Selbstführung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die eigene Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden führen. Ohne die Fähigkeit, zwischen Arbeit und Privatleben effektiv zu balancieren, können die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit erheblich sein.

Unser Seminar Work-Life-Balance bietet die Lösung für diese Herausforderungen. Hier lernen Sie Strategien kennen, um die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden und aufrechtzuerhalten. Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten, Selbstreflexion und effektivem Zeitmanagement können Sie ein ausgewogenes und erfülltes Leben gestalten.

Entdecken Sie Techniken zur Stressbewältigung, Wertschätzung und Achtsamkeit, die eng miteinander verbunden sind. Praktische Methoden zur Entspannung und Selbstfürsorge helfen Ihnen dabei, körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu fördern.

Investieren Sie in Ihre Lebensqualität und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Work-Life-Balance. Buchen Sie jetzt das Seminar Work-Life-Balance und erwerben Sie wertvolle Werkzeuge, um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit zu steigern.

In einer Welt voller beruflicher Anforderungen und persönlicher Verpflichtungen ist die eigene Work-Life-Balance oft aus dem Gleichgewicht geraten. Das kann zu Stress, Erschöpfung und mangelndem Wohlbefinden führen. Ohne die Fähigkeit, zwischen Arbeit und Privatleben effektiv zu balancieren, können die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit erheblich sein.

Unser Seminar Work-Life-Balance bietet die Lösung für diese Herausforderungen. Hier lernen Sie Strategien kennen, um die Balance zwischen beruflichen Verpflichtungen und persönlicher Zeit zu finden und aufrechtzuerhalten. Durch die Identifizierung von Ungleichgewichten, Selbstreflexion und effektivem Zeitmanagement können Sie ein ausgewogenes und erfülltes Leben gestalten.

Entdecken Sie Techniken zur Stressbewältigung, Wertschätzung und Achtsamkeit, die eng miteinander verbunden sind. Praktische Methoden zur Entspannung und Selbstfürsorge helfen Ihnen dabei, körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu fördern.

Investieren Sie in Ihre Lebensqualität und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Work-Life-Balance. Buchen Sie jetzt das Seminar Work-Life-Balance und erwerben Sie wertvolle Werkzeuge, um Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Zufriedenheit zu steigern.

Erschöpfung, verursacht durch mentalen, psychischen Stress, nimmt weltweit zu. Dies ist auch in Ländern zu beobachten, die als wohlhabend gelten und ihren Bürgerinnen und Bürgern eine gute Gesundheitsversorgung bieten. Unterschiedliche Faktoren können zu mentaler Erschöpfung führen: Unternehmensstrukturen, Führungsqualitäten, Arbeitsbedingungen sowie individuelle Persönlichkeitsmerkmale oder der eigene Lebensstil. 

Im Seminar analysieren wir die verschiedenen Ursachen, die unsere gesundheitserhaltende Balance ins Wanken bringen und zu mentaler Erschöpfung führen können. Es werden sowohl Methoden aufgezeigt als auch Techniken trainiert, die geeignet sind, die hohen Anforderungen einer komplexen Arbeitswelt zu meistern. 

Ziel ist es, mit Stressoren so umzugehen, dass neben der eigenen Gesundheit Motivation, Leistungsfähigkeit sowie Lebens- und Arbeitsfreude erhalten bleiben. Dazu bedienen wir uns aktueller Forschungsergebnisse  der klinischen Psychologie und grundlegender Erkenntnisse der stoischen Philosophie sowie der Stanford School of Design zur guten Lebensführung.

Erfolgreiche Menschen haben ein Gefühl für ihre Stärken entwickelt und wissen, wie sie mit ihren Schwächen umgehen. Sie können Top-Leistungen abrufen, indem sie ihre besten Seiten einbringen. Und das überträgt sich auch auf erfolgreiche Teams: Jeder kennt die Stärken des Teams, wertschätzt die individuellen Stärken der anderen und weiß, wie man starke Allianzen schmiedet.

Profitieren Sie von den neuesten Erkenntnissen der positiven Psychologie! Mit dem millionenfach bewährten Gallup® Clifton Strengthfinder® Stärkentest erhalten Sie einen individuellen Überblick über Ihre starken Seiten und dazu den Blick auf Bereiche, bei denen Sie manchmal stolpern. Damit ist es viel einfacher, starke Partnerschaften innerhalb eines Teams einzugehen, bei denen sich Stärken ergänzen.

Seminarinhalte:

Persönliches Talentprofil mit allen 34 Stärken erstellen.
Entwicklungsplan entwerfen, um Ihre Talente zu Stärken werden zu lassen.
Dominante Stärken identifizieren und lernen, was diese darüber aussagen, wie Sie Aufgaben angehen und was Sie motiviert. 
Transfer in die Praxis - Nutzen des Talentprofils:

• Bei allen Vorhaben meine persönlichen Stärken einsetzen
• Motivation lenken und Frust verringern (Selbst-Management)
• Mit Schwächen umgehen
• Die Rolle finden, die gut zu meinen Stärken passt
• Work-Life-Balance auf meine Art gestalten
• Starke Partnerschaften im Team bilden
• Teamstärken auf Ziele ausrichten
  

Anfragen über seminar@erni-coaching.com

Beachten Sie auch meine Angebote zu Team-Workshops.

Agiles Projektmanagement ist eine Antwort auf sich immer schneller ändernde Rahmenbedingungen. Vorteile von agilem Projektmanagement sind Nähe zu Kund:innen, schrittweise Umsetzung und Flexibilität. Dazu bedient es sich agiler Werte und Prinzipien, sowie spezieller Techniken. Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen des agilen Projektmanagements und zeigt, was es beim praktischen Einsatz zu beachten gilt. Anhand konkreter Alltagsfragen und Beispielen der Teilnehmer:innen wird erarbeitet, wie sich agiles Projektmanagement auch in Projekten außerhalb der IT sinnvoll anwenden lässt.

Agiles Projektmanagement ist eine Antwort auf sich immer schneller ändernde Rahmenbedingungen. Vorteile von agilem Projektmanagement sind Nähe zu Kund:innen, schrittweise Umsetzung und Flexibilität. Dazu bedient es sich agiler Werte und Prinzipien, sowie spezieller Techniken. Dieses Seminar vermittelt die Grundlagen des agilen Projektmanagements und zeigt, was es beim praktischen Einsatz zu beachten gilt. Anhand konkreter Alltagsfragen und Beispielen der Teilnehmer:innen wird erarbeitet, wie sich agiles Projektmanagement auch in Projekten außerhalb der IT sinnvoll anwenden lässt.

Übergänge resilient gestalten: 1 Woche Führungskräfte-Coaching one-to-one mit Prof. Heller

Egal ob Sie eine Führungsposition antreten oder neue Aufgaben übernehmen, Ihr Unternehmen umstrukturiert wird oder der Veränderungsimpuls von einer Kündigung, dem Ruhestand oder Ihrer Gesundheit ausgeht: Es gibt viele Situationen, die von Unsicherheit und Unklarheit geprägt sind. Selbstverständlich nicht nur beruflich, sondern auch privat. Aufgrund ihrer verantwortungsvollen Rolle sind Führungskräfte aber fast kontinuierlich mit Veränderungsprozessen konfrontiert. An genau diesen Übergängen und Wendepunkten müssen Entscheidungen getroffen werden. Ein Coaching-Retreat verbunden mit einem Ortswechsel kann dazu beitragen, dass Sie gute Entscheidungen treffen. Für sich selbst. Für Ihr Team. Für Ihr Unternehmen.

Gönnen Sie sich dieses professionell begleitete Innehalten, Sortieren und Ausrichten in meinen intensiven Einzelcoaching-Retreats für Führungskräfte auf Teneriffa und in der Nähe von Nürnberg!

Die Anreise erfolgt jeweils am Vorabend zum ersten Coachingtag.

VUCA-Welt: Die heutige Arbeitswelt ist geprägt durch wachsende Agilität, Digitalisierung, Flexibilität und Disruption. Zunehmende Dynamik, Komplexität, Veränderung und Unsicherheit sind üblich. Geschwindigkeit im Change und Agilität sind Trumpf. Aber: Wie bleibe ich zukunftsfähig? Wie werden ich und mein Team fit für den Change? Wie bekomme und behalte ich die Orientierung? Wie bewahre ich den Fokus auf dem, was wirklich wichtig ist? Schaffen Sie sich innere Haltungen, die Ihnen Kraft, Identifikation und Energie geben. Erlernen Sie mit Methoden des Selbstcoachings, Ihren Handlungsspielraum zu erweitern und mit weniger Energie und innerem Widerstand erfolgreicher zu sein. Das Mindset ist entscheidend für Erfolg und Überleben.

Als Führungskraft wollen Sie sich engagieren, Ihr Wissen, Ihre Erfahrungen und Ideale im Berufsalltag umsetzen: Sie sind grundsätzlich für jede Herausforderung offen. Leider führen zunehmende Belastungen wie fortwährender Zeit-, Erfolgs- und Kostendruck, stetig wachsende Anforderungen, Arbeitsverdichtung und allgemein erschwerte Arbeitsbedingungen immer mehr dazu, dass sich Ihre Vorstellungen nur schwer umsetzen lassen. Enttäuschungen, Undank, Erschöpfungserscheinungen und negative Einstellungen können die Folge sein. Diese können Anzeichen einer Entwicklung sein, die unter dem Namen Burnout bekannt ist und von der immer mehr Führungskräfte und Mitarbeiter betroffen sind. Lernen Sie in unserem Burnout-Management Seminar Burnout-Symptome frühzeitig zu erkennen und ihnen wirksam entgegen zu steuern!

Die Anzahl der Personen, die von einem Burn-out oder von stressbedingten Krankheiten betroffen sind, steigt ständig an. Dies mag wenig verwundern, da die Belastungen und Stress in unserem täglichen Alltag immer mehr zunehmen. Darauf sollten Sie sich einstellen und sich wappnen, indem Sie Ihre eigene Resilienz erhöhen und für eine bessere Work-Life-Balance sorgen. In diesem Seminar werden Wege aufgezeigt, wie Sie für mehr Entlastung bei sich selbst sorgen können.
Es wird insbesondere auf den Abbau von belastenden Aspekten und weniger auf Entspannungstechniken eingegangen.