Selbstbewusstsein Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In einer Welt, die sich ständig verändert und in der Frauen zunehmend eine zentrale Rolle in verschiedenen Bereichen einnehmen, ist Souveränität mehr als nur eine persönliche Eigenschaft – sie wird zu einem unverzichtbaren Werkzeug für Erfolg und Erfüllung. Als Frau stehen Sie oft vor einzigartigen Herausforderungen, sei es in Führungspositionen oder in Ihrem beruflichen Aufstieg. Das Seminar Souveränitätstraining für Frauen” bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern und Ihre Souveränität zu stärken.

In einer Welt, die sich ständig verändert und in der Frauen zunehmend eine zentrale Rolle in verschiedenen Bereichen einnehmen, ist Souveränität mehr als nur eine persönliche Eigenschaft – sie wird zu einem unverzichtbaren Werkzeug für Erfolg und Erfüllung. Als Frau stehen Sie oft vor einzigartigen Herausforderungen, sei es in Führungspositionen oder in Ihrem beruflichen Aufstieg. Das Seminar Souveränitätstraining für Frauen” bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern und Ihre Souveränität zu stärken.

Selbstvertrauen und positive Durchsetzungskraft

• psychologische Grundlagen von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
• Aufbau persönlicher Stärke
• Selbstsichere, selbstbewusste und souveräne Körperhaltung
• selbstsichere Gestik – souveräner Einsatz von Gesten
• Sicherheit, Bestimmtheit und Nachdruck
• 1. Schritt: sich etwas zutrauen und selbstsicher das Wort ergreifen
• Sicher und souverän mit Autoritäten / Hierarchie umgehen
• Verbale Selbstsicherheit selbstsichere Außenwirkung
• verbale Stärke plus verbale Diplomatie
• Werkzeuge für ungute Gespräche, Eskalationen, Killerphrasen, Widerstand, Konflikte
• Umgang mit Einwänden
• Selbstmarketing 
• Autorität, Charisma und Ausstrahlung

[ Seminar + Coaching Confidence Selbstvertrauen ✅ Selbstsicher und Souverän ✅ ] (mto-consulting.de)

[ Durchsetzungskraft + Durchsetzungsvermögen ] 🔴 sich besser durchsetzen

Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg 

COACHING Aschaffenburg:
https://www.mto-consulting.de/Coaching-Aschaffenburg.htm 

1.) Was ist Stress?

2.) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen,
Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwert-
gefühl, mangelnde Delegationsfähigkeit,
schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungs-
vermögen, Angst vor Verantwortung,
schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor
Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer

3.) Die verschiedenen Stressformen

4.) Welcher Stresstyp bin ich?

5.) Perception is reality

6.) Gesunde und schädliche Reaktionen auf Stress
6.1 gesunde Reaktionen
> Orientierung, Aktivierung, Anpassung,
Erholung
6.2 schädliche Reaktionen
> sich unter Druck setzen, ignorieren
körperlicher und seelischer Alarmsignale,
Aufputschmittel, Suchtmittel, ungesunde
Ernährung
7.) Änderung der Wahrnehmung



8.) Stressbewältigung und Stressabbau
8.1 an uns selbst
8.2 an der Umwelt
8.3 an der unmittelbaren Stresssituation
8.4 aktiv und passiv entspannen
8.5 verschiedene Formen der aktiven Entspannung

9.) Erfolgreiche Strategien zum Stressabbau

10.) Stressbewältigung und Stressvermeidung durch Arbeit an den
Ursachen

11.) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches
Arbeitsprogramm

Informationen zu den Seminarorten finden Sie hier.

5-Tage Intensiv-Seminar

Das Fundament für Ihre erfolgreiche Betriebsratsarbeit

Betriebsverfassungsrecht kompakt – Fit für den Betriebsrat in 5 Tagen

Diese intensive Seminarwoche richtet sich an Betriebsräte, die ihre Arbeit im Gremium aktiv, kompetent und selbstbewusst gestalten wollen. In nur 5 Tagen erarbeiten Sie eine umfassende Grundlagenschulung mit direktem Praxisbezug und lernen die wichtigsten Beteiligungsrechte sowie Pflichten nach dem Betriebsverfassungsgesetz (BetrVG) kennen.

Im Fokus stehen zentrale Themen aus dem Betriebsverfassungsrecht, wie das rechtssichere Wahrnehmen von Mitbestimmungsrechten, die gezielte Anwendung bei personellen Maßnahmen oder Betriebsänderungen sowie die effektive Organisation von Betriebsratssitzungen. Auch die Protokollführung und die gesetzeskonforme Beschlussfassung werden praxisnah vermittelt.

Dieses Betriebsverfassungsrecht Seminar gibt Ihnen alle Werkzeuge an die Hand, um Ihre Rolle im Gremium souverän auszufüllen – sei es in Gesprächen mit dem Arbeitgeber, bei Verhandlungen oder im Austausch mit der Belegschaft. Sie lernen, welche Rechte Ihnen als Betriebsräte zustehen, wie Sie Ihre Mitbestimmungsrechte wirksam einsetzen und Ihre Betriebsratsaufgaben rechtlich abgesichert erfüllen.

Ziel: Sie als Betriebsrat lernen, Ihre Beteiligungsrechte nach dem BetrVG rechtssicher und wirkungsvoll auszuüben, Sitzungen souverän zu organisieren und Ihre Aufgaben kompetent im Interesse der Belegschaft wahrzunehmen.

Verspätete Lieferung, mangelnde Qualität im Kundenservice oder einfach nur schlechte Laune - es gibt vielfältige Gründe, warum Kunden oft den direkten telefonischen Kontakt nutzen, um ihrem Ärger Luft zu verschaffen. Diese Emotionen bekommen Sie am anderen Ende der Leitung dann direkt und unvermittelt zu spüren. Dies stellt Sie meist vor beträchtliche Herausforderungen, zumal Sie sich dann oft selbst sehr gestresst fühlen. Auf der anderen Seite sind in solchen kritischen Situationen sofortiges souveränes Handeln, die richtige Strategie und wirkungsvolle kommunikative Techniken gefragt. Denn ist der Kunde einmal richtig verärgert, so ist er möglicherweise für immer verloren. Im Seminar lernen Sie, wie Sie schwierige Telefonsituationen professionell, empathisch und lösungsorientiert meistern.

Die eigenen Einkaufsziele durch professionelle Kommunikation und geschickte Verhandlungsführung zu erreichen, gehört zur Kernkompetenz des Einkaufs. Dabei ist es von entscheidender Bedeutung, sicher aufzutreten, konsequent zu argumentieren und als Persönlichkeit zu überzeugen.

Dieses Training bereitet Einkäufer:innen darauf vor, in Verhandlungen mit den Partnern in der Lieferkette eine aktive Rolle zu übernehmen. Mitarbeiter:innen, die aus der Sachbearbeitung kommen und jetzt mehr und mehr in Gespräche mit Lieferanten treten, eignen sich hier das unverzichtbare Knowhow an. Einkäufer:innen mit erster Verhandlungserfahrung erweitern ihr Repertoire um wichtige Facetten und optimieren so ihre Gesprächsführung.

Verbale Attacken wie schnippische Kommentare, Anspielungen, Kritik oder unangenehme Fragen führen nicht selten zu Verunsicherung und einem schwierigen Gesprächsverlauf. Oft findet man die passenden Worte erst zu spät und kann die Situation nicht mehr souverän und selbstsicher gestalten. Wer schlagfertig ist, kann schnell und geistesgegenwärtig auf solche Störungen reagieren und den Austausch gelassen und rhetorisch weiterführen. Dabei heißt Schlagfertig sein nicht automatisch, die perfekte Antwort parat zu haben, sondern gut kontern zu können, um im Gespräch auf Augenhöhe zu bleiben. Doch wie behält man das Heft in der Hand und kann Einwände geschickt parieren oder sich geschickt vor einer Antwort „drücken“? Wie lässt man andere rhetorisch ins Leere laufen oder überspielt Ahnungslosigkeit, ohne dass andere dies bemerken? Wie weicht man unbequemen Fragen aus, wenn man nicht antworten möchte und wie geht man mit Störungen um? In diesem kompakten Seminar bekommen Sie konstruktive Techniken und Tipps an die Hand, wie Sie in schwierigen Situationen clever und schnell reagieren können und dabei positiv und selbstbewusst wirken.

Unser Seminar “Vom Mitarbeiter zur Führungskraft I” ist Ihr Schlüssel zu einem erfolgreichen Start in die Führungsrolle. Wenn Sie gerade zur Führungskraft befördert wurden oder kurz davor stehen, bietet Ihnen dieses Training die notwendigen Werkzeuge, um die neuen Herausforderungen souverän zu meistern und Ihr Team erfolgreich zu führen.

In diesem interaktiven Training werden Sie

• lernen, wie Sie den Wechsel in die neue Führungsposition selbstbewusst gestalten.

• sich mit den grundlegenden Aufgaben und Verantwortlichkeiten einer Führungskraft vertraut machen.

• Ihre Führungs-, Kommunikations- und Motivationsfähigkeiten gezielt weiterentwickeln.

17-127 - Souveränes Auftreten Mit Selbstsicherheit und Souveränität vor Ihr Publikum