Gesunde Nähe - gesunde Distanz: Abgrenzungskompetenz im Berufsalltag
Seminar - DRK-Bildungsakademie Steinfurt
Die Arbeit mit Menschen ist erfüllen, aber häufig auch emotional herausfordernd. Mitarbeitende in sozialen, pädagogischen und pflegerischen Berufen begleiten Menschen in belastenden Lebenssituationen, tragen Verantwortung und möchten unterstützen, wo Unterstützung gebraucht wird. Dabei kann es passieren, dass Sorgen, Konflikte und Schicksale der begleitenden Menschen weit über den Arbeitsalltag hinaus nachwirken oder dass die eigenen Ansprüche an die berufliche Rolle zur dauerhaften Belastung werden. Eine gesunde Abgrenzungskompetenz ist deshalb eine wichtige Voraussetzung, um langfristig engagiert, professionell und gesund arbeiten zu können. In dieser Fortbildung setzen Sie sich mit Ihrer eigenen Rolle, Ihren persönlichen Grenzen und Ihren Handlungsmöglichkeiten auseinander. Sie lernen, Verantwortung bewusst zu übernehmen, ohne sich für alles verantwortlich zu fühlen, und entwickeln Strategien, um auch in anspruchsvollen Situationen emotional präsent zu bleiben, ohne sich dauerhaft zu erschöpfen.
In dieser Veranstaltung sind Sie dazu eingeladen, folgende Inhalte zu vertiefen:
Was bedeutet professionelle Abgrenzung - und warum sie nicht mit Gleichgültigkeit zu tun hat
Eigener Antreiber, Werte und innere Erwartungen reflektieren
Zwischen Mitgefühl, Mitverantwortung und Selbstüberforderung unterscheiden
Emotionale Belastungen wahrnehmen und bewusst loslassen lernen
Die eigenen beruflichen Möglichkeiten und Grenzen realistisch einschätzen
Umgang mit hohen Ansprüchen, Perfektionismus und dem Wunsch, allen gerecht werden zu wollen
Strategien zur emotionalen Entlastung und Selbstfürsorge entwickeln
Eigene Grenzen klar und wertschätzend kommunizieren
Praktische Übungen zur Selbstreflexion, Stressregulation und Ressourcenstärkung
Transfer in den beruflichen Alltag anhand praxisnaher Beispiele
Dauer/zeitlicher Ablauf:
18.11.2026 - von 09.00 bis 16.00 Uhr
Material:
inklusive Kaffee/Tee/Kaltgetränke
inklusive Mittagessen
Zielgruppe:
Die Veranstaltung richtet sich an Mitarbeitende aus der Seniorenhilfe, Eingliederungshilfe, sowie aus weiteren sozialen, pädagogischen, pflegerischen und betreuenden Arbeitsfeldern, die ihre Abgrenzungskompetenz stärken und langfristig gesund, professionell und mit Freude in ihrem Beruf tätig sein möchten.
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