Stressmanagement Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Gerade im Assistenzalltag sind kleine und große Ärgernisse an der Tagesordnung, von unklaren Arbeitsaufträgen über schwierige Kolleg:innen oder fordernde Vorgesetzte bis zu hektischen Deadlines – doch mit dem Ärgern ist jetzt Schluss. In diesem Training lernst du die wahren Auslöser von Ärger zu erkennen, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen, Stress in positive Energie umzuwandeln und souverän zu reagieren. Unsere Expertin hat eine alltagstaugliche, leicht umsetzbare Methode entwickelt, mit den täglichen Ärger-Situationen konstruktiver umzugehen und den Ärger gelassen zu kommunizieren. Schluss mit Frust – lerne die Anti-Ärger-Formel kennen und starte jetzt in einen entspannteren Arbeitsalltag!

***Beachten Sie, die Seminartage sind auch einzeln buchbar.***

Warum sollten Sie dieses Seminar besuchen?

Aktuelle Studien wie der State of DevOps Report und Google's Project Aristotle zeigen eindeutig, dass Teamdynamik und psychologische Sicherheit weitaus entscheidendere Faktoren für den Softwareerfolg sind als Tools oder Technologien. Organisationen mit Hochleistungsteams liefern Software bis zu 200x häufiger, mit 30% höherer Qualität und deutlich höherer Mitarbeiterzufriedenheit.

Trotzdem bleibt die Realität oft hinter dem Ideal zurück: Silos, Kommunikationsbarrieren und Überlastung verhindern, dass Teams ihr volles Potenzial entfalten. Genau hier setzt "Modern Team-First Software Engineering" an.

Was lernen Sie konkret?

In drei klar strukturierten 1-Tages-Modulen vertiefen Sie praxisnah alles, was moderne Softwareentwicklung erfolgreich macht. In jedem Modul arbeiten Sie aktiv mit Methoden, Frameworks und Werkzeugen, die Sie direkt in Ihrem Alltag einsetzen können.

Sie lernen, wie Sie:

psychologische Sicherheit fördern und teamübergreifend reibungslos kommunizieren

Retrospektiven so gestalten, dass sie echte Verbesserung statt lästiger Routine erzeugen

Pair-, Team- und Swarm-Programming als Turbo für Wissensaustausch und Qualität nutzen

Teamstrukturen nach dem Team-Topologies-Framework entwerfen und aufeinand...

Nutzen Sie unser besonderes Angebot für einzelne Beschäftigte oder Führungskräfte, um diesen in ihren persönlichen Frage- und Problemstellungen Orientierung, Klarheit, Unterstützung, Rückmeldungen etc. zu vermitteln und damit psychische Fehlbelastungen bzw. Erkrankungen zu vermeiden.

Setzen Sie auf unser exklusives Beratungsangebot, das durch absolute Vertraulichkeit und eine wertschätzende Atmosphäre überzeugt. Wir ermöglichen flexible Terminvereinbarungen und bieten schnelle, passgenaue Unterstützung – individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse Ihrer Beschäftigten oder Führungskräfte. Investieren Sie in nachhaltiges Wohlbefinden und stärken Sie gezielt die psychische Gesundheit in Ihrem Unternehmen bzw. Ihrer Organisation.

Unsere Beratungsangebote zeichnen sich durch eine vertrauensvolle Atmosphäre und absolute Diskretion aus. Flexible Terminvereinbarungen ermöglichen eine schnelle Unterstützung, die sich gezielt an den Bedürfnissen der Ratsuchenden orientiert.

Unser Coach ist ein erfahrener Diplom Psychologe (BDP) mit den Schwerpunkten Wirtschafts- und Gesundheitspsychologie sowie zertifizierter Stressmanagement-Berater (gemäß der Zentralen Prüfstelle für Prävention der Gesetzlichen Krankenkassen).

 

Was tun, wenn ein Kollege über längere Zeit niedergeschlagen ist oder sogar Suizidgedanken äußert? Oder bei schweren psychisch belastenden Ereignissen, z. B. Unfällen im Betrieb? Bei Drohungen durch Kunden oder körperliche Gewalt oder psychisch belastenden Arbeitssituationen?

Immer wieder erleben Mitarbeitende psycho-traumatische Ereignisse, die tiefgreifende Auswirkungen auf ihre psychische Verfassung und damit auch auf ihre körperliche, mentale und soziale Gesundheit haben können und die nicht selten zu längeren Arbeitsunfähigkeiten oder gar zu einer Berufsunfähigkeit führen.

Um solche chronische Auswirkungen zu vermeiden, ist eine frühzeitige psychologische Unterstützung der Betroffenen sinnvoll. Viele Betriebe wissen jedoch nicht, wie sie mit solchen Situationen umgehen sollen oder wie sie betroffene Personen in ihrer seelischen Not unterstützen können, bis die Betroffenen Zugang zu professioneller Hilfe / Unterstützung bekommen. Hier setzt die Ausbildung zum „Psychologischen Ersthelfenden in Betrieben“ an.

Das Seminar ist als Bildungsurlaub anerkannt.
In diesem Seminar lassen eigenhändig gemalte Bilder eingefahrene Stressmuster, Blockaden und Fixierungen erkennen. Dauerstress verengt das Bewusstsein, das Selbstwertgefühl sinkt, die Selbstwirksamkeit lässt nach und Handlungsspielräume werden enger. Die Bilder geben Hinweise auf verborgene Ressourcen zur Problembewältigungen.
Bilder und Zeichnungen fließen unbewusst aus der Hand. Sie spieglen zeichensprachlich Wahrnehmung, Denken und Fühlen wider. Die Resonanzbildmethode ergänzt die Kommunikation um eine weitere Ebene: Damit lässt sich die Bidlsprache zum Unbewussten entschlüsseln.Zum Malen und Zeichne sind kein sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Der schnellste Weg zum Bildungsurlaub:
1. Sie laden hier die Mitteilung für Ihren Arbeitgeber runterhttp://www.hypnose-akademie.de/wp-content/uploads/2025/07/Bildungsurlaub_Mitteilung_an_Arbeitgeber.pdf2. Wenn der Arbeitgeber zugestimmt hat, melden Sie sich hier bei uns an
http://www.hypnose-akademie.de/wp-content/uploads/2025/06/Hypnose-Akademie_Anmeldung_2025.pdf

Wenn Sie noch Fragen haben, Sie erreichen uns unter 0176 24216016Hypnose Akademie Hamburg, Carsten-Rehder-Str. 41, 22767 Hamburgwww.hypnose-akademie.de

Die wingwave® Coach Ausbildung richtet sich an Coaches, TrainerInnen, NLPler, TherapeutInnen, HeilpraktikerInnen und ÄrztInnen, die mit ihren KundInnen, KlientInnen oder Coachees in einem wertschätzenden Umgang rasche und nachhaltige Erfolge erzielen möchten.

Die viertägige wingwave® Ausbildung ist eine zusätzliche Weiterbildung für Personen, die professionell arbeiten, die anerkannte Methode für ihre Tätigkeit nutzen und auch damit für sich werben möchten.

Anwendungsgebiete

wingwave® Coaching wird von über 2000 Coaches in Deutschland und europäischen Ländern wie z.B. Spanien, Italien, Frankreich, Serbien, Kroatien, Skandinavien, Russland sowie in den USA eingesetzt für die Kontexte:

• Business
• Medien
• Leistungssport
• Politik
• Gesundheit
• Pädagogik
• Management
• Personal Coaching

Themenbereiche

• Auflösung von Spannungsfeldern am Arbeitsplatz und im Privaten
• Lampenfieber
• Emotionaler Stress und Blockaden
• Leistungsstress-Regulation
• Körperlicher Stress wie Schlafmangel und Belastung
• punktgenaue Ressourcenaktivierung
• Nachhaltige Stabilisierung
• Innerliche Ruhe, Balance und Konfliktstärke

Der Resilienzcoach / Resilienztherapeut hilft seinen Klienten, schwierige Lebenslagen erfolgreich integrativ zu meistern und die psychische Widerstandskraft wiederherzustellen. Dabei erlernt er in der Ausbildung Grundlagen der Persönlichkeitsanalyse und deren Auswertung. Auf dieser Basis kann er individuelle Konzepte erstellen, welche die Defizite der Betroffenen gezielt angehen und überwinden. Darüber hinaus werden ihm universale resilienzfördernde Techniken vermittelt. Die Ausbildung beschäftigt sich dabei sowohl mit Strategien für Erwachsene, die in ihrer Persönlichkeitsbildung fortschreiten wollen, als auch mit Methoden zur Unterstützung von Kindern bzw. Jugendlichen in akuten Situationen, sowie zur Persönlichkeitsstärkung und Entwicklung guter resilienzspezifischen Grundlagen

Gibt es immer wieder kleine oder große Themen, Situation oder Personen am Arbeitsplatz, die Anlass zu Ärger geben? Sie wollen kompetent mit diesen Ärger-Situationen umgehen und Ihre Anliegen gelassen kommunizieren? Sie wünschen sich weniger Konflikte und weniger Stress am Arbeitsplatz?

Sich weniger zu ärgern kann man lernen! Als Ärger-Expertin zeige ich Ihnen, wie das geht.

In nur 8 Zeitstunden erlernen Sie den Anti Ärger Prozess, den ich aus meiner Coaching-Praxis heraus entwickelt habe. Er besteht aus 3 Schritten, die schnell zu erlernen und einfach anzuwenden sind:
1. Der Ärger-Filter: Wann lohnt es sich überhaupt, dass ich mich ärgere?
2. Der Ärger-Wunsch: Was möchte ich stattdessen erreichen?
3. Die Ärger-Haken: Welche Muster halten mich davon ab, aus dem Ärger auszusteigen?

Wir wenden den Prozess in der Gruppe auf die eigenen Ärger-Situationen an und sammeln erste Erfahrungen. Dabei kommen Coaching-Methoden zum Einsatz, die bei der Reflexion unterstützen. 

Danach sind Sie in der Lage, Ärger-Anlässe selbstbestimmt zu klären, so dass Sie sich am Ende weniger häufig und weniger intensiv ärgern. Sie gewinnen eine neue Klarheit bezüglich der eigenen Ziele und kommunizieren diese gelassen.

Mit der gewonnenen Ärger-Kompetenz reduziert sich die Anzahl der Konflikte und verbleibende Konflikte können gelassen bewältigt werden. Stress wird reduziert und die Freude an der eigenen Arbeit steigt.

Für eine Arbeit ohne Ärger - mit mehr Gelassenheit und innere Zufriedenheit.
 

Bilde dich online zum Medizinischen Fitnesstrainer weiter: ortsunabhängig lernen, Inhalte jederzeit abrufen und im eigenen Tempo vorankommen. In der Medizinischer Fitnesstrainer Online Ausbildung der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) liegt der Fokus auf der sporttherapeutischen Betreuung vom verletzten Sportler bis hin zum Reha- und Präventionspatienten mit den unterschiedlichsten Beschwerden. Du schließt die Ausbildung mit einer anerkannten Lizenz ab. Geeignet ist der Kurs Fitnesstrainer, Coaches und Personal Trainer.

Dir fehlt nicht die Zeit, dir fehlt der Fokus!

Stress, hohe Leistungsanforderungen – der Alltag fordert uns ständig. Multitasking und das Managen zahlreicher Prioritäten bestimmen unser Leben. Wie bleibt man trotz hoher Anforderungen und komplexer Umstände kraftvoll und gelassen?