Multitasking Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Die Belastung im Tagesgeschäft ist für viele Menschen deutlich spürbar. Es hagelt Informationen, Termine und Aufgaben. Um diese einplanen zu können und sie auch fristgerecht abzuarbeiten, bedarf es ein gutes Selbstmanagements.
Mit „Master your work“ gibt es einen „Game-Changer“ für eine positive Wendung Deines (Arbeits-)Lebens.

Ziele:

• Besser verstehen, wie wir Menschen aus Zeit- und Selbstmanagement Perspektive funktionieren und was wir brauchen, um effizient und effektiv zu arbeiten
• Lernen, wie die M365 Tools wie Outlook, Teams, OneNote und andere für die Selbstorganisation effizienter genutzt werden können
• Ablegen von „schlechten“ Gewohnheiten und Schaffung neuer „besserer“ Gewohnheiten
• Ideen und Methoden für ein strukturierteres Arbeiten und bessere Arbeitsabläufe
• Stress abbauen

Worauf wir uns konzentrieren werden:
In diesem Seminar geht es darum, die eigene bisherige Organisation auf den Prüfstand zu stellen, weiter zu optimieren oder eventuell sogar komplett umzustellen, um so bessere Ergebnisse und mehr Leichtigkeit zu gewinnen.
Gewünschte Änderungen von Gewohnheiten sind zwar sehr einfach zu formulieren, jedoch meist schwer umzusetzen. Um sicherzustellen, dass die Veränderung auch umgesetzt wird, ist dieses Seminar in drei Module unterteilt, zwischen denen einige Tage liegen. Dadurch können Schritt für Schritt die neuen Möglichkeiten im Arbeitsalltag umgesetzt werden.

Übernimm wieder die Kontrolle über Deine eigene Zeit und investiere sie gut - denn verlorene Zeit ist unwiederbringlich. 
5 Module online oder in Präsenz (30km Umkreis von Friedrichshafen) mit Arbeitsunterlagen.

Effizient & innovativ dank digitaler Tools und Künstlicher Intelligenz (KI)

Themenüberblick des Seminars „Kompaktwissen Büroorganisation“

• Effizientes Zeit- und Selbstmanagement
• MS Office Update: Hilfreiche Hacks, die Sie kennen sollten
• Künstliche Intelligenz (KI) für mehr Inspiration und Effizienz
• KANBAN-Board: So realisieren Sie Ihre Projekte mit optimiertem Workflow
• Das papierlose Büro: So funktionieren Wiedervorlage und Dokumentenmanagement digital

Führungskräfte sind zunehmend gefordert, hohe Leistungsziele zu erreichen und dabei für das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden Verantwortung zu übernehmen. Ständiger Druck und unvorhersehbare Arbeitsbedingungen können die Leistungsfähigkeit und Teamdynamik beeinträchtigen. Mit einem klaren, resilienten Geist lässt sich jedoch eine gesunde Führungskultur schaffen, die nicht nur die Produktivität, sondern auch die Zufriedenheit der Mitarbeitenden stärkt. Die St. Galler Business Days vermitteln Ihnen die dafür entscheidenden Kompetenzen für gesunde Führung und Selbstführung.

Steigern Sie Ihre Produktivität von Ihrem Arbeitsplatz aus. Sie lernen bewährte Methoden wie Eisenhower-Matrix und Getting Things Done – ohne Reisezeit, maximal 5 Teilnehmer.

Reduzieren Sie mentale Belastung und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Lernen Sie, Stress zu regulieren, Ihre Resilienz zu stärken und durch bewusste Pausen mehr Klarheit, Energie und Kreativität in Ihren Alltag zu bringen. Die ständige mentale Belastung im Alltag und Beruf kostet Energie und Fokus.  In diesem Seminar lernen Sie, Mental Load bewusst zu reduzieren, Ihre Resilienz zu stärken und durch gezielte Erholung wieder kreativer, klarer und leistungsfähiger zu arbeiten.

Reduzieren Sie mentale Belastung und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit. Lernen Sie, Stress zu regulieren, Ihre Resilienz zu stärken und durch bewusste Pausen mehr Klarheit, Energie und Kreativität in Ihren Alltag zu bringen. Die ständige mentale Belastung im Alltag und Beruf kostet Energie und Fokus.  In diesem Seminar lernen Sie, Mental Load bewusst zu reduzieren, Ihre Resilienz zu stärken und durch gezielte Erholung wieder kreativer, klarer und leistungsfähiger zu arbeiten.

Slow down to speed up: Wir sind aktuell mit einem immer zumeist unvorhersehbarem Wandel konfrontiert. Um das «New Normal» erfolgreich zu meistern, bedarf es neuer Fähigkeiten. Entscheidend dafür ist die optimale Nutzung der eigenen mentalen Kapazitäten und der klugen Interaktion mit dem Umfeld. Der Impulstag zeigt Ihnen auf, wie Sie auch in turbulenten Zeiten die innere Balance behalten, den Fokus bewahren, Ihre mentale Stärke fördern und empathisch, klar und zielgerichtet mit Ihren Stakeholdern agieren.

Trubel und Komplexität in der Aussenwelt – Ruhe und Klarheit im Inneren

Sich wandelnde Rahmenbedingungen bringen auch höhere Belastungen mit sich. Doch wer unter Stress steht, ist weniger leistungsfähig. Oft entsteht dadurch Stress, der die Leistungsfähigkeit einschränkt. Das wiederum hat einen direkten Einfluss auf das persönliche Wohlbefinden, das individuelle Verhalten und die Interaktion mit anderen Menschen. Was in solchen Situationen zählt, ist den Fokus auf die eigenen Stärken zu legen, die Energien hochzuhalten und Gelassenheit zu bewahren. Doch wie kann ich in solchen Situationen aus innerer Ruhe und mit klarem Geist agieren? Wie gut gelingt es mir, trotz negativer Umstände eine positive Perspektive zu finden und zu wahren? Wie reagiere ich auf Unsicherheiten in meinem Mitarbeiterteam oder Umfeld? Wie agiere ich empathisch, klar und zielgerichtet?

Ein leistungsfähiges Mindset entwickeln
Erfolgreiche Führung und Selbstführung zeigen sich besonders in unruhigen Zeiten. Mentale Stärke und Widerstandskraft setzen also immer bei uns selber an. Ein resilientes und fokussiertes Mindset erweist sich mehr denn je als Schlüsselkompetenz der heutigen Zeit. Der Impulstag vermittelt Ihnen die wichtigsten Wirkmechanismen, um Positivität und Lebenskraft zu bewahren, sich leichter auf Veränderungen einzustellen, die Leistungsfähigkeit hoch zu halten und auch Ihrem Umfeld ein Gefühl der Sicherheit zu vermitteln.

Smartphones, Social Media und Messenger gehören selbstverständlich zum Alltag junger Menschen und Auszubildender. Gleichzeitig zählen sie zu den größten Störfaktoren im Lern- und Arbeitsprozess.

Das Seminar Digital Balance - Gesundes Smartphone-Verhalten & Fokuskompetenz für Auszubildende zeigt, wie Nachwuchskräfte trotz digitaler Dauerreize konzentriert bleiben, Stress reduzieren und ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig steigern können.

In nur 90 interaktiven Minuten lernen die Teilnehmenden alltagstaugliche Methoden für digitale Selbstkontrolle, Fokusaufbau und gesunde Smartphone-Gewohnheiten im Ausbildungsalltag. Das Training ist bewusst praxisnah, motivierend und leicht verständlich gestaltet - ideal für Ausbildungsbetriebe, die ihre Auszubildenden in einer digital geprägten Arbeitswelt stärken möchten.

Ziele
- Mechanismen von Handysucht und digitaler Ablenkung zu verstehen
- die eigene Smartphone-Nutzung bewusst zu reflektieren
- Fokusphasen zu gestalten und produktiv zu bleiben
- digitale Balance im Alltag zu entwickeln
- Tools und Techniken für Selbstkontrolle, Konzentration und Stressreduktion anzuwenden Ziele

Unterstütze Lösungsfindungen als Visual Meeting Facilitator! 

Wenn Menschen gemeinsam denken, planen und entscheiden, braucht es mehr als Worte: Es braucht Struktur, Klarheit und einen Raum, in dem alle Perspektiven sichtbar werden. Seit jeher helfen uns visuelle Mittel dabei, Gedanken zu ordnen, den Überblick zu bewahren und gemeinsam tragfähige Lösungen zu entwickeln. 

Lassen Sie sich inspirieren von der Kraft der Visualisierung – als Werkzeug für Verständigung, Orientierung und gemeinsames Handeln. 

DEEPWORK: Den Arbeitsspeicher entlasten und Raum für das Wesentliche schaffen.
Speicherst du die Kerngedanken des Gesprächs strukturiert in einer Visualisierung, entlastest du den gemeinsamen Arbeitsspeicher und sorgst dafür, das nichts verloren geht. Und ihr könnt euch immer genau auf das fokussieren, was im Moment dran ist.  

PERSPEKTIVWECHSEL: Auch in großen Systemen an einem Strang ziehen.

Je größer die Organisation, desto schwieriger ist es, den Wert des eigenen Beitrages zu überblicken - und manchmal auch den der anderen Abteilungen. Visueller Perspektivwechsel schafft Sicherheit, Motivation und Verständnis dafür, warum dieselbe Sache von einer anderen Seite ganz anders aussehen kann. 

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