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Selbst-Coaching - klar und handlungsfähig in schwierigen Situationen

Seminar - SUSANNE DÖLZ Selbst-Führung

Das Gelingen jedes Vorhabens beginnt im Kopf! Wer schwierige Situationen meistern, persönliche Ziele erreichen oder turbulente  Situationen bewältigen will, braucht mentale Stärke, Mut und innere Klarheit. Doch viele Menschen limitieren sich selbst – durch Ängste, Selbstzweifel, innere Blockaden oder falsche Problemlösungsansätze.

In stürmischen Zeiten können diejenigen auf Kurs bleiben,  die Hindernisse, welche der Entfaltung ihrer Potenziale im Wege stehen, effektiv und lösungsorientiert in den Griff bekommen. Die Tools fördern dauerhaft Ihre Fähigkeit zur Selbststeuerung, so dass Sie auch bei zukünftigen Herausforderungen mit Gelassenheit, Souveränität und Handlungsstärke agieren können.


Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Wie funktioniert Selbst-Coaching?

- Mentale Landkarten: Denkprozesse als Schlüssel zum Erfolg
- Trampelpfade des Gehirns verlassen: Der Weg der Veränderung
- Grenzen der Selbstbearbeitung


Und täglich grüßt das Murmeltier: Typische Herausforderungen meistern

- "Das Kaninchen vor der Schlange": Die Problemhypnose und wie Sie ihr entkommen
- "Bis zum Anschlag und zurück": Stressfaktoren erkennen und entmachten
- "Zwei Seelen ach in meiner Brust": Wieder handlungsfähig werden bei inneren Widersprüchen und Unentschiedenheit
- "Ogottogottogott": Vom positiven Umgang mit negativen Emotionen


Die persönliche Toolbox füllen

- "Baden im Ressourcenpool": Eigene Kraftquellen erschließen
- "Der Handwerkskoffer": Praxisgerechte Methoden zur Selbststeuerung


Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:
Die Teilnehmer/innen erfahren, wie sie sich mit ausgewählten Coaching-Tools in schwierigen Situationen selbst helfen können. Sie gewinnen durch systematisches Vorgehen konstruktive Distanz zu ihrem Problem, bauen Blockaden ab und finden kreative Lösungswege. Sie steigern Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit im Beruf und können (wieder) Spaß am Erfolg haben.
Teilnahmevoraussetzungen:
keine
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Interaktive Impulsreferate, Einzel- und Gruppenarbeit, Diskussionen, Erfahrungsaustausch, Übungen, Fallbearbeitungen, Feedback.
Die Teilnehmenden arbeiten an eigenen konkreten Situationen.
Zielgruppe:
Fach- und Führungskräfte
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