Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Was tun, wenn ein Kollege über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sogar Suizidgedanken äußert? Oder bei schweren psychisch belastenden Ereignissen, z. B. Unfällen im Betrieb? Bei Drohungen durch Kunden oder körperliche Gewalt oder psychisch belastenden Arbeitssituationen?

Immer wieder erleben Mitarbeitende psycho-traumatische Ereignisse, die tiefgreifende Auswirkungen auf ihre psychische Verfassung und damit auch auf ihre körperliche, mentale und soziale Gesundheit haben können und die nicht selten zu längeren Arbeitsunfähigkeiten oder gar zu einer Berufsunfähigkeit führen.

Um solche chronische Auswirkungen zu vermeiden, ist eine frühzeitige psychologische Unterstützung der Betroffenen sinnvoll. Viele Betriebe wissen jedoch nicht, wie sie mit solchen Situationen umgehen sollen oder wie sie betroffene Personen in ihrer seelischen Not unterstützen können, bis die Betroffenen Zugang zu professioneller Hilfe / Unterstützung bekommen. Hier setzt die Ausbildung zum „Psychologischen Ersthelfenden in Betrieben“ an.

Die wingwave® Coach Ausbildung richtet sich an Coaches, TrainerInnen, NLPler, TherapeutInnen, HeilpraktikerInnen und ÄrztInnen, die mit ihren KundInnen, KlientInnen oder Coachees in einem wertschätzenden Umgang rasche und nachhaltige Erfolge erzielen möchten.

Die viertägige wingwave® Ausbildung ist eine zusätzliche Weiterbildung für Personen, die professionell arbeiten, die anerkannte Methode für ihre Tätigkeit nutzen und auch damit für sich werben möchten.

Anwendungsgebiete

wingwave® Coaching wird von über 2000 Coaches in Deutschland und europäischen Ländern wie z.B. Spanien, Italien, Frankreich, Serbien, Kroatien, Skandinavien, Russland sowie in den USA eingesetzt für die Kontexte:

• Business
• Medien
• Leistungssport
• Politik
• Gesundheit
• Pädagogik
• Management
• Personal Coaching

Themenbereiche

• Auflösung von Spannungsfeldern am Arbeitsplatz und im Privaten
• Lampenfieber
• Emotionaler Stress und Blockaden
• Leistungsstress-Regulation
• Körperlicher Stress wie Schlafmangel und Belastung
• punktgenaue Ressourcenaktivierung
• Nachhaltige Stabilisierung
• Innerliche Ruhe, Balance und Konfliktstärke

Der Resilienzcoach / Resilienztherapeut hilft seinen Klienten, schwierige Lebenslagen erfolgreich integrativ zu meistern und die psychische Widerstandskraft wiederherzustellen. Dabei erlernt er in der Ausbildung Grundlagen der Persönlichkeitsanalyse und deren Auswertung. Auf dieser Basis kann er individuelle Konzepte erstellen, welche die Defizite der Betroffenen gezielt angehen und überwinden. Darüber hinaus werden ihm universale resilienzfördernde Techniken vermittelt. Die Ausbildung beschäftigt sich dabei sowohl mit Strategien für Erwachsene, die in ihrer Persönlichkeitsbildung fortschreiten wollen, als auch mit Methoden zur Unterstützung von Kindern bzw. Jugendlichen in akuten Situationen, sowie zur Persönlichkeitsstärkung und Entwicklung guter resilienzspezifischen Grundlagen

Gibt es immer wieder kleine oder große Themen, Situation oder Personen am Arbeitsplatz, die Anlass zu Ärger geben? Sie wollen kompetent mit diesen Ärger-Situationen umgehen und Ihre Anliegen gelassen kommunizieren? Sie wünschen sich weniger Konflikte und weniger Stress am Arbeitsplatz?

Sich weniger zu ärgern kann man lernen! Als Ärger-Expertin zeige ich Ihnen, wie das geht.

In nur 8 Zeitstunden erlernen Sie den Anti Ärger Prozess, den ich aus meiner Coaching-Praxis heraus entwickelt habe. Er besteht aus 3 Schritten, die schnell zu erlernen und einfach anzuwenden sind:
1. Der Ärger-Filter: Wann lohnt es sich überhaupt, dass ich mich ärgere?
2. Der Ärger-Wunsch: Was möchte ich stattdessen erreichen?
3. Die Ärger-Haken: Welche Muster halten mich davon ab, aus dem Ärger auszusteigen?

Wir wenden den Prozess in der Gruppe auf die eigenen Ärger-Situationen an und sammeln erste Erfahrungen. Dabei kommen Coaching-Methoden zum Einsatz, die bei der Reflexion unterstützen. 

Danach sind Sie in der Lage, Ärger-Anlässe selbstbestimmt zu klären, so dass Sie sich am Ende weniger häufig und weniger intensiv ärgern. Sie gewinnen eine neue Klarheit bezüglich der eigenen Ziele und kommunizieren diese gelassen.

Mit der gewonnenen Ärger-Kompetenz reduziert sich die Anzahl der Konflikte und verbleibende Konflikte können gelassen bewältigt werden. Stress wird reduziert und die Freude an der eigenen Arbeit steigt.

Für eine Arbeit ohne Ärger - mit mehr Gelassenheit und innere Zufriedenheit.
 

Die neue Normalität heißt Krise. Das betrifft fast alle Unternehmen: Budgets werden knapper, Erwartungen bleiben hoch und Kommunikation soll weiterhin sichtbar und wirksam sein. Die Folge: hoher Druck, operative Hektik und Kommunikation, die oft mehr produziert als bewirkt. In diesem praxisorientierten Workshop lernst du, wie du deine Kommunikation strategisch fokussierst, konsequent auf Wirkung ausrichtest und effizient organisierst – auch mit begrenzten Ressourcen. Du entwickelst einen Fahrplan, mit dem du Prioritäten setzt, deine Zeit gezielt einsetzt und mit weniger Aufwand mehr Wirkung erzielst.

Bilde dich online zum Fitnesstrainer mit B-Lizenz weiter – kompakt, praxisnah und direkt anwendbar. Möchtest du die Fitnesstrainer B-Lizenz erwerben und deine Weiterbildung örtlich und zeitlich unabhängig absolvieren? Dann ist die Fitnesstrainer B-Lizenz Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) genau das Richtige für dich. In unserem Online Campus mit einem ausführlichen Skript, vielen Videos und zahlreichen Praxisübungen erlernst du alle Skills, die du als Fitnesstrainer mit B-Lizenz haben musst. Deine Prüfung findet an zwei Tagen in Präsenz an einem Wochenende statt. Du schließt mit einer international anerkannten Lizenz ab. Die Ausbildung ist ideal als fundierter Einstieg und für alle, die ihr Wissen auf ein professionelles Level heben möchten.

Du willst eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem Rethink-Workshop werden neue Horizonte entdeckt und neue Blickwinkel eingenommen! Der Erfolg von Spitzensportler:innen hängt maßgeblich von der mentalen Fähigkeit ab, mit Stress- und Drucksituationen sowie langanhaltenden Belastungsphasen umzugehen. In diesem Workshop werden Parallelen zwischen dem Spitzensport und dem Business gezogen: Anhand der Sportart Biathlon wird eine Drucksituation simuliert. So kann der eigene Umgang mit Drucksituationen auf ganz neue Weise am Laser-Schieß-Stand hautnah erlebt werden. Untermauert durch Insider-Storys aus dem Spitzensport, Hintergründen aus Sportwissenschaft, Management und Psychologie sowie Beispielen aus der Gruppe wird prozessorientiert und mit neuen Lösungsansätzen an der persönlichen Belastungssteuerung gearbeitet. Situativ eingesetzte Entspannungs- und Laufübungen sowie der Veranstaltungsort unter freiem Himmel fördern die Kreativität und unterstützen dabei, abzuschalten, einen freien Geist zu bekommen und aus eingefahrenen Denkmustern auszubrechen. Freue dich auf das etwas andere Seminarerlebnis und eine nachhaltige Lernerfahrung!

Die neue Normalität heißt Krise. Das betrifft fast alle Unternehmen: Budgets werden knapper, Erwartungen bleiben hoch und Kommunikation soll weiterhin sichtbar und wirksam sein. Die Folge: hoher Druck, operative Hektik und Kommunikation, die oft mehr produziert als bewirkt. In diesem praxisorientierten Workshop lernst du, wie du deine Kommunikation strategisch fokussierst, konsequent auf Wirkung ausrichtest und effizient organisierst – auch mit begrenzten Ressourcen. Du entwickelst einen Fahrplan, mit dem du Prioritäten setzt, deine Zeit gezielt einsetzt und mit weniger Aufwand mehr Wirkung erzielst.

Bilde dich online zum Medizinischen Fitnesstrainer weiter: ortsunabhängig lernen, Inhalte jederzeit abrufen und im eigenen Tempo vorankommen. In der Medizinischer Fitnesstrainer Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) liegt der Fokus auf der sporttherapeutischen Betreuung vom verletzten Sportler bis hin zum Reha- und Präventionspatienten mit den unterschiedlichsten Beschwerden. Du schließt die Ausbildung mit einer anerkannten Lizenz ab. Geeignet ist der Kurs Fitnesstrainer, Coaches und Personal Trainer.

Gelassenheit im Büro ist heute entscheidender denn je. In einem hektischen Arbeitsumfeld, geprägt von ständigen Veränderungen und hohem Druck, suchen Büroangestellte nach effektiven Strategien zur Stressbewältigung. Dieses Seminar bietet einen ganzheitlichen Ansatz, der nicht nur mentale, sondern auch körperliche und emotionale Aspekte berücksichtigt. Die Integration von Achtsamkeit und praxisnahen Übungen sowie der Fokus auf individuelle Ressourcen machen das Seminar besonders relevant für die Herausforderungen des Büroalltags - für mehr Ruhe und Erfolg im Arbeitsleben.