Zeitdiebe Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Lernen Sie in diesem Seminar Ihre eigenen Stressoren kennen und entwickeln Sie Ihre persönliche Strategie zur Stressbewältigung. Gewinnen Sie so mehr Handlungsfähigkeit für Ihren Arbeitsalltag.

Der Arbeitsalltag wird stetig dynamischer, Zeitdruck und Stressbelastung nehmen immer weiter zu. Sie beeinträchtigen unsere Leistungsfähigkeit, die Motivation und schließlich auch die eigene Gesundheit. Burnout kann eine Folge von Zeitdruck und zu viel Stress im Arbeitsumfeld sein.

Doch gutes Zeitmanagement allein hilft oft nicht aus, um negativen Stress nachhaltig einzudämmen. Die Fähigkeit, konstruktiv mit Belastung und Stress umzugehen, ist heute wichtiger denn je. Es ermöglicht Ihnen auch in anspruchsvollen Situationen handlungs- und entscheidungsfähig zu bleiben.

Dieses Seminar hat einen starken Praxisbezug. Sie identifizieren Ihre Stressfaktoren, entwickeln wirkungsvolle Strategien zur Selbstführung und Stressbewältigung.

Finden Sie heraus, welche Art der Erholung Ihnen Kraft im Arbeitsalltag gibt.

In kompakten Übungen lernen Sie wirkungsvolle Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken direkt anzuwenden. Sie gewinnen Klarheit und Souveränität und schaffen neue Voraussetzungen für eine gelungene Work-Life-Balance. Im Ergebnis werden Sie Ihre Stresskompetenz und Leistungsfähigkeit steigern und Ihre Gesundheit vor negativem Stress schützen.

Berufstätige Frauen meistern täglich Herausforderungen in Job und Privatleben. Dieses Training vermittelt Strategien, um Stress zu reduzieren, den Kopf schnell wieder freizubekommen, Energie zu tanken und deine Balance im Alltag zu stärken. Lerne Stressauslöser frühzeitig zu erkennen und gezielt zu entschärfen. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst fördert Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit – für mehr Lebensqualität im Berufsalltag.

Als Führungskraft stehst du oft in dem Spannungsfeld zwischen eigenem Performancedruck und den Interessen deiner Mitspieler:innen. Wenn wir gute Beziehungen brauchen, ist es zu spät, sie aufzubauen. Zeit- und ressourcenfressende Diskussionen bringen oft nicht das gewünschte Ergebnis. Das sorgt für Spannungen, die sich auf deine Zielerreichung auswirken. In diesem Training geht es um die Kunst der Diplomatie, mit der du dein Handlungsportfolio strategisch aufstellst und erweiterst. Steuere mit Gelassenheit und diplomatischem Handwerkszeug deine Vision und dein Team zum Erfolg.

Zeitmanagement höchst effektiv mit persönlicher 1:1 Begleitung im Alltag implementieren, um nachhaltig Schritt für Schritt besser zu werden.

WARUM ZEITMANAGEMENT SO WICHTIG IST

In einer Zeit, wo die Informationen immer mehr und die Anforderungen immer größer werden, beherrschen Zeitdruck und Dauerstress schnell und oft unseren Alltag.

In diesem einzigartigen vierwöchigen Premiumkurs unterstütze ich Sie persönlich dabei, ein effizientes Zeitmanagement praxisorientiert und aktiv in Ihrem Alltag umzusetzen, damit Sie wieder mehr Zeit fürs Wesentliche erhalten und Ihre geplanten Ziele erreichen!

Kurzer Hinweis zu den Startdaten:

• Die Durchführung kann jederzeit erfolgen.
• Mehrere Starttermine pro Woche möglich.
• Die Terminabstimmung für die vier wöchentlichen 1:1 Calls erfolgt nach der Bestellung.

Dieser 4-Wochen Zeitmanagement Premiumkurs ist...

1. modular so ausgelegt, um praxisnah Ihre Situation aktiv zu verbessern
2. geht darauf ein, ob und wie sehr Sie in bestimmten Situationen unter Zeitdruck stehen und welche Auswirkungen das auf Sie hat
3. betrachtet Ihre aktuelle Zeitplanung, Ihre Ziele und Hürden bei der Zielerreichung
4. vermittelt theoretisches Wissen und praxisorientieren Einsatz über die effektivsten und praktikabelsten Tools des Zeitmanagements und
5. bringt Sie aktiv ins Handeln, damit Sie spürbar eine Verbesserung erleben.

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Meetings sind fast schon ein deutsches Kulturgut. Das wichtige Führungsinstrument zum Informationsaustausch ist in vielen Unternehmen jedoch verbesserungsfähig. Die Kritik: Viele Besprechungen sind regelrechte Zeitfresser, fühlen sich überflüssig an oder werden unproduktiv durchgeführt. In der Tat zeigen Studien, dass der Meeting-Wahn in Unternehmen nicht nur Kosten, sondern auch Stress verursacht. Dabei können die Probleme auf die ineffiziente Vorbereitung und Leitung von Meetings zurückgeführt werden.In unserem Seminar lernen Sie Organisations- und Kommunikationstechniken kennen, die zu spürbaren Veränderungen bei der Gestaltung Ihrer Meetings führen. Wir trainieren Sie dar...

Als Führungskraft stehst du oft in dem Spannungsfeld zwischen eigenem Performancedruck und den Interessen deiner Mitspieler:innen. Wenn wir gute Beziehungen brauchen, ist es zu spät, sie aufzubauen. Zeit- und ressourcenfressende Diskussionen bringen oft nicht das gewünschte Ergebnis. Das sorgt für Spannungen, die sich auf deine Zielerreichung auswirken. In diesem Training geht es um die Kunst der Diplomatie, mit der du dein Handlungsportfolio strategisch aufstellst und erweiterst. Steuere mit Gelassenheit und diplomatischem Handwerkszeug deine Vision und dein Team zum Erfolg.

Unsere körperliche und geistige Gesundheit stellt die Basis für den langfristigen Erhalt unserer Arbeitsfähigkeit dar. Wie können wir, bei immer stärker werdender Arbeitsbelastung und immer größerem Zeitdruck, gesund bleiben?

Um der Negativspirale zu entkommen, die mit Stress am Arbeitsplatz beginnt, sich beispielsweise durch Bewegungsmangel, unachtsame Ernährung und Schlafmangel fortführt und nicht selten
mit einer chronischen Erkrankung endet, bedarf es mehrerer Ansatzpunkte.

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie durch optimales Zeitmanagement Raum für gesundheitsförderliche Maßnahmen schaffen, wohlbefindensförderliche Tätigkeiten in Ihren straffen Terminkalender integrieren und wie Sie eine gelassene Sicht der Dinge erlangen.
Sie erleben, wie Sie aus der Negativspirale eine Positivspirale machen können!

2-Tage Intensiv-Workshop

Praxisnahe Weiterbildung mit Planspiel – Führung und Teamarbeit im Ernstfall

Betriebliches Krisen- und Notfallmanagement mit Planspiel

Brände, Stromausfälle, Sabotage oder extreme Wetterlagen – Krisen gehören heute zum betrieblichen Alltag. Unternehmen und Behörden sind gesetzlich verpflichtet, Vorkehrungen für solche Ereignisse zu treffen. Besonders in systemrelevanten Bereichen müssen Verantwortliche strukturiert und schnell reagieren können.

In diesem praxisorientierten Intensiv-Workshop bereiten wir Sie gezielt auf den Ernstfall vor.

Sie erhalten fundiertes Wissen zu Krisen- und Notfallmanagement, den rechtlichen Grundlagen, zur Führung in kritischen Situationen und zur Krisenkommunikation intern und extern. Sie lernen, wie Feuerwehr und Katastrophenschutz arbeiten und wie Sie deren Methoden für Ihren Betrieb nutzbar machen. Ziel ist der Aufbau einer funktionierenden Krisenorganisation und mehr Handlungssicherheit im Ernstfall.

Herzstück der Weiterbildung ist ein realitätsnahes Krisen-Planspiel, in dem Sie die Arbeit eines Krisenstabs aktiv trainieren. Zielgruppe sind Brandschutzbeauftragte, Sicherheitsverantwortliche und Führungskräfte, auch ohne Vorkenntnisse. Das Seminar entspricht der DGUV Information 205-003 und gilt als Spezialisierungsseminar im Bereich Notfall- und Krisenmanagement mit 16 Unterrichtseinheiten (UE).

In unserem Stressmanagement Seminar lernen Sie nicht nur, die Ursachen Ihres Stresses zu bekämpfen, sondern auch, wie Sie ihn effizient und nachhaltig abbauen und das Aufkommen verhindern können. Erfahren Sie, wie Sie sich aktiv und frühzeitig mit Entspannungstechniken auf stressige Situationen vorbereiten oder zwischendurch ein positives Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung herstellen. So können Sie in Momenten, in denen Sie unter hohem Druck stehen, tatsächlich gelassener agieren. Verringern Sie negative Einflüsse und steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit, indem Sie positive Denkstrategien anstreben und sich nicht mit möglichen Misserfolgsszenarien auseinandersetzen.
Stressmanagement ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines jeden Menschen, ob er nun einfacher Mitarbeiter oder Führungskraft ist. Dieses Training wird Ihnen helfen, Stress zu reduzieren, um die Qualität der Arbeit und der Freizeitaktivitäten nachhaltig zu verbessern.
Das Seminar beginnt mit Übungen zur Selbstreflexion über das persönliche Stressverhalten. Anschließend dienen Trainer-Input und Einzelarbeit dazu, die Grundlagen der Stressbewältigung zu erarbeiten, während Fallanalysen die Ursachen für äußere Belastungen visualisieren.

Meetings sind fast schon ein deutsches Kulturgut. Das wichtige Führungsinstrument zum Informationsaustausch ist in vielen Unternehmen jedoch verbesserungsfähig. Die Kritik: Viele Besprechungen sind regelrechte Zeitfresser, fühlen sich überflüssig an oder werden unproduktiv durchgeführt. In der Tat zeigen Studien, dass der Meeting-Wahn in Unternehmen nicht nur Kosten, sondern auch Stress verursacht. Dabei können die Probleme auf die ineffiziente Vorbereitung und Leitung von Meetings zurückgeführt werden.In unserem Seminar lernen Sie Organisations- und Kommunikationstechniken kennen, die zu spürbaren Veränderungen bei der Gestaltung Ihrer Meetings führen. Wir trainieren Sie dar...