Seminare zum Thema Ausgeglichenheit

Konflikte gehören zum betrieblichen Alltag. Häufig sind sie nervenaufreibend, immer kosten sie Zeit und Energie. Gleichzeitig geben sie die Möglichkeit, sich mit Problemen bewusst auseinander zu setzen, daraus zu lernen und Weiterentwicklung voranzutreiben. Im betrieblichen Alltag schaffen Sie sich mit der Fähigkeit Konflikte konstruktiv zu lösen Akzeptanz und Vertrauen bei Vorgesetzten, Kollegen und Mitarbeitern. Professionelles Konfliktmanagement ist Bestandteil guter Mitarbeiterführung, stärkt die Zusammenarbeit, trägt wesentlich zu Motivation, Leistung und Erfolg bei. Unterschiedliche Persönlichkeitstypen und ihre Konfliktbereiche werden im Seminar erörtert, damit Sie Konfliktsitua...

Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken
Zusammenhänge zwischen Ernährung, Konzentration und emotionaler Balance
Persönliche Checklisten und Erläuterungen zu den Themen Ernährung, Regeneration und Bewegung
Grundanalyse der körperlichen Leistungsfähigkeit durch Ermittlung der individuellen Körperzusammensetzung
Praktische und individuell anwendbare Tipps zum Thema Stoffwechselanregung, natürliche Entgiftung und Steigerung der Leistungsfähigkeit
Wie Sie zu emotionaler Balance finden„Work-Life-Balance“ und deren Auswirkung auf emotionaler Ebene
Selbst-Check zum Thema Balance der 4 Energiebereiche (Körper, Verstand, Emotion und Sinn)
Ergebnisse aus der Glücksforschung nutzen
Was Ihre mentale Balance fördert
Ermittlung des persönlichen Stress-Profils mit individualisiertem Antistress-Programm
Bewusstmachen von non-produktivem Stressverhalten
Mobilisierung von Bewältigungsressourcen

Auf unser Gehirn prasseln unablässig Informationen ein. Schneller und wilder denn je. Wir versuchen diese zu verarbeiten. Strampeln uns einen ab. Geben unser Bestes. Und bleiben doch weit hinter unseren Möglichkeiten zurück. Warum? Weil wir dicht sind.  Nur noch schwer aufnahme- und handlungsfähig. Mit dem Rücken zur Wand fühlen wir uns nicht wirklich gut und verschenken einen Großteil unseres Potenzials. Und wir vergessen dabei das Wichtigste: uns. 

Die gute Nachricht ist: Das lässt sich ändern. Mit Hilfe von GEHIRNTRAINING gelingt es,  das eigene Gehirn durch spielerische Komponenten in der Bewegung neu zu programmieren. Dadurch entfalten wir ungenutztes Potenzial und schaffen Freiraum für wohltuende Veränderung. 

Sie sind engagiert, ehrgeizig, „laufen hochtourig“, wollen etwas bewegen und bewirken.Immer mal wieder merken Sie, dass Sie gar nicht mehr richtig abschalten können. Doch weiter geht`s! ... Bis sich irgendwann Ihr Körper immer massiver meldet, Sie schlechter schlafen und  nicht mehr so durchstarten können, wie Sie es gerne wollen. Sie haben keine Ideen mehr und werden immer planloser  Woher Kraft nehmen ? Pillen helfen kurzfristig – auf Dauer haben sie massive Nebenwirkungen. Nachhaltig etwas für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun – wie geht das ?

Gehen Sie mit Resilienz entspannt ins Jahresende und gestärkt und zielorientiert ins neue Jahr! 
Mit diesem Seminar fördern Sie Ihre resilienten Fähigkeiten für mehr seelische Widerstandskraft und innere Balance. Resilienz hilft Ihnen, mit Belastungsfaktoren erfolgreicher umzugehen und gesund zu bleiben. 
Erfahren Sie in diesem Seminar, wie Sie mit den Resilienz-Schlüsselfaktoren den Anforderungen und Widrigkeiten des Lebens noch besser standhalten können. 

Das Telefon klingelt, Protokolle warten und die Präsentation für Ihren Chef sollte schon gestern fertig sein… In diesem Training erhalten Sie konkrete Tipps für den Umgang mit Stress. So bleiben Sie auf Dauer motiviert, leistungsfähig und gelassen.

Wider dem Ausbrennen - Wissen und Methoden für das (Selbst-) Coaching

Dieses Seminar vermittelt Wissen um die gesundheitsförderlichen und -kritischen Wirkungen des Stress.

Nur Weniges im Unternehmensalltag ist objektiv. Um andere für eigene Ideen und Konzepte zu gewinnen, braucht es daher mehr. Ein etwas Mehr an gewinnendem Auftreten oder überzeugender Selbstsicherheit macht oft schon den entscheidenden Unterschied. An diesem positiven Erscheinungsbild kann man arbeiten, speziell wenn man fundiertes und ehrliches Feedback, ergänzt durch praxiserprobtes Wissen, erhält. Wir unterstützen Sie auf dem Weg zur überzeugenden Führungspersönlichkeit.

Langfristiger Lebenserfolg und eine hohe Lebensqualität setzt die Balance aller Lebensbereiche voraus. Wir träumen von innerer Balance und hoher Lebensqualität. Die verschiedenen Lebensbereiche sind teilweise nicht miteinander verbunden, sie beeinflussen sich jedoch gegenseitig. Einseitige Belastung und mangelnde Integration der Bereiche führt zu Verschleißerscheinungen, Frustration und Stress - bis zu Burn-out Syndromen.

Einigen Menschen gelingt es, starke Belastungen, Schicksalsschläge, traumatische Erlebnisse und schwere persönliche Verluste ohne einen dauerhaften physischen oder psychischen Schaden zu überwinden. Im Gegenteil, viele von ihnen wachsen noch persönlich in der Krise. Diese Fähigkeit nennt sich Resilienz und stellt so etwas wie das innere oder besser seelische Immunsystem dar. Dabei sind die einzelnen Elemente, die der Resilienz zugeordnet werden, nachweisbar trainierbar.