren. Dabei ist es wichtig, sich in jeder Situation zielgerichtet, stilvoll und auf den Punkt ausdrücken zu können. Fehlen dir oft die richtigen Worte? Hast du das Gefühl, in wichtigen Gesprächen nicht verstanden zu werden? Bist du unsicher, ob du die Worte richtig verwendest oder verstehst? Der Bedarf nach Tipps und Tricks zu besserer Ausdrucksweise, klarer Kommunikation und einem erweiterten Wortschatz ist groß. Die Tipps und Tricks zu kennen, ist das eine. Aber wie kann man diese dauerhaft in Berufspraxis und Alltag anwenden?
In diesem Training lernst du, wie du deinen Wortschatz erweiterst und gezielt einsetzt. Du übst praxisnah, ansprechend zu formulieren und Inhalt mit Ausdruck zu verbinden. Du verbesserst so deine berufliche und private Kommunikation.

Ein selbstbewusstes Auftreten ist in vielen beruflichen Situationen entscheidend - sei es im Gespräch mit Kolleginnen und Kollegen, bei Präsentationen oder in Konfliktsituationen. Doch echtes Selbstbewusstsein entsteht nicht durch das Nachahmen anderer, sondern durch ein klares Verständnis der eigenen Persönlichkeit.

In diesem zweitägigen Seminar entwickeln Sie ein tieferes Bewusstsein für Ihre individuellen Stärken, Denk- und Verhaltensmuster. Sie setzen sich mit Themen wie Selbstwahrnehmung, innerer Haltung und selbstbestimmtem Handeln auseinander. In praxisnahen Übungen, Diskussionen und Videoanalysen reflektieren Sie Ihr Verhalten und lernen, auch in herausfordernden Situationen souverän zu agieren. Das Seminar wird wahlweise als Präsenz- oder Live Online-Training angeboten und richtet sich an Mitarbeiter:innen und Führungskräfte aller Ebenen.

Sie gewinnen mehr Sicherheit im Auftreten, stärken Ihr Selbstvertrauen und lernen, Ihre Wirkung gezielt zu steuern. So schaffen Sie eine stabile Basis für authentisches Verhalten im beruflichen Alltag - klar, reflektiert und überzeugend.
 

Dieses Seminar ist Teil dieser Qualifizierungsplaner:

Gesundheitsmanagement

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Wir können effizient und konzentriert arbeiten, wenn wir guter Laune sind – aber wer ist das schon immer? Sie hetzen von Termin zu Termin, der Berg an Arbeit wird immer größer und mit den Mitmenschen ist auch schon wieder dicke Luft. Wissen Sie was? Richten Sie Ihre Energie auf das Wesentliche.

In unserem Live-Online-Seminar, das in 2 Einheiten á 3 Stunden aufgeteilt ist, lernen Sie Tools für einen gelasseneren Umgang mit den Unwägbarkeiten des Arbeitslebens kennen. Sie erfahren viel über Ihre eigene Persönlichkeit – was ärgert mich und warum? Altbekannte Sachverhalte erscheinen in ganz neuem Licht: So wissen Sie, wann es strategisch besser ist, mal fünf gerade sein zu lassen – aber auch, wann Sie sich unbedingt abgrenzen und „Stopp!” sagen müssen. Langfristig steigern Sie auf diesem Wege Ihre Leistungsfähigkeit und erhöhen so Ihre persönliche Work-Life-Balance.

2-Tage Intensiv-Seminar

Schritt für Schritt zur sicheren Abrechnung

Einführung in die Entgeltabrechnung

Dieses Seminar bietet einen praxisnahen Einstieg in die Entgeltabrechnung – ideal für Einsteiger/-innen, Quereinsteiger/-innen oder Mitarbeitende aus Personalwesen und Buchhaltung, die sich systematisch mit Lohnsteuer, Sozialversicherung und Abrechnungspflichten vertraut machen wollen. Anhand verständlicher Beispiele und interaktiver Übungen lernen Sie, wie eine Entgeltabrechnung aufgebaut ist, welche Bestandteile sie enthält und worauf es bei der rechtssicheren Anwendung ankommt. Das Seminar vermittelt nicht nur fachliches Grundlagenwissen, sondern unterstützt Sie dabei, typische Fehler zu vermeiden, gesetzliche Rahmenbedingungen zu verstehen und sicherer mit komplexen Begriffen wie ELStAM, Midijob, Beitragsgruppen oder Märzklausel umzugehen. Der didaktische Ansatz kombiniert visuelle Lernhilfen und praxisorientierte Checklisten – damit Sie am Ende nicht nur mehr wissen, sondern souveräner handeln können.

In deiner neuen Führungsverantwortung gilt es, dich flexibel auf unterschiedliche Persönlichkeiten, Anforderungen und Erwartungen einzustellen. Du merkst schnell, dass Erfolg nicht nur von deiner Fachkompetenz, sondern auch ganz entscheidend von deiner Führungspersönlichkeit abhängt. Erfahre, wie du deine Führung auf die unterschiedlichen Mitarbeiter:innen ausrichtest und wie du positiv und souverän den Herausforderungen im Führungsalltag begegnest. Baue deine Leadership Qualitäten aus und schaffe vertrauensvolle und erfolgreiche Arbeitsbeziehungen, die auf die Gesamtleistung im Team einzahlen.

Übergänge resilient gestalten: 1 Woche Führungskräfte-Coaching one-to-one mit Prof. Heller

Egal ob Sie eine Führungsposition antreten oder in der Verantwortung stehen, die Zukunft Ihres Unternehmens (neu) zu geslaten, ob der Veränderungsimpuls von drohender Insolvenz, dem Ruhestand, einer überraschenden Kündigung, oder Ihrer Gesundheit ausgeht: Es gibt viele Situationen, die von Unsicherheit und Unklarheit geprägt sind. Frauen mit Führungsverantwortung müssen darüber hinaus häufig in der Doppelrolle als Team- und Familienmanagerin „performen“.Führungskräfte sind fast kontinuierlich mit Veränderungsprozessen konfrontiert. An genau diesen Übergängen und Wendepunkten müssen Entscheidungen getroffen werden. Eine Coaching-Auszeit verbunden mit einem Ortswechsel kann dazu beitragen, dass Sie gute Entscheidungen treffen. Für sich selbst. Für Ihr Team. Für Ihr Unternehmen.

Gönnen Sie sich dieses professionell begleitete Innehalten, Sortieren und Ausrichten im intensiven Einzelcoaching für weibliche Führungskräfte persönlich mit Jutta Heller auf Teneriffa und in der Nähe von Nürnberg!

Die Anreise erfolgt jeweils am Vorabend zum ersten Coachingtag.

In deiner neuen Führungsverantwortung gilt es, dich flexibel auf unterschiedliche Persönlichkeiten, Anforderungen und Erwartungen einzustellen. Du merkst schnell, dass Erfolg nicht nur von deiner Fachkompetenz, sondern auch ganz entscheidend von deiner Führungspersönlichkeit abhängt. Erfahre, wie du deine Führung auf die unterschiedlichen Mitarbeiter:innen ausrichtest und wie du positiv und souverän den Herausforderungen im Führungsalltag begegnest. Baue deine Leadership Qualitäten aus und schaffe vertrauensvolle und erfolgreiche Arbeitsbeziehungen, die auf die Gesamtleistung im Team einzahlen.