Ausgeglichenheit Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Schwierige Herausforderungen und Stress gehören zum (Arbeits-)Leben. Umso wichtiger ist es, über eigene Ressourcen für den Umgang mit Stress zu verfügen und sich resilient zu machen für ein erfülltes Leben. Ausgehend von neuen Erkenntnissen der Hirnforschung erfahren die Teilnehmenden, wie sie ihre ganz persönliche Stärke in ihr Leben holen

https://www.coaching-und-training.de/leistungen/training/resilienz/

Unser Paket für Ihre Umsetzung - eLearning-Kurs + Workbook + Individuelles Experten-Coaching

Ob Krisen als Chancen gewertet werden, hängt stark von der Person an sich ab – von der Fähigkeit Krisen, Extremsituationen und hohe Belastungen zu überstehen und im Idealfall sogar daran zu wachsen… der Kunst auch im Unglück etwas Positives zu sehen… „Resilienz“. Resilienz ist kein Schicksal und nicht angeboren. Es ist ein Bewertungsstil, den man erlernen kann.

Du lernst, wie der Vagus-Nerv, der X.Hirnnerv, funktioniert und wie du schnell in einen Entspannungszustand kommst. Du praktizierst Übungen aus dem Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan und körpertherapeutische Übungen.

Du hast die Gelegenheit, die transformative Kraft des Autogenen Trainings kennenzulernen und Menschen zu tiefer Entspannung und innerem Gleichgewicht zu führen – und das ganz bequem von zu Hause aus. Autogenes Training ist eine beeindruckende Methode, um Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Durch Selbstsuggestion und Konzentration erreichst du einen tiefen Ruhezustand, der dir hilft, innerlich ausgeglichen zu werden und dein allgemeines Wohlgefühl zu steigern. In vier intensiven Kurstagen, begleitet durch interaktive Webinare, erhältst du Einblicke in verschiedene Entspannungsübungen, Körperreisen und Atemtechniken. Unsere qualifizierten Dozenten unterstützen dich in deinem Lernprozess und teilen ihre Erfahrung und Expertise mit dir.

Stress scheint in der heutigen Zeit allgegenwärtig zu sein. Zeit- und Qualitätsdruck im Beruf, komplexe technische Abläufe sowie sozialer Druck erzeugen ein Gefühl der ständigen oder zeitweiligen Überforderung.

• Was ist Stress?
• Warum wird Stress individuell unterschiedlich erlebt?
• Wie gehen wir mit Stress um?
• Wie viel Stress brauchen wir?
• Wie wird Stress für uns positiv?

Ein souveräner Umgang mit Stress fördert die Freude bei der Arbeit und erhöht die Leistungsbereitschaft. Ziel ist daher eine veränderte Wahrnehmung von Stress und damit einhergehend ein entspannter Umgang mit ihm.

Sie erkennen allgemeine und individuelle Stressfaktoren und Verhaltensmuster. Daraus entwickeln Sie Ihre eigenen Strategien für den Umgang mit Stress. Sie erproben und trainieren hierzu erfolgreiche Lösungen aus dem Leistungssport.

Es geht dabei nicht um das (illusorische) völlige Umkrempeln Ihrer Lebensgewohnheiten und Einstellungen. Das Ziel ist eine schrittweise, nachhaltige Veränderung, vergleichbar mit dem Training im Hochleistungssport.

Sie entwickeln auf diese Weise eine entspannte Haltung gegenüber Stress, und erleben bzw. gestalten Ihren Arbeitsalltag souverän, ausgeglichen und gleichzeitig erfolgreich.

Angesprochen sind Sie

wenn Sie Ihre persönliche Stressbelastung hinterfragen und neu strukturieren möchten

wenn Sie einen positiven Umgang mit Stress erlernen und trainieren möchten.

Alle genehmigungspflichtigen Vorhaben werden nach ihren Umweltauswirkungen überprüft – sei es nach Naturschutzrecht, sonstigem Umweltfachrecht (insbes. Boden, Wasser, Immissionen) oder umfassend im Rahmen einer Umweltverträglichkeitsprüfung (UVP). In den erforderlichen umweltrechtlichen Fachbeiträgen werden neben der Ermittlung der Umweltauswirkungen auch Maßnahmen erarbeitet, mit denen mögliche nachteilige Umweltauswirkungen vermieden, vermindert oder ausgeglichen werden können. Die zuständigen Behörden nehmen die für geeignet und erforderlich eingestuften Maßnahmen als Auflagen in die Genehmigungsbescheide auf. Dann ist es am Vorhabensträger, die Auflagen einzuhalten. 
Die Realität zeigt jedoch zu oft, dass die gesetzlichen Umweltvorschriften, Normen und Regelwerke sowie die festgelegten Vermeidungs- und Verminderungsmaßnahmen auf der Baustelle weder eingehalten noch kontrolliert werden und so unbemerkt Umweltschäden entstehen können. Hier setzt die Umweltbaubegleitung (UBB) an. Insbesondere bei größeren und komplexeren Projekten oder bei Projekten in empfindlichen Gebieten werden daher von der zuständigen Behörde bei der Genehmigung umweltspezifische Baubegleitungen vorgeschrieben. Diese können sich auf fachspezifische Umweltbaubegleitungen wie bspw. ökologische, bodenkundliche, wasserwirtschaftliche oder archäologische Baubegleitungen beziehen oder eine Fachresort übergreifende Umweltbaubegleitung umfassen.

Durch die Weiterbildung mit integrierter Vor-...

In einer schnelllebigen Berufswelt mit konstanten Anforderungen und Ablenkungen ist die eigene Selbstführung und mentale Klarheit oft in Gefahr. Diese Unausgeglichenheit führt zu Stress, Überlastung und mangelnder Zufriedenheit. Fehlende Fähigkeiten zur mentalen Stärke und effizienten Zeitnutzung können die berufliche Performance nachhaltig beeinträchtigen.

Unser kraftvolles Seminar Kraft im Kopf präsentiert die Lösung für diese Herausforderungen. Hier erwerben Sie umfassende Strategien zur Stärkung der Selbstführung, zur Fokussierung der Gedanken und zur effektiven Zeitgestaltung. Von der Identifikation persönlicher Ziele bis zur Förderung der Konzentration vermitteln wir Werkzeuge, um mentale Stärke aufzubauen und mit Stresssituationen souverän umzugehen.

Durch bewährte Zeitmanagement- und Stressbewältigungstechniken erlangen Sie die Fähigkeit, Ihren Arbeitsalltag produktiver und erfüllender zu gestalten. Gezielte Steigerung von Selbstvertrauen, Widerstandsfähigkeit und Optimismus ermöglicht die Entwicklung der mentalen Kraft, die den beruflichen Erfolg entscheidend beeinflusst.

Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, Ihre mentale Stärke zu erhöhen und Ihre professionelle Performance auf ein neues Niveau zu heben. Buchen Sie jetzt das Seminar Kraft im Kopf und nutzen Sie die Möglichkeit, erlernte Techniken unmittelbar in Ihren Alltag zu integrieren. Investieren Sie in Ihre persönliche Entwicklung und entfesseln Sie Ihr volles Potenzial.

In einer schnelllebigen Berufswelt mit konstanten Anforderungen und Ablenkungen ist die eigene Selbstführung und mentale Klarheit oft in Gefahr. Diese Unausgeglichenheit führt zu Stress, Überlastung und mangelnder Zufriedenheit. Fehlende Fähigkeiten zur mentalen Stärke und effizienten Zeitnutzung können die berufliche Performance nachhaltig beeinträchtigen.

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