Sportmassage

Positive Wirkung von Sportmassagen

Die Sportmassage ist eine Methode, die gezielt auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten ist. Für einen aktiven Sportler ist eine Sportmassage eine wichtige physikalische und emotionale Unterstützung, sowohl vor als auch nach einem Wettkampf oder intensiver sportlicher Betätigung.

Sportmassage zur Vorbereitung und Regeneration

Ziel einer Sportmassage ist die Vorbereitung auf das Training oder die Entspannung und Regeneration danach. Sie dient vor allem der Prävention vor Verletzungen und der Linderung von Verspannungen.

So wirst du erfolgreicher Sportmasseur

In der Sportmassage Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) erlernst du effektive Sportmassagetechniken. Anschließend bist du in der Lage, Sportmassagen fachgerecht am Kunden im Breiten- und Leistungssport einzusetzen.

Dich erwarten ausführliche Lehrgangsinhalte

Die Ausbildung umfasst zwei Tage. Sie setzt sich aus den notwendigen theoretischen Anteilen und viel praktischer Anwendung zusammen.

Gewinne theoretische Erkenntnisse

Um eine Sportmassage effektiv anzuwenden, erwirbst du zunächst das Wissen über die verschiedenen Massageanwendungen, den Aufbau und die Ausführung der Sportmassage sowie deren Wirkungsweisen. Unerlässlich dazu sind auch Kenntnisse über den Aufbau und die Funktion der Muskulatur.

Erlerne die richtigen Handgriffe

In der Praxis werden unterschiedliche Massageanwendungen ausgeführt. So kannst du selbst erspüren, wie eine Massage wirkt und eignest dir verschiedene Massagegriffe, von sanften Ausstreichungen bis zu kräftigen Knetungen an.

Du erhältst ausführliches Ausbildungsmaterial

Die Massagen, die im Verlauf der Ausbildung praktisch erprobt werden, sind in einem umfangreichen Übungskatalog zusammengefasst, der mit den Ausbildungsunterlagen in deinen Besitz übergeht.

Experten führen die Ausbildung durch

Diese Ausbildung wird nur von qualifizierten Dozenten mit umfangreicher Praxiserfahrung durchgeführt.

Die Lizenz für deine Teilnahme

Nach Beendigung dieser aufschlussreichen Ausbildung wird dir das Zertifikat über deine erfolgreiche Teilnahme ausgehändigt.

Setze deine Fähigkeiten erfolgreich ein

Diese hochwertige Ausbildung ist als Zusatzqualifikation bestens geeignet für Fitness-, Personal- und Vereinstrainer, aber auch für diejenigen, die sich für das Thema Sportmassage interessieren.