Grundlagen der Emotionalen Intelligenz: Die 4 Kernkomponenten mit Rollenspiel
Seminar - GFU Cyrus AG
Sie entwickeln ein fundiertes Verständnis der vier Kernkomponenten der Emotionalen Intelligenz und lernen, diese gezielt in Ihrem beruflichen und persönlichen Alltag einzusetzen. Nach dem Seminar erkennen Sie eigene emotionale Muster besser, steuern Ihre Reaktionen bewusster und gestalten Beziehungen konstruktiver. Sie stärken Ihre Kommunikationsfähigkeit, verbessern den Umgang mit Konflikten und fördern eine vertrauensvolle Zusammenarbeit in Teams und Organisationen.
Grundlagen und Modelle der Emotionalen Intelligenz
Bedeutung für Beruf, Führung und Zusammenarbeit
Zusammenhang zwischen Emotionen, Verhalten und Entscheidungen
Selbstanalyse der eigenen emotionalen Kompetenzen
Selbstwahrnehmung entwickeln
Eigene Emotionen erkennen und verstehen
Emotionale Auslöser identifizieren
Persönliche Verhaltensmuster reflektieren
Methoden der Selbstbeobachtung und Selbstreflexion
Selbstmanagement stärken
Emotionen bewusst steuern
Umgang mit Stress und Belastung
Resilienz und emotionale Stabilität entwickeln
Handlungsfähigkeit in anspruchsvollen Situationen bewahren
Rollenspiel: Selbstwahrnehmung und Selbstmanagement
Umgang mit Zeitdruck und anspruchsvollen Entscheidungen
Reflexion emotionaler Reaktionen
Feedback und Transfer in den Berufsalltag
Soziales Bewusstsein und Empathie
Emotionen und Bedürfnisse anderer erkennen
Aktives Zuhören und Perspektivwechsel
Nonverbale Kommunikation verstehen
Kulturelle Unterschiede und Diversität berücksichtigen
Beziehungsmanagement und Kommunikation
Vertrauensvolle Beziehungen aufbauen
Konstruktives Feedback geben und annehmen
Konflikte frühzeitig erkennen und lösen
Zusammenarbeit und Teamdynamik fördern
Emotionale Intelligenz in modernen Arbeitswelten
Kommunikation in hybriden und virtuellen Teams
Psychologische Sicherheit fördern
Emotionale Intelligenz im Umgang mit Veränderungen
Zusammenarbeit im Umfeld von Digitalisierung und KI
Rollenspiel: Soziales Bewusstsein und Beziehungsmanagement
Praxisnahe Gesprächs- und Konfliktsituationen
Empathische Kommunikation trainieren
Analyse erfolgreicher Verhaltensweisen
Individuelle Entwicklungspotenziale ableiten
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Zielgruppe:
Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte, Teamleiterinnen und Teamleiter, Projektmanagerinnen und Projektmanager, Mitarbeitende im Vertrieb, Personalwesen und Kundenservice sowie an alle Personen, die ihre Kommunikations- und Beziehungsfähigkeit gezielt weiterentwickeln möchten. Besonders profitieren Personen, die regelmäßig mit unterschiedlichen Interessen, Konflikten, Veränderungsprozessen oder anspruchsvollen Kommunikationssituationen konfrontiert sind.
Teilnahmevoraussetzungen
Sie benötigen keine besonderen Vorkenntnisse.
Bereitschaft zur Selbstreflexion und aktiven Mitarbeit wird empfohlen.
Interesse an Kommunikation, Zusammenarbeit und persönlicher Weiterentwicklung ist hilfreich.
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