Selbstfindung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Immer mehr Menschen - Beschäftigte, Führungskräfte, Entscheider, Unternehmer - stehen unter Dauerstress. Die klassischen Wege zur Stressbewältigung (Sport, Urlaub, Meditation) greifen oft zu spät oder nicht tief genug.
Dabei übersehen viele das naheliegendste Werkzeug: den eigenen Atem.

Die Ziele in diesem Workshop sind:

• Verstehen, was Stress wirklich ist - physiologisch, emotional, mental.
• Lernen, wie unser Atem das Nervensystem beeinflußt (Polyvagal-Theorie).
• Erkennen, wie wir mit gezielter Atmung unseren Stresslevel direkt regulieren können.
• Tools, um Atemarbeit einfach in den Alltag zu integrieren.

Die beruflichen Anforderungen an Ihre geistige und kreative Leistungsfähigkeit wachsen ständig. Nur wer in der Lage ist, sich jederzeit effektiv und auf verschiedenen Wegen Wissen und wirkungsvolle Arbeitstechniken anzueignen, hat heute Erfolg im Beruf. Erlernen Sie in diesem fortgeschrittene Lern- und Arbeitstechniken - Aufbau Kurs Strategien, Methoden und Techniken, die Ihrem persönlichen Lerntyp entgegenkommen und mit denen Sie Ihre Ziele garantiert erreichen. 

Die beruflichen Anforderungen an Ihre geistige und kreative Leistungsfähigkeit wachsen ständig. Nur wer in der Lage ist, sich jederzeit effektiv und auf verschiedenen Wegen Wissen und wirkungsvolle Arbeitstechniken anzueignen, hat heute Erfolg im Beruf. Erlernen Sie in diesem fortgeschrittene Lern- und Arbeitstechniken - Aufbau Kurs Strategien, Methoden und Techniken, die Ihrem persönlichen Lerntyp entgegenkommen und mit denen Sie Ihre Ziele garantiert erreichen. 

Ein professioneller Teamleiter weiß die individuellen Stärken und Fähigkeiten der Teammitglieder zu erkennen, sie zu bündeln und zielgerecht einzusetzen. Nur so können Spannungen und Probleme vermieden und Synergieeffekte optimal genutzt werden. Lernen Sie in diesem Teambildung Aufbau Modul als Teamleiter Gruppenprozesse zu verstehen, die Zusammenarbeit effektiv zu gestalten und typisch menschliche Konflikte in der Gruppe zu erkennen und zu bewältigen. Dabei gilt es, Gruppendynamiken gezielt zu nutzen und zu fördern und die Teammitglieder in ihrem Lernerfolg zu unterstützen. Ihrem Ziel, aus einem guten Team ein leistungsstarkes Spitzenteam zu machen, steht damit nichts mehr im Wege!

Ein professioneller Teamleiter weiß die individuellen Stärken und Fähigkeiten der Teammitglieder zu erkennen, sie zu bündeln und zielgerecht einzusetzen. Nur so können Spannungen und Probleme vermieden und Synergieeffekte optimal genutzt werden. Lernen Sie in diesem Teambildung Aufbau Modul als Teamleiter Gruppenprozesse zu verstehen, die Zusammenarbeit effektiv zu gestalten und typisch menschliche Konflikte in der Gruppe zu erkennen und zu bewältigen. Dabei gilt es, Gruppendynamiken gezielt zu nutzen und zu fördern und die Teammitglieder in ihrem Lernerfolg zu unterstützen. Ihrem Ziel, aus einem guten Team ein leistungsstarkes Spitzenteam zu machen, steht damit nichts mehr im Wege!

2-Tage Intensiv-Seminar

Emotionen im Griff behalten und souverän agieren

Emotionsmanagement: Keep cool!

Stress- oder Konfliktsituationen können starke Emotionen auslösen, die uns leicht aus der Fassung bringen und es schwieriger machen, klar und sachlich zu bleiben. Dadurch verlieren wir unsere Objektivität und das konstruktive Miteinander leidet.

Lernen Sie im Seminar, wie Sie Emotionen erkennen und kontrollieren können. Sie erhalten Tools, um schädliche Denk- und Verhaltensmuster durch effektive Strategien zu ersetzen. Entwickeln Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstregulierung, um souverän, ausgleichend und deeskalierend zu agieren.

Durch Achtsamkeit erkennen Sie Ihre emotionalen Triggerpunkte, entkoppeln Ihr Verhalten von äußeren Einflüssen und lösen aufkommende Konflikte frühzeitig. Agieren Sie emotional-intelligent, sorgen Sie für ein positives Miteinander und stärken Sie Ihre Führungsqualitäten.

Challenger Sale ist eine Philosophie, die den Kunden in den Mittelpunkt stellt und ihm wertvolles Wissen und Lösungen bietet. Heben Sie sich von der Konkurrenz ab: Der Ansatz ermöglicht es Ihnen, sich im umkämpften Markt zu differenzieren und als Vordenker zu positionieren. 

Challenger Sale ist eine Philosophie, die den Kunden in den Mittelpunkt stellt und ihm wertvolles Wissen und Lösungen bietet. Heben Sie sich von der Konkurrenz ab: Der Ansatz ermöglicht es Ihnen, sich im umkämpften Markt zu differenzieren und als Vordenker zu positionieren. 

Die Achtsamkeitsseminare auf Sylt mit Johanna Katzera bieten fünftägige Auszeiten, um dich auf das Wesentliche zu besinnen: auf dich selbst und deine Bedürfnisse.

Es erwarten dich geführte Wanderungen über die Insel, fundierte Impulsvorträge mit Reflexionen und Austausch in der Gruppe sowie angeleitete Meditationen.

Du lernst, wie du Achtsamkeit bewusst in deinen Alltag integrieren kannst und entwickelst ein individuelles Konzept, das dir hilft, deine persönlichen Erkenntnisse nachhaltig umzusetzen.

Der Mehrwert der Seminare – das nimmst du mit:

• Ein achtsames Gespür für deine Bedürfnisse
• Innere Ruhe
• Selbsterkenntnis
• Die achtsame Haltung für mehr Präsenz und Gelassenheit
• Ein gestärktes Verantwortungsgefühl für deine Selbstfürsorge
• Mehr Mitgefühl und Wertschätzung dir selbst und anderen gegenüber
• Neue Sichtweisen und Klarheit für mögliche nächste Schritte
• Methoden für eine Balance aus Anspannung und Entspannung

Veränderungen gehören zum beruflichen Alltag - doch nicht jede:r geht gleich gut damit um. Umso wichtiger ist es, individuelle Reaktionen auf den Wandel zu verstehen und gezielt daran zu arbeiten, Veränderungen konstruktiv zu bewältigen.

In unserem zweitägigen Seminar Fit for Change - Veränderungen besser bewältigen lernen Sie, wie Veränderungsprozesse ablaufen, welche inneren Widerstände dabei auftreten können und wie Sie diese erkennen und überwinden. Anhand des Modells der vier Veränderungszimmer reflektieren Sie Ihre persönliche Haltung zu Veränderungen und entwickeln konkrete Strategien zur Selbststeuerung. Die praxisnahe Mischung aus Vortrag, Diskussion, Gruppenarbeit und Selbstreflexion unterstützt Sie dabei, Ihre Veränderungskompetenz nachhaltig zu stärken.

Ob als Live Online- oder Präsenztraining - dieses Seminar richtet sich an Mitarbeiter:innen, die Veränderungen aktiv mitgestalten oder selbst davon betroffen sind. Sie gewinnen Klarheit über Ihre Rolle im Wandel und lernen, Veränderungssituationen souveräner zu begegnen.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Change Management