innere Haltung Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

1.) Was ist Stress?

2.) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen,
Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwert-
gefühl, mangelnde Delegationsfähigkeit,
schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungs-
vermögen, Angst vor Verantwortung,
schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor
Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer

3.) Die verschiedenen Stressformen

4.) Welcher Stresstyp bin ich?

5.) Perception is reality

6.) Gesunde und schädliche Reaktionen auf Stress
6.1 gesunde Reaktionen
> Orientierung, Aktivierung, Anpassung,
Erholung
6.2 schädliche Reaktionen
> sich unter Druck setzen, ignorieren
körperlicher und seelischer Alarmsignale,
Aufputschmittel, Suchtmittel, ungesunde
Ernährung
7.) Änderung der Wahrnehmung



8.) Stressbewältigung und Stressabbau
8.1 an uns selbst
8.2 an der Umwelt
8.3 an der unmittelbaren Stresssituation
8.4 aktiv und passiv entspannen
8.5 verschiedene Formen der aktiven Entspannung

9.) Erfolgreiche Strategien zum Stressabbau

10.) Stressbewältigung und Stressvermeidung durch Arbeit an den
Ursachen

11.) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches
Arbeitsprogramm

Voraussetzung für ein erfolgreiches Team- und Konfliktmanagement ist die Bereitschaft aller Beteiligten, die Regeln einer offenen und ehrlichen Kommunikation zu wahren und dabei sogar Gegnern den Raum zu geben, den sie brauchen. Das Forumtheater bietet Ihnen die Chance, die Sichtweise der Anderen und die Ursachen für ihr Verhalten zu verstehen. Wenn es der Führungskraft gelingt, die vorhandenen Probleme zu schlichten, die Gruppe auf gemeinsame Zielen einzuschwören und eine Atmosphäre gegenseitiger Akzeptanz herzustellen, können aus Konflikten äußerst kreative Prozesse werden. Das Finden einer alle zufriedenstellenden Lösung eröffnet den Raum für neue und bessere Ideen. Eine gemeinsame Lösungsfindung stärkt die Gruppenmoral und erhöht die allgemeine Motivation.

Eine wichtige Kompetenz für dich als Führungskraft ist eine unternehmerische Sichtweise. Erfahre in diesem Training, wie du deine Richtungsentscheidungen und die Entscheidungen deines Teams stärker am Unternehmenserfolg ausrichtest. Entscheide und handle auch bei komplexen Rahmenbedingungen lösungsorientiert und eigenverantwortlich. Erweitere so konsequent deine Handlungsspielräume und nutze Methoden, um für dich selbst und dein Team einen konsequenten Rundum-Blick für das Unternehmen zu entwickeln und gewinnbringend zu verankern.

Inhouse-Seminar: Mehr Motivation & Orientierung - auch bei längeren Projekten. 
Lernen Sie an diesem interaktiven Workshop-Tag, wie Sie Ihr Team von einer bunt zusammengewürfelten Truppe zu einer produktiven Einheit mit starkem Fokus auf das Projektziel machen!

Der zunehmende Nachwuchs- und Fachkräftemangel stellt viele Unternehmen vor große Herausforderungen: Offene Stellen bleiben unbesetzt, die verbleibenden Mitarbeiter sind überlastet, was Arbeitsmoral und Produktivität erheblich beeinträchtigt. Häufig folgen innere Kündigung, Frustration oder das Gefühl mangelnder Wertschätzung - mit fatalen Folgen für Motivation und Bindung ans Unternehmen.Hinzu kommen Generationenkonflikte: Unterschiedliche Erwartungen und Arbeitsauffassungen zwischen den Altersgruppen verstärken Spannungen und machen eine einheitliche Unternehmenskultur schwieriger.

In diesem praxisorientierten Seminar erhalten Sie Antworten auf die zentralen Fragen:

- Wie können Sie Mitarbeitende aus der inneren Kündigung zurückholen?
- Wie gelingt es, eine echte Wertschätzungskultur zu etablieren?
- Welche Strategien sichern langfristige Mitarbeiterbindung und Motivation?

Durch praxisnahe Methoden, Fallbeispiele und interaktive Übungen entwickeln Sie konkrete Handlungsansätze, mit denen Sie Motivation steigern, Konflikte entschärfen und Ihre Rolle als attraktiver Arbeitgeber nachhaltig stärken.

Lampenfieber, Stress und Nervosität deutlich reduzieren . Sicherheit & Souveränität deutlich steigern. Auftreten &  Außenwirkung deutlich verbessern. Individuelles Coaching und Training gegen Lampenfieber, Vortragsangst, Redeangst

Feedbacks:

• Wortbeiträge ohne Herzinfarkt!
• Kein Bammel mehr: Ich habe viel gute Kritik erhalten!
• Angstfrei, dem Publikum nicht mehr ausgeliefert!
• Powertraining für die Praxis

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Redeangstseminare - mto-consulting

Lampenfieberseminare – souverän vor Publikum auftreten - mto-consulting

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Nie war die Wechselbereitschaft von Beschäftigten so hoch wie heute. Das Risiko, Beschäftigte zu verlieren, ist deutlich gestiegen - in Zeiten den Fach- und Führungskräftemangels kann dies den Unternehmenserfolg durchaus beeinträchtigen. 

Zahlreiche arbeitswissenschaftliche Studien verweisen auf die hohe Bedeutung sozialer Beziehungen am Arbeitsplatz für die Beschäftigtenbindung. Zentral ist dabei die Führungskultur. "Organisationen werden wegen ihres Images aufgesucht - und wegen ihrer Chefs verlassen!", so ein bekannter Ausspruch aus der Organisationsberatung. Führungskräfte gestalten den Arbeitsrahmen für die Beschäftigten in ihren Teams, und sie prägen zugleich die jeweilige Arbeitskultur. Diese aber bestimmt den "Wohlfühlfaktor" für die Beschäftigten und damit deren Zufriedenheit und deren Bindung an das Unternehmen. 

Was aber kann Führung tun, um gute Beschäftigtenbeziehungen zu gestalten, um gute Arbeitskulturen und zugleich einen guten Workflow entstehen zu lassen. Wie kann Führung eine hohe Mitarbeiterbindung fördern, und welche Rolle spielen hierbei wertschätzende Kommunikation, Führungspräsenz und Sinn basierte Führung? Wie dies als Führungskraft umsetzbar ist erfahren Sie in diesem Seminar.