Seminare
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Mentaltraining

Seminar - Auxelya GmbH

Körper und Geist - ein starkes Team

Mentales Training – was von vielen erfahrenen Sportler*innen genutzt wird, ist heute im modernen Geschäftsleben nicht mehr wegzudenken. Viele Unternehmer*innen, Selbstständige, Mitarbeitende von Unternehmen, Top-Manager*innen und Top-Speaker*innen sagen, dass ihre Erfolge maßgeblich auf das mentale Training zurückgehen. Tatsächlich ist es so, dass Menschen, die ihre mentalen Stärken und persönlichen Ressourcen aktiv nutzen, erfolgreicher sind und auch Niederlagen leichter überwinden.

Mentaltraining wird unter anderem eingesetzt...

im Management

in Teams

von Spitzenverkäufer*innen

von Top-Speaker*innen

von Selbstständige

von Menschen, die auf der Karriereleiter nach oben wollen

um Lernblockaden aufzulösen

um bessere Ergebnisse und Leistungen zu erreichen oder

um zum Beispiel vor einer Gruppe von Menschen erfolgreich eine Rede zu halten

 

Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Mentaltraining – was ist das, was steckt dahinter, wie wirkt es
  • Selbstmanagement in Krisen  - Lernen Sie, wie Sie mit plötzlich auftretendem Stress, Lampenfieber, Prüfungsangst, Emotionen und Ängsten umgehen können
  • Erkennen Sie Ihre Grundmuster und Blockaden und leiten Sie – mit Unterstützung eines erfahrenen Trainers/Coach - gezielt Veränderungen ein
  • Erkennen Sie welches Potential in Ihnen steckt und lernen Sie dieses Potential zu aktivieren und voll zu entfalten
  • Steigern Sie Ihre Kreativität und Leistungsfähigkeit
  • Praktische Übungen zu Mentalen Methoden und Techniken, wie z.B.

Stärken und Werteanalyse

Kraft der Gedanken

Imagination und Suggestion

Visualisierungs- und Entspannungstechniken der Profis

Positives Denken

BrainGym

Affirmationen sinnvoll nutzen

Technik der Umbewertung

Kreativitätstechniken

Ressourcenaktivierung

Selbst-Hypnose

Lernen von Vorbildern / von Erfolgreichen

Leistungs- und Emotionscoaching mit WingWave®

  • Praktische Anwendung und erfolgreiche Umsetzung unter Anleitung des Trainers/Coach
  • Erreichung und Verwirklichung von Zielen mit Spaß
  • Auf Wunsch erhält jede/r Teilnehmer*in ein persönliches Feedback vom Trainer*in.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Ziele/Bildungsabschluss:

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit, Konzentration und Aufnahmefähigkeit stärken – um Ziele schneller zu erreichen, unentdeckte Kraftreserven zu mobilisieren, Motivation zu erhöhen und die Einsatzbereitschaft und Belastbarkeit zu steigern. Lernen Sie hochwirksame Methoden des Mentaltrainings kennen, die Sie immer und überall anwenden können.

Lehrgangsverlauf/Methoden:
Referat, Rollenspiel, Einzelarbeit, Partnerarbeit, Gruppenarbeit, Diskussion, Erfahrungsaustausch
Material:
Hörbuch als Handout, Arbeitsblätter, Kurzreferat, Lehrgespräch, Diskussion, Gruppenarbeit, praktische Übungen, persönliche Fallbearbeitung, individuelle Gespräche mit der Trainerin, Feedbackrunden, Selbstreflexion, Fotoprotokoll
Zielgruppe:

Mitarbeiter*innen, Führungskräfte und Unternehmer*innen, die durch den gezielten Einsatz von mentalen Techniken ihren beruflichen Erfolg mit mehr Einfachheit und  Gelassenheit steigern wollen und gleichzeitig ihre Leistungsfähigkeit und innere Balance verbessern möchten.

 

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