Experten
Weiterbildungsexperten

Katharina Sowa

Coach, Personalentwicklerin, Trainerin

Katharina Sowa
Katharina Sowa (Training • Moderation • Beratung • Teamentwicklung • Teamcoaching)
D-80993 München
       Weißenböckstr. 5, 3.OG links
0176 57773196

Allgemeine Informationen

Themenschwerpunkte:
Achtsamkeit, Change Management, Gesunde Führung, Gesundheitsmanagement, Kommunikation, Konfliktmanagement, Moderation, Personalentwicklung, Ressourcenaktivierung, Selbstmanagement, Stressmanagement, Teambildung, Teamentwicklung, Train-the-Trainer, Zeitmanagement
Geburtsjahr:
1986
Berufsverbände:
BDP - Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen e.V. (BDP)
dvct - Deutscher Verband für Coaching und Training e.V (dvct)
Sprachen:
deutsch

Spezielle Informationen

Zur Person:
Ich bin Trainerin und Online-Trainerin, sowie Personalentwicklerin und Arbeitspsychologin aus Leidenschaft. Ich glaube fest an die Weiterentwicklung von Kompetenzen und den Erfolg von Trainingsmaßnahmen. Fünf Jahre habe ich ein Team geleitet und mit Begeisterung erlebt, welche Effekte Führungsleistung auf den Zusammenhalt und die Gesundheit in meinem Team haben kann. Anfang 2018 habe ich mich selbstständig als Trainerin, Online-Trainerin, Teamcoach und Moderatorin gemacht, um auch Sie dabei zu unterstützen in Teams und Gruppen gesünder, leistungsfähiger und zufriedener zusammenzuarbeiten. Ich bin als Trainerin und eTrainerin vom dvct zertifiziert und bilde für Competence on Top zur/zum Trainer*in und Online Trainer*in aus. 
Spezialgebiet:

In Teams und Gruppen leistungsfähig, gesund und zufrieden zusammenarbeiten. 

Teamentwicklung & Führung:

  • Verbessern Sie ihre Zusammenarbeit in Teams, sowie auch mit Kunden
  • Klären Sie Rollen und Aufgaben in ihren Teams
  • Entwickeln Sie Visionen und Leitbilder
  • Setzen Sie ihre Ressourcen optimal ein und entwickeln Sie ein gemeinsames Zeitmanagement
  • Entwickeln Sie Strategien zur Zielentwicklung

 

Kommunikation & Umgang mit Veränderungen:

  • Wirkungsvoll miteinander kommunizieren und das Vertrauen stärken
  • Neue und moderne Wege der Kommunikation erarbeiten
  • Appreciative Inquire (gemeinsam Erfolge feiern)
  • Konstruktiv Feedback geben
  • Veränderungen gemeinsam bewältigen
  • Konflikte konstruktiv lösen

 

Gesunde Zusammenarbeit: 

  • Schaffen Sie ein gesundes Klima der Zusammenarbeit
  • Entwickeln Sie Strategien und ein gemeinsames Vorgehen bei Stress
  • Reduzieren Sie Belastungen
  • Ressourcenanalyse
  • Achtsam mit Ressourcen umgehen
Methoden:
Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich, persönlich,  praxisnah und lösungsorientiert.
Meine Trainings und Workshops, sowie meine Beratungseinheiten sind von einer systemischen und lösungsorientieren Arbeitsweise geprägt. Meine Teilnehmenden erarbeiten Lösungswege für ihre Problemstellungen. In meinen Trainings und Workshops arbeite ich nah am Kunden und gemeinsam mit der Organisation bzw. dem Unternehmen an der Zielerreichung des Auftraggebers. Viel Wert lege ich zudem darauf, dass meine Teilnehmenden einen großen Nutzen aus dem Training oder Workshop für sich ziehen können. Erlebnisorientiertes Lernen und die Transfersicherung in den Alltag sind mir in hohem Maße wichtig und prägen meine Veranstaltungen.
Zielgruppe:
Mein Angebot richtet sich an Alle, die in Teams und Gruppen zufriedener, leistungsfähiger und gesünder zusammenarbeiten wollen.

Qualifikationen und Referenzen

Weiterbildungen:
Trainerin (dvct zertifiziert), e Trainerin (dvct zertifiziert) mit Schwerpunkten im Bereich Teamentwicklung und Teamcoaching, psychosoziale Beratung, Moderation von Workshops und systemisches Arbeiten.Organisationsentwicklerin und Change Managerin (Competence on Top)Systemisches Coaching (Competence on Top)Entspannungscoach (AHAB Akademie, Hochschule Potsdam)Mediatorin (M2 Akademie, LMU München)Systemische Beratung für Junior Professionals (STIP, vft)AdA (IHK München)
Berufserfahrung:
Seit 2018 selbstständige Trainerin, Online-Trainerin und Moderatorin mit dem Schwerpunkt "In Teams und Gruppen leistungsfähiger, gesünder und zufriedener zusammenarbeiten".
2015-2020 Leitung der Personalentwicklung für nichtwissenschaftliche Beschäftigte in der Zentralverwaltung an der Ludwig-Maximilians-Universität München (Beratung von Führungskräften, Konzeption von Personalentwicklungsmaßnahmen), Ausbildungsleitung
2004-2020 Personalentwicklerin an der Ludwig-Maximilians-Universität München (Beratung zu und Durchführung von Personalentwicklungsmaßnahmen mit Schwerpunkt im Bereich Kommunikation, Teamentwicklung und Selbstmanagement)
Studium:
Arbeits- und Organisationspsychologie (M.A.), Psychologie (B.Sc.)
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