Multitasking Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Sie können digitale Arbeitsprozesse effizienter gestalten, mit weniger Aufwand messbar bessere Ergebnisse erzielen und moderne Tools produktiv zur Entscheidungsunterstützung einsetzen.

Uhrzeit: 09:00 – 12:00 Uhr
Die Grundidee bei der Achtsamkeit: Entspannung fängt im Kopf an. Einfache Übungen sollen dabei helfen, den Alltagsstress zu senken - und die Welt bewusster wahrzunehmen.
Kleiner Test: Wissen Sie noch, wie der Kaffee heute Morgen geschmeckt hat? Nein? Bei den meisten Menschen geht morgens schon der Autopilot an. Dadurch sind sie oft nicht bei dem, was gerade passiert. Wenn sie unter der Dusche stehen, kochen sie in Gedanken Kaffee, wenn sie den Kaffee trinken, denken sie, 'Ich muss los', und so weiter. Achtsamkeit zielt darauf ab, mehr im Jetzt und Hier zu leben. Es geht darum, dem Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Dazu ist es wichtig, den inneren Autopiloten abzuschalten und das Gedankenkarussell zu stoppen.
Für den Workshop benötigst du:
• einen ruhigen Raum ohne Störung
• Yogamatte oder Teppich
• stabile Internetverbindung
• Computer oder Tablet (notfalls Smartphone) mit Kamera und Mikrofon, mit dem du dich über Zoom einwählen kannst

Mit einer guten Assistenz als Co-Pilot können Führungskräfte und Mitarbeiter sich komplett auf das Wesentliche konzentrieren und sparen dadurch wertvolle Zeit. Die Bedeutung einer professionellen Entlastung hat seit Beginn der Corona-Pandemie stetig zugenommen, hat die Krise doch das gesamte Arbeitsleben auf den Kopf gestellt.

Dieser Umbruch der Arbeitswelt fordert von der Assistenz ein Höchstmaß an Flexibilität und Bereitschaft, sich ständig weiterzuentwickeln. Gute Assistenzen unterstützen heutzutage mehrere Vorgesetzte oder auch ganze Teams und das auch auf Distanz. Neben einer soliden Fachkompetenz wird von ihnen erwartet, Arbeitsabläufe effizient zu gestalten, sicher in alle Richtungen zu kommunizieren und Vorgesetzte und Kollegen in Veränderungsprozessen loyal zur Seite zu stehen.

Das bietet Ihnen das Seminar

• 10 effektive Tools für weniger Zeitstress
• Zeitersparnisse realisieren
• Zeitdieben wirkungsvoll begegnen
• Tuning Techniken für Planung und Erledigung

Die digitale Arbeitswelt bietet Chancen – und fordert uns täglich neu heraus: ständige Erreichbarkeit, Informationsflut, technischer Wandel. Wie bleibst du dabei leistungsfähig, gelassen und klar im Kopf? In diesem Online-Training entwickelst du deine digitale Resilienz. Du lernst, bewusster mit digitalen Stressoren umzugehen, deine Achtsamkeit zu stärken und Klarheit im digitalen Alltag zu gewinnen. Für mehr Fokus, Energie und Zufriedenheit in einer vernetzten Welt voller Ablenkungen.

Berufstätige Frauen meistern täglich Herausforderungen in Job und Privatleben. Dieses Training vermittelt Strategien, um Stress zu reduzieren, den Kopf schnell wieder freizubekommen, Energie zu tanken und deine Balance im Alltag zu stärken. Lerne Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und gezielt zu entschärfen. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst fördert Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit – für mehr Lebensqualität im Berufsalltag.

Berufstätige Frauen meistern täglich Herausforderungen in Job und Privatleben. Dieses Training vermittelt Strategien, um Stress zu reduzieren, den Kopf schnell wieder freizubekommen, Energie zu tanken und deine Balance im Alltag zu stärken. Lerne Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und gezielt zu entschärfen. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst fördert Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit – für mehr Lebensqualität im Berufsalltag.

Overview

This course presents the structure and control blocks of the z/OS BCP and system services. It prepares the new z/OS system programmer to identify potential bottlenecks and performance problems, perform initial error symptom gathering, and identify opportunities and requirements for tailoring a z/OS system. This course also provides prerequisite information needed for further training in specialized areas such as system measurement and tuning and system problem determination.

Overview

This course presents the structure and control blocks of the z/OS BCP and system services. It prepares the new z/OS system programmer to identify potential bottlenecks and performance problems, perform initial error symptom gathering, and identify opportunities and requirements for tailoring a z/OS system. This course also provides prerequisite information needed for further training in specialized areas such as system measurement and tuning and system problem determination.

Dir fehlt nicht die Zeit, dir fehlt der Fokus!

Stress, hohe Leistungsanforderungen – der Alltag fordert uns ständig. Multitasking und das Managen zahlreicher Prioritäten bestimmen unser Leben. Wie bleibt man trotz hoher Anforderungen und komplexer Umstände kraftvoll und gelassen?