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Online - Stress- und Belastungsmanagement: Wirksame Strategien im Umgang mit Stress

Fühlen Sie sich durch aktuelle Veränderungen, Widerstände und neuen Projekten herausgefordert? Fühlen Sie, dass Sie ihre Komfortzone verlassen müssen, um diese Dinge zu bewältigen? Dieses Live-Online Challenger Mindset Seminar für Mitarbeiter*innen und Führungskräften hilft Ihnen dabei Hürden und Widerstände zu überwinden!

Als ICF-zertifizierter Coach unterstützt Sie Trainer Michael Wigge gerne und schöpft aus seinem Hintergrund verschiedener Abenteuerchallenges, denen er sich über Jahre in den Medien gestellt und dabei immer wieder seine Komfortzone verlassen hatte, wie der Grimme Preis nominierten Challenge „Ohne Geld bis ans Ende der Welt“ (ZDFneo, Tonight Show USA)

Im hektischen Führungsalltag können mangelnde Achtsamkeit und innere Unruhe zu ineffektiver Leitung, übermäßigem Stress und vermindertem Wohlbefinden führen. Unser Seminar Mindful Leadership bietet eine tiefgreifende Lösung für diese Herausforderungen.

Erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeit zu einer inspirierten und fokussierten Führungsperson werden. Lernen Sie, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu berücksichtigen, sowie durch emotionale Intelligenz eine bewusste Selbstführung zu entwickeln.

Entdecken Sie innovative Techniken wie manuelles Neurofeedback, um Ihr Gehirn in einen achtsamen Zustand zu lenken. Erleben Sie, wie alltägliche Routinen zu Achtsamkeitsritualen werden können und wie achtsame Kommunikation, Vertrauen, Klarheit und Empathie fördert.

Durch die Beherrschung der Kunst der Achtsamkeit können Sie emotionale Intelligenz stärken, Stress in schwierigen Führungssituationen abbauen und Resilienz aufbauen. Sie werden in der Lage sein, Konflikte konstruktiv zu bewältigen, Entscheidungen mit Klarheit zu treffen und eine gesunde Work-Life-Balance zu erreichen.

Unsere Mindful Leadership Seminar vermittelt Ihnen nachhaltige Strategien, um Achtsamkeit in Ihren Führungsalltag zu integrieren

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Zeitmanagement-Kurs: Finden Sie dank Zeitmanagement Zeit-Fenster, erkennen & minimieren Stressfaktoren & lernen, sich auf's Wesentliche zu konzentrieren. Haben Sie Zeit für Zeitmanagement?

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Inhouse - Stress- und Belastungsmanagement: Wirksame Strategien im Umgang mit Stress

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Stress reduzieren 1 Stunde individuelles Coaching.
MEHR INFO UNTER: Stress abbauen und reduzieren - Stress im Arbeitsalltag