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Aktiengesellschaft Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Lernformate der Aktiengesellschaft Schulungen
Präsenzunterricht // Onlinekurs bzw. Fernkurs // Kombination Präsenz & Online

Auf Seminarmarkt.de finden Sie aktuell 81 Schulungen (mit 146 Terminen) zum Thema Aktiengesellschaft mit ausführlicher Beschreibung und Buchungsinformationen:

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Die Wirbelsäulengymnastik ist in vielen Bereichen der Gesundheitsförderung gefragter denn je. Denn Rückenprobleme nehmen stetig zu und damit auch die Wertschätzung der eigenen Gesundheit. In der Wirbelsäulengymnastik geht es insbesondere um die Muskeln, die den Körper stabilisieren und den Rücken stärken - von der Lendenwirbelsäule, dem Becken, der Brustwirbelsäule bis nach oben zur Halswirbelsäule und dem Nacken. Ein Beweglichkeitstraining sorgt für das Ausgleichen muskulärer Dysbalancen.

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Gesundheit auf dem Teller? Mit wertvollen praktischen Tipps lernen die Teilnehmer:innen, wie sie leicht ihren Essalltag optimieren. Die Kursleiter:innen informieren über die geeignete Lebensmittelauswahl, die richtige Menge und Zubereitung von Speisen. Gesunde Ernährung macht Spaß, bringt Abwechslung und sorgt für mehr Vitalität. Hiervon profitieren Kinder und Erwachsene in jeder Alltagssituation.

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Die Faszien stützen den Körper, schützen die Organe, leiten die Kraft der Muskeln auf die Knochen, sorgen für Bewegung, speichern Wasser und dienen der Immunabwehr. Gesund und funktionierende Faszien haben zudem großen Einfluss auf den Heilungsprozess nach Verletzungen sowie auf die Regeneration nach einem intensivem Training.
Im Präventionskurs Faszientraining lernen die Teilnehmer:innen grundlegendes Wissen zum Fasziengewebe und eine optimale Bewegungskoordination sowie effektive Übungen zur Verbesserung der Fasziengesundheit.

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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein effektives Entspannungsverfahren, bei dem durch bewusste Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des gesamten Körpers erreicht wird. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wird die Körperwahrnehmung verbessert und körperliche Unruhe vermindert.
Die Teilnehmer:innen lernen Übungen kennen, die die schrittweise Entspannung der Muskulatur und somit einhergehendes körperliches Ruhegefühl auslösen.

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In diesem Kompakt Intensiv Präventionskurs finden die Teilnehmenden Antworten auf viele Fragen:

  • Was ist unser Mikrobiom?
  • Was sind Präbiotika und Probiotika?
  • Wie sieht die Lebensmittelauswahl für eine gezielte Darmgesundheit aus?
  • Wie ballaststoffreiche Kost zur Sättigung führt

Zusätzlich wird Raum für den Erfahrungsaustausch zur Rezeptvorschlägen und -zubereitungen gegeben.

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Lernen Sie die Ernährungspyramide als Bauplan für den Tag kennen und verstehen. Wie Sie Kohlenhydrate mit Vernunft wählen, um so den Heißhunger zu vermeiden. Sie erfahren, welche Bestandteile die Ernährung haben sollte: Eiweiß und 5 Gemüse oder Obst am Tag. Auch Themen wie "Trinken mit Köpfchen - leistungsstark mit ausreichend Flüssigkeit" sowie "gesunde Ernährung rund um die Uhr" werden vermittelt.

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  • 5,95 €


Die Online-Unterweisung "Selbst- und Zeitmanagement" stellt Ansätze des Selbst- und Zeitmanagements für gesundes und effektives Arbeiten vor. Der besteht aus

  • Modul 1.1 Abgrenzung Arbeit und Freizeit (Dauer ca. 10 Minuten) und
  • Modul 1.2 Zeitmanagement (Dauer ca. 10 Minuten) sowie
  • jeweils einem Abschlusstest (Dauer jeweils ca. 5 Minuten).

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Das Ausdauerprogramm ist ein Grundkurs für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, die noch nie bzw. lange nicht mehr sportlich aktiv waren (vor allem nicht im Bereich des Ausdauer- und Herz-Kreislauf-Trainings) und die nun ein Programm zur Gesundheitsförderung suchen, das ihre Ausdauerleistungsfähigkeit verbessert und dadurch Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems vorbeugt.
Kern des Programms ist die individuell dosierte, ausdauerorientierte Schulung des Bewegungsverhaltens.

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Hier lernen die Teilnehmer:innen ihr Ernährungsverhalten besser kennen, gesünder zu essen und dadurch fitter zu werden. Die Kursleiter:innen unterstützen mit alltagstauglichen Tipps, die gesteckten Abnehmziele zu verfolgen. Die Teilnehmer:innen profitieren von dem Austausch mit anderen Teilnehmern und deren Erfahrungen. Lieblingsrezepte werden in der Gruppe geteilt. Mit Genuss das Wohlfühlgewicht erreichen und halten - wer möchte das nicht?

Web Based Training

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Die Online-Unterweisung "Grundlagen zu Datenschutz und Informationssicherheit" vermittelt alle wesentlichen Informationen, die man wissen muss, um datenschutzkonform arbeiten zu können. Der Kurs besteht aus

  • Lernmodul 1.1 Datenschutz (Dauer ca. 25 Minuten) und
  • Lernmodul 1.2 Informationssicherheit (Dauer ca. 20 Minuten) sowie
  • jeweils einem Abschlusstest (Dauer jeweils ca. 5 Minuten).
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