Gesunder Schlaf bei Schichtarbeit - E-Learning, 4 UE (Unterrichtseinheiten á 45 Minuten)
E-Learning - Akademie Herkert - Das Bildungshaus der Forum Verlag Herkert GmbH
Viele Unternehmen sehen sich mit der Herausforderung konfrontiert, dass Schlafprobleme durch Schichtbarkeit sich negativ auf Gesundheit, Sicherheit und Arbeitsklima auswirken können. Eine gezielte Förderung gesunden Schlafs ist wichtig, um Ausfälle zu reduzieren und das Wohlbefinden zu stärken.
Das E-Learning „Gesunder Schlaf bei Schichtarbeit“ vermittelt praxisnahes Wissen zu Schlafumgebung, Ritualen, Entspannung und Schichtplanung. Teilnehmende erhalten konkrete Tipps zur Verbesserung ihrer Schlafqualität und Leistungsfähigkeit.
etwas über die Inhalte aus der S2k Leitlinie und Schlafrituale,
wie die Schlafumgebung für einen guten Schlaf sein sollte,
Entspannungstechniken für einen ruhigen Schlaf kennen,
wie die Schichtfolgen sich auswirken und welche Schichtabfolge besser für den Schlaf wäre.
Teil 1: Hintergrundwissen: Pathogenese und Salutogenese
Teil 2: Medizinische Leitlinie S2k, Arbeitgeberhinweise
Teil 3: Schlaf. Worauf geachtet werden sollte
Teil 4: Achtsamkeit und Tipps für einen besseren Schlaf
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Woche
Material:
Teilnahmebescheinigung
Zielgruppe:
Alle, die Schichtdienst leisten und ihre Schlafgewohnheiten verbessern möchten Alle Unternehmen in denen Schichtbetrieb herrscht
Seminarkennung:
70439-2921-23257
Referenten
Monika Rimbach-Schurig
Videos
Online Veranstaltungen bei der Akademie Herkert:
Mit Formaten wie Seminaren, E-Learnings, Blended-Learnings, Lehrgängen oder auch Tagungen und Kongressen hat es sich die AKADEMIE HERKERT zur Aufgabe gemacht, berufliche Weiterbildung in verschiedensten Branchen praxisnah durch Experten umzusetzen - egal, ob online oder in Präsenz.
Quelle: https://www.akademie-herkert.de/
Anbieterinformationen
Akademie Herkert - Das Bildungshaus der Forum Verlag Herkert GmbH
Wir setzen Analyse-Cookies ein, um Ihre Zufriedenheit bei der Nutzung unserer Webseite zu verbessern.
Diese Cookies werden nicht automatisiert gesetzt.
Wenn Sie mit dem Einsatz dieser Cookies einverstanden sind, klicken Sie bitte auf Akzeptieren.
Weitere Informationen finden Sie hier.
