Selbstbewusstsein Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Gute Texte helfen dir, Produkte und Dienstleistungen zu verkaufen. Stelle die Kund:innen und ihren Nutzen in den Mittelpunkt: klar und verständlich, im Gespräch und bei allen Werbemitteln, z. B. Apps, mobile Sites, Websites, Mailings, Social-Media-Posts, Prospekten und Anzeigen. Schreibe lesefreundlich und aktivierend, dann sind deine Texte erfolgreich. Im Training erarbeitest du die Grundlagen des Textens anhand praktischer Beispiele und lernst bewährte Techniken kennen.

Das MBSR-Programm (Mindfulness Based Stress Reduction) wurde vor 35 Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der Stressklinik des MIT in Boston entwickelt. Seitdem konnte mit klinischer Begleitforschung vielfach seine nachhaltige Wirksamkeit aufgezeigt werden. Dazu gehören: Eine erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen, Steigerung der körperlichen Abwehrkräfte, mehr Energie- und Lebensfreude, gesteigerter Selbstwert, bessere Strategien im Umgang mit Stresssituationen sowie ein verbesserter Umgang mit chronischen Erkrankungen.

Das Programm beinhaltet Meditationsübungen im Sitzen und Liegen, achtsame Übungen zur Körperwahrnehmung sowie kurze theoretische Einheiten zu Stressauslösern und individuellen Stressreaktionen. Die MBSR Übungspraxis erhöht die Aufmerksamkeit für automatisierte Verhaltensmuster und schafft neue Perspektiven, um im Alltag gesündere Wahlen für sich zu treffen.

In acht wöchentlichen Gruppentreffen à 2,5 Stunden lernen Sie verschiedene Übungen kennen, die Sie in der täglichen Praxis zuhause anwenden. Die Teilnahme am Achtsamkeitstraining setzt die Bereitschaft voraus, zuhause täglich ca. 45 Minuten zu üben. Auf diese Weise wird die Praxis zum Teil Ihres Alltags. Ziel des Kurses ist es, die Übungen und Haltung der Achtsamkeit so zu verinnerlichen, dass sie über die Zeit der Kursteilnahme hinaus in den Alltag integriert werden.

Gespräche und Verhandlungen – ob am Telefon, online oder persönlich – sind für viele Dreh- und Angelpunkt ihres beruflichen Erfolgs. Doch wie kann ich eigene Ideen und Argumente überzeugend platzieren? Wie finde ich auch in schwierigen Situationen die richtigen Worte? Wie erreiche ich meine Gesprächspartner*innen, auch bei Widerständen oder Ablehnung? Wie sorge ich dafür, dass ich meine Ziele erreiche?

​Der Altersdurchschnitt der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer wird in den nächsten Jahren steigen, sei es durch Fachkräftemangel oder durch einen Anstieg des Rentenalters. Da zeigt es sich hinsichtlich der Fürsorgepflicht und des betrieblichen Interesses als sinnvoll, Mitarbeitende dabei zu unterstützen, ihren „Werkzeugkoffer“ für das Älterwerden und den Umgang mit ​seinen Anforderungen und Widrigkeiten ​zu füllen, um ihre Lebensfreude und Leistungsfähigkeit zu erhalten. Denn wer älter wird, gehört noch lange nicht zum „alten Eisen“ – und auch die letzten Jahre vor der Rente können motiviert und erfüllt gelebt werden.

Im Kommunikationstraining für Frauen baust du deine kommunikative Durchsetzungsstärke gezielt aus. Du lernst Techniken, um deine Anliegen klar zu formulieren, konstruktiv Kritik zu äußern, Grenzen zu setzen und Lösungen zu gestalten, die alle berücksichtigen. In Konkurrenzsituationen oder bei dominantem Verhalten – oft von männlichen Gesprächspartnern – brauchen Frauen klare Argumente, Standfestigkeit und sachliches Auftreten. Das Training zeigt dir, wie du in diesen schwierigen Situationen selbstsicher reagierst, Kommunikationsfallen erkennst und deine Überzeugungskraft gezielt einsetzt.

Im Kommunikationstraining für Frauen baust du deine kommunikative Durchsetzungsstärke gezielt aus. Du lernst Techniken, um deine Anliegen klar zu formulieren, konstruktiv Kritik zu äußern, Grenzen zu setzen und Lösungen zu gestalten, die alle berücksichtigen. In Konkurrenzsituationen oder bei dominantem Verhalten – oft von männlichen Gesprächspartnern – brauchen Frauen klare Argumente, Standfestigkeit und sachliches Auftreten. Das Training zeigt dir, wie du in dieser schwierigen Situationen selbstsicher reagierst, Kommunikationsfallen erkennst und deine Überzeugungskraft gezielt einsetzt.

Entdecken Sie die transformale Kraft des FYD®-Prozesses

Nutzen Sie die leicht zugängliche transformale Methode des "Dämonen-Nährens" -
kurz FYD®-Prozesses, um innere Blockaden zu erkennen, verborgene Potenziale zu entfalten und neue Lebensenergie zu gewinnen.

Der FYD®-Prozess unterstützt Sie dabei,

• Ängste zu verstehen und zu überwinden,
• belastende Gedankenmuster sanft zu lösen,
• blinde Flecken bewusst zu erkennen,
• innere Ressourcen zu aktivieren und
• aus inneren Gegenspielern kraftvolle Verbündete zu machen.

Verhandlungskompetenz gezielt ausbauen und erfolgreiche Verhandlungen führen

Ob Preisverhandlungen, Vertragsgespräche oder interne Abstimmungsprozesse: Professionelle Verhandlungsführung zählt zu den wichtigsten Erfolgsfaktoren im Berufsalltag. Steigende Kosten, begrenzte Handlungsspielräume und festgefahrene Verhandlungssituationen stellen Unternehmen regelmäßig vor Herausforderungen. Wer Verhandlungen strukturiert vorbereitet, Interessen erkennt und tragfähige Lösungen entwickelt, schafft die Grundlage für langfristigen Erfolg und stabile Geschäftsbeziehungen.

In diesem praxisorientierten Seminar erwerben Sie fundierte Kenntnisse im professionellen Verhandlungsmanagement. Sie lernen, Verhandlungen strategisch zu planen, Verhandlungstechniken zielgerichtet einzusetzen und auch in anspruchsvollen Situationen souverän zu agieren. Anhand bewährter Methoden, praxisnaher Beispiele und interaktiver Übungen wird das Gelernte direkt für den beruflichen Alltag nutzbar gemacht.

Ihr Nutzen:
Nach dieser Weiterbildung verfügen Sie über praxiserprobte Werkzeuge für erfolgreiche Verhandlungen. Sie können Verhandlungssituationen fundiert einschätzen, ihre Interessen überzeugend vertreten und gleichzeitig tragfähige Lösungen für alle Beteiligten entwickeln. Dadurch gewinnen sie mehr Sicherheit, Klarheit und Handlungskompetenz in Verhandlungen mit Kunden, Lieferanten, Geschäftspartnern oder internen Stakeholdern.

Selbstvertrauen und positive Durchsetzungskraft

• psychologische Grundlagen von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
• Aufbau persönlicher Stärke
• Selbstsichere, selbstbewusste und souveräne Körperhaltung
• selbstsichere Gestik – souveräner Einsatz von Gesten
• Sicherheit, Bestimmtheit und Nachdruck
• 1. Schritt: sich etwas zutrauen und selbstsicher das Wort ergreifen
• Sicher und souverän mit Autoritäten / Hierarchie umgehen
• Verbale Selbstsicherheit selbstsichere Außenwirkung
• verbale Stärke plus verbale Diplomatie
• Werkzeuge für ungute Gespräche, Eskalationen, Killerphrasen, Widerstand, Konflikte
• Umgang mit Einwänden
• Selbstmarketing 
• Autorität, Charisma und Ausstrahlung

[ Seminar + Coaching Confidence Selbstvertrauen ✅ Selbstsicher und Souverän ✅ ] (mto-consulting.de)

[ Durchsetzungskraft + Durchsetzungsvermögen ] 🔴 sich besser durchsetzen

Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg 

COACHING Aschaffenburg:
https://www.mto-consulting.de/Coaching-Aschaffenburg.htm