Selbstmanagement, Zeitsouveränität und Arbeitsorganisation

E-Learning - IHK-Zentrum für Weiterbildung GmbH

Effizient arbeiten und Zeit souverän nutzen

Ein gutes Selbstmanagement ist entscheidend, um im Arbeitsalltag Übersicht zu behalten, Prioritäten sinnvoll zu setzen und Belastungen nachhaltig zu reduzieren. In diesem Online-Seminar erhalten Sie praktische Strategien und Methoden, um ihre Zeit bewusster zu nutzen, Ziele konsequent zu verfolgen und die eigene Arbeitsorganisation zu optimieren. Dabei steht die Entwicklung einer verlässlichen Struktur im Mittelpunkt, die sowohl im Büro als auch im mobilen Arbeiten funktioniert.

Ziele des Seminars:
Sie entwickeln ein persönliches System, das ihnen hilft, ihre Aufgaben bewusster zu steuern und die eigene Leistungsfähigkeit zu erhöhen - ohne konstant unter Zeitdruck zu stehen. Das Seminar fördert eine selbstbestimmte Arbeitsweise und unterstützt dabei, Prioritäten klarer zu erkennen, Stress zu reduzieren und produktiver zu arbeiten.
- Mehr Übersicht und Klarheit im Arbeitsalltag
- Verbesserte Entscheidungs- und Priorisierungskompetenz
- Strukturierte Planung für komplexe Aufgaben und Projekte
- Stärkung der eigenen Zeitsouveränität

Ihre Vorteile:
- Praxisorientierte Methoden für den direkten Einsatz im Berufsalltag
- Flexibles Lernen durch Online-Format
- Steigerung von Effizienz und Arbeitszufriedenheit

Termin	Ort	Preis^*
17.09.2026	online	195,00 €	jetzt buchen
19.11.2026	online	195,00 €	jetzt buchen

^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

- Ansätze zum Selbstmanagement (kognitiv-behaviorales Modell, Zielsetzungstheorie, 3K-Modell der Motivation)
- Effektive Zielsetzung und verbindliche Zielbindung
- Aufgabenplanung: Zeitabschätzung und Priorisierung
- Selbstmotivation und Selbstverstärkung bei der Erledigung von Aufgaben
- Strategien im Umgang mit Ablenkungen und Konzentrationskillern
- Zeitsouveränität: Biorhythmus, Pausenmanagement, effektive Zielsetzung, Zeit- und Terminmanagement, Prioritäten und Reflexion
- Zeitdruck: Verhaltenstypen und individuelles Zeitmanagement
- Effiziente Arbeitsorganisation und strukturierte Arbeitsabläufe

Technische Voraussetzungen
Für die Teilnahme am Kurs wird Folgendes empfohlen:
- Webcam
- Headset (Kopfhörer mit Mikrofon)

Ablauf
Dieses Seminar findet zu 100% online statt. Bitte prüfen Sie im Vorfeld, ob Sie die technischen Voraussetzungen für die Teilnahme am Online-Unterricht erfüllen.

Dauer/zeitlicher Ablauf:

4 Stunden

Ziele/Bildungsabschluss:

Teilnahmebescheinigung /

Zielgruppe:

Mitarbeiter aus allen Fachbereichen, die ihre Arbeitsweise optimieren und ihre Zeit souverän gestalten möchten.

Seminarkennung:

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