Selbstreflexion Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Die Teilnehmer/innen erwerben die Qualifikation der therapeutischen Intervention mittels wissenschaftlich fundierter Techniken der Musik- und Klangtherapie.

Personality – Profession – Performance – Entwicklungsprogramm für Young Professionals

Jüngere Menschen stehen nach der Phase ihres ersten „Onboardings“ in die Berufswelt häufig in einem persönlichen Spannungsfeld zwischen:

• dem Wunsch nach einem nächsten Karriereschritt
• dem Bedarf nach dem dafür nötigen professionellen Knowhow und
• dem Bedürfnis, als Professional schnell einen Reifegrad zu erlangen, um neuen Herausforderungen auch persönlich gewachsen zu sein.

Kurz: Sich schon am Anfang der beruflichen Karriere souverän und sicher in der Organisation zu bewegen, gute – anerkannte - Arbeit zu leisten und dabei für sich als Person authentisch und klar zu sein.

Wie in einem gut funktionierenden Getriebe ist es wesentlich, dass die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit, die Methodenkompetenz und das nötige Organisationsverständnis gleichermaßen geschärft werden. Erst diese Kombination entfaltet Wirkung für sich selbst nach innen und sichtbar nach außen.

Mit dem Explorer-Programm machen Sie sich auf den Weg zu einer ganzheitlich stimmigen professionellen Persönlichkeit.

Diese Weiterbildung besteht aus 2 Modulen a 3 Tagen

2-Tage Intensiv-Seminar

Wege zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Leistungsfähigkeit

Der Lotuseffekt

Im beruflichen Alltag sind wir ständig mit Druck, hoher Arbeitsbelastung und anstrengenden Sozialkontakten konfrontiert. Das löst oft negative Emotionen aus, macht unzufrieden und führt zu Blockaden. In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).

In der Natur haben sich Techniken im Umgang mit Belastungen bestens bewährt, die heute bereits erfolgreich in der Nanotechnologie genutzt werden: Die Lotusblüte schafft es, Schädliches, z.B. Verunreinigungen, einfach abperlen zu lassen, gleichzeitig aber wichtige Nährstoffe aufzunehmen (Lotuseffekt).

Wie können wir dieses Erfolgsmodell für unseren (Berufs-)Alltag nutzen, um z.B. Ärger und Frustration abperlen zu lassen, aber dennoch Positives bzw. Konstruktives aufzunehmen? Lernen Sie in diesem Seminar die Ursachen von Ärger, Frustration bzw. Stress kennen und erfahren Sie, wie Sie trotzdem einen kühlen Kopf bewahren. Ihnen werden alternative Sichtweisen aufgezeigt und Sie erhalten effiziente Techniken, um gelassener, zufriedener und souveräner handeln zu können.

Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre Zeit- und Selbstorganisation mithilfe digitaler Tools verbessern. Sie erhalten methodische und technische Orientierung, um die passenden Anwendungen auszuwählen und ihren Alltag effizienter, fokussierter und flexibler zu gestalten.

Viele hoffen, dass KI mit dem richtigen Tool oder Prompt endlich Ordnung, Fokus und Produktivität bringt. Dieses Programm zeigt: KI ersetzt keine Klarheit, keine Prioritäten und keine Selbststeuerung – aber sie kann ein starker Sparringspartner werden, wenn das Fundament stimmt.

„Warum KI nicht deine Zeitmanagement-Probleme löst“ ist ein praxisnahes Self-paced Onlineprogramm für Fach- und Führungskräfte, die weniger getrieben arbeiten und ihren Alltag wieder wirksam steuern wollen. Du stärkst Schritt für Schritt die Kernbereiche guten Zeitmanagements: Standortbestimmung, Zeitfresser & Unterbrechungen, Ziele & Prioritäten, realistische Wochen-/Tagesplanung, Selbstorganisation, Stresskompetenz sowie Transfer & Verstetigung.

KI wird dabei nicht als Selbstzweck eingesetzt, sondern gezielt für Reflexion, Strukturierung, Priorisierung und Umsetzung – damit aus Wissen tragfähige Routinen werden. Ergänzend gibt es regelmäßige Live-Transfer-Termine (inkl. Aufzeichnungen), um Fragen zu klären und die Umsetzung im Arbeitsalltag nachzuschärfen.

Wenn du keinen Tool-Hype suchst, sondern ein solides Zeitmanagement-Fundament plus sinnvollen KI-Einsatz: willkommen.

Eine hohe Arbeitsdichte, Termin- und Leistungsdruck sowie häufige Unterbrechungen sind die größten Stressoren der heutigen Arbeitswelt und können dauerhaft zu Erschöpfung und gesundheitlichen Folgen führen. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen dieses Seminars erfahren, wie Stress entsteht und sich auswirkt, nehmen über eigene Auswertungen eine persönliche Standortbestimmung vor und lernen verschiedene Möglichkeiten der Stressbewältigung kennen.
Ziel des Seminars ist die Reflexion des eigenen Stressverhaltens sowie die Entwicklung von persönlich geeigneten Maßnahmen zum Umgang mit Belastungen, um diesen dauerhaft begegnen zu können.

Erweitern Sie Ihre Kenntnisse und verbessern Sie Ihren Führungsstil, indem Sie sich mit den Grundlagen der Psychologie vertraut machen. Lassen Sie sich von der Kraft der Psychologie inspirieren und schärfen Sie in einer agilen VUCA-Welt Ihr Profil als Führungskraft, indem Sie Ihre Gesprächspartner noch besser einschätzen und verstehen können. Sie werden in Bezug auf das Verhalten Ihrer Mitarbeiter und Kunden geschult und schaffen es dadurch, ein passendes Werkzeug an der Hand zu haben, um zukünftig strategische Entscheidungen noch besser und überlegter treffen zu können. Gemeinsam mit dem Trainer werden Sie die verschiedenen psychologisch begründeten Profile analysieren, damit Sie Ihre Mitarbeiter und Kunden noch besser einschätzen und begeistern können.

Die Arbeitswelt verändert sich schneller denn je: KI-gestützte Tools, hybride Arbeitsmodelle, Fachkräftemangel, neue Erwartungen der Gen Z – und gleichzeitig soll alles produktiver, agiler und sinnstiftender werden. Viele Menschen mit Führungsverantwortung fühlen sich zwischen diesen Anforderungen zerrissen: was davon ist wirklich wichtig? Wo fange ich an? Und wie gestalte ich Veränderungen, ohne mein Team zu überfordern?
Dieses Seminar gibt dir keine Patentrezepte, sondern praktische Orientierung. Du entwickelst einen realistischen Blick auf die Veränderungspotenziale deines Unternehmens – abhängig von Produkt, Markt, Mitarbeitenden und Kultur. Du lernst bewährte Methoden kennen, um schrittweise New-Work-Formen der Zusammenarbeit einzuführen, ohne alles auf einmal umkrempeln zu müssen. Der Fokus liegt auf konkreten ersten Schritten, die auch in herausfordernden Zeiten Stabilität und Orientierung geben – statt zusätzlicher Überforderung.

Du weißt eigentlich genau, was du sagen möchtest – und trotzdem kommt es beim anderen ganz anders an?
Ein Gespräch wird plötzlich schwierig und du merkst, wie du unsicher wirst?
Oder du möchtest Kritik ansprechen, ohne dass dein Gegenüber sofort in die Verteidigung geht?

Im Berufsalltag entscheidet Kommunikation oft darüber, ob wir uns verstehen oder aneinander vorbeireden. In diesem 2-tägigen Kommunikationstraining lernst du, Gespräche klar, souverän und wertschätzend zu führen – auch wenn es schwierig wird. Du verstehst, warum Missverständnisse entstehen, erkennst deine eigenen Kommunikationsmuster und trainierst konkrete Gesprächstechniken direkt an Situationen aus dem Berufsalltag.

Das erwartet dich:

✓ Missverständnisse erkennen und vermeiden – Verstehe, warum Botschaften manchmal ganz anders ankommen als beabsichtigt.
✓ Aktiv zuhören & gezielt fragen – Verstehe dein Gegenüber besser und lenke Gespräche mit den richtigen Fragen.
✓ Kritik konstruktiv ansprechen – Sprich schwierige Themen klar an, ohne unnötig Widerstand auszulösen.
✓ Schwierige Gespräche souverän führen – Bleibe auch bei unterschiedlichen Meinungen und emotionalen Reaktionen handlungsfähig.
✓ Eigene Kommunikationsmuster erkennen – Reflektiere, wie du hörst, reagierst und auf andere wirkst.
✓ Praxis statt Theorie – Probiere aus, erhalte Feedback und übertrage das Gelernte direkt auf deine eigenen Gesprächssituationen.

Führen von Menschen ist komplex. Wer Mitarbeiter erfolgreich führen will, muss menschliche Verhaltensmuster und unterschiedliche Persönlichkeitsstrukturen verstehen.
Sie lernen, Ihren eigenen Führungserfolg zu steigern, Ihre Ziele bewusst anzugehen und diese konsequent zu erreichen.