Souveränitätstraining für Frauen - Wie Du Deine Interessen vertrittst und Deine Arbeit sichtbar machst.
Seminar - Akademie für Souveränität GmbH
Fühlst Du Dich manchmal unsicher in kritischen Situationen oder fragst Dich, wie Du klar Position beziehen kannst, ohne Dich laut machen zu müssen? Genau hier setzt dieses Training an: Du lernst, souverän aufzutreten, Deine Stärken gezielt einzusetzen und innere Blockaden zu lösen. In praxisnahen Übungen, Simulationen und Gruppenarbeiten trainierst Du, wie Du Feedback klar und wertschätzend gibst, Machtspiele souverän meisterst und Deine Präsenz sichtbar stärkst – online wie offline. Am Ende gehst Du selbstbewusster, mit klarer Haltung und mehr Sicherheit in Deinen beruflichen Alltag.
Haltung, persönliche Stärken und inneres Standing - Welche persönlichen Überzeugungen hindern mich daran, souverän aufzutreten? - Wie zeige ich Haltung, auch wenn Erwartungen und Druck entstehen? - Welche meiner Stärken helfen mir, in schwierigen Situationen klar aufzutreten?
Für mich einstehen - ohne laut zu werden - Wie gebe ich (kritisches) Feedback klar und gleichzeitig wertschätzend? - Wie sage ich Nein, ohne verbrannte Erde zu hinterlassen? - Wie nutze ich Stimme und Körpersprache, um Souveränität auszustrahlen? - Wie begegne ich Macht- und Statusspielen souverän, ohne Frust? - Wie kann ich für meine Interessen einstehen, auch wenn Gegenwind kommt?
Positionierung, Sichtbarkeit und Netzwerke - Wie sichtbar sind meine Stärken in meinem Unternehmen? - Wie positioniere ich mich strategisch, ohne mich verbiegen zu müssen? - Wie kann ich (auch als introvertierter Mensch) ein Netzwerk aufbauen?
Ziele/Bildungsabschluss:
- Du lernst, in kritischen Situationen zielorientiert und souverän aufzutreten.
- Du stärkst Deine Ausdruckskraft, um in Meetings klar Stellung zu beziehen.
- Du erkennst persönliche Muster, entwickelst sie weiter und gehst mit Macht- und Dominanzstrategien sicher um.
Zielgruppe:
Für Frauen, die in Meetings klar Stellung beziehen, Grenzen setzen und ihren Beitrag im Unternehmen sichtbarer machen wollen – und die die besondere Atmosphäre eines Frauentrainings miterleben wollen.
Referenten
Dr. Adriane Schmidt Geschäftsführerin Akademie für Souveränität (https://www.linkedin.com/in/adriane-schmidt/)
Beruflicher Background: - Souveränitätstrainerin & Business Coach für Unternehmen verschiedenster Branchen - 7 Jahre Wirtschaftserfahrung in verschiedenen Medienunternehmen als Projektleiterin, Beraterin und Führungskraft, davon 2 Jahre im internationalen Projektmanagement - Universitätsdozentin im Bereich Coaching - Mentorin bei MentorMe
Qualifikationen: - Promovierte Kommunikationswissenschaftlerin - Stimmtrainerin und Musikpädagogin - BDVT-zertifizierte Business Trainerin und Business Coach - Steinbeis-zertifizierte Team-Entwicklerin - Job- und Karriere-Coach nach Schulz von Thun - Everything DiSG®-Trainerin
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