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Seminare zum Thema Stressmanagement

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Auch in stressigen Zeiten einen kühlem Kopf bewahren. Keine einfache Sache. Mit unserem Stressbewätigungsseminar schaffen wir ein wichtiges Fundament für die Bewältigung von Stress. Wir idendifizierien Stressherde in Ihrem Umfeld und verraten ihnen verschiedene Techniken, um Ihr Stressempfinden zu senken und eine positive und etntspannte Grundhaltung zu gewinnen.

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  • 23.02.2021
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Erfolgsfaktor Resilienz: Stressresistent und widerstandsfähig in turbulenten Zeiten - online

  • 25.07.2021- 30.07.2021
  • Horn-Bad Meinberg
  • 423,00 €


Hier lernst du alles über Stressbewältigung und Entspannung für einen gesunden Alltag in Beruf, Familie, Freizeit – für dich, deine Teilnehmer, Klienten! - Die Ausbildungsinhalte orientieren sich an den Voraussetzungen für anerkannte Krankenkassen Prävent

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Dieses praxisorientierte Seminar mit maximal 5 Teilnehmer(inne)n versetzt Sie in die Lage, kurz-, mittel- und langfristige Methoden der Stressbewältigung sicher anzuwenden. Vom richtigen Umgang mit Stressoren über das Erkennen von Stress-Signalen bis hin zu effektiven Entspannungstechniken werden Sie umfassend geschult.

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Das werden Sie lernen:

  • Die wichtigsten Zeitmanagementtechniken
  • Wie Ihre Persönlichkeit Ihr Zeitmanagement beeinflusst
  • Wie Stress entsteht und wie Sie ihm begegnen können
  • Warum es wichtig ist, verschiedene Lebensbereiche in Balance zu bringen


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90 bis 95 % aller Krankheiten resultieren letztendlich aus Stress / Dauerstress.
(Erkenntnisse aus der Psycho-Neuro-Immunologie)

Ganzheitliches Stressmanagement und Selbstbestimmtheit – aktuell wichtiger denn je!

Dem Stress in unserem Umfeld sind wir einfach ausgeliefert, weil wir uns ja schließlich die Situationen, die uns Stress verursachen, meist nicht aussuchen können – so denken wir zumindest.

Burnout, Erschöpfung, geschwächtes Immunsystem, Schmerzen und vieles mehr kann jeder positiv beeinflussen, mit ganzheitlichem Stressmanagement.

Dies ist kein übliches Standard-Seminar / -Webinar, bei dem Sie lernen Ihre Zeit oder Ihre Abläufe besser zu organisieren. Hier arbeiten Sie nicht an den Symptomen, sondern an der wirklichen Ursache.

Für Mehr Informationen besuchen Sie bnitte unsere Homepage

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  • 1.142,40 €


Stress abbauen • Stress vermeiden • Arbeitsbelastungen stressärmer meistern • Stressfaktoren erkennen • Stressbewältigung • Stressmanagement • Gesundheit fördern • Resilienz stärken

  • 25.01.2021- 26.01.2021
  • Aukrug
  • 740,00 €


Neue Wege zur Bestleistung und Gesundheit. Jeder, der dauerhaft viel leisten und erreichen möchte, braucht ein professionelles Erfolgs- und Performancekonzept. Dazu gehören mentale Fähigkeiten genauso wie lösungsorientiertes Denken, Methoden der effektiven Kommunikation und ein erfolgreiches Druck -und Stressmanagement.

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Mit Hilfe des persolog® Stress-Modells werden wir Ihre persönlichen Stressoren ermitteln und Ihr individuelles Stressverhaltens analysieren. Mit dieser Basis entwickeln Sie Ihren individuellen Plan um in Zukunft angemessen mit Stress umgehen zu können. So sind Stressmanagement und Stressbewältigung eigenverantwortlich möglich.

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Eine volle Inbox, zu viele Termine und Meetings, herausfordernde und komplexe Aufgaben, Overload und ständig unter Dauerstrom? Das alles erfordert wir­kungsvolle Strategien zur Regulation und Bewältigung von Stress. Gerade in Zeiten von Digitalisierung und agilem Arbeiten brauchen wir individuelle Selbst­managementkompetenzen.



Aktuelle Termine finden Sie auf der Homepage von:  www.einfachstimmig.de/seminare.

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