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3- Tage Intensivtraining gegen Lampenfieber – Redeangst – Nervosität – Vortragsangst

Seminar - Dipl.-Psych. Jürgen Junker | MTO-Consulting

Das 3-Tages-Intensivtraining

für Solo-Selbständige, Führungskräfte und Fachkräfte,
die endlich angstfrei vor Menschen, Kamera oder Publikum sprechen wollen.

Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor Publikum oder sind in einem schwierigen Termin und fühlen sich ruhig, sicher und voller Selbstvertrauen.

Unser Seminar hilft Ihnen, nicht nur Ihre Nervosität zu meistern, sondern auch eine neue Seite Ihrer Persönlichkeit zu entdecken:

Ihre innere Stärke und Gelassenheit
dauerhaft Sicherheit und Freude in Gesprächs-, Rede- und Auftrittssituation gibt.

3-Tages-Intensivtraining mit insgesamt 10 Modulen

10 wirksame Module für mehr Sicherheit, Souveränität und Professionalität in Terminen, Meetings, Ansprachen, Reden, Vorträgen, Präsentationen, Kundenakquise, Pitches… öffentliche Auftritte, politische Bühne, Reden in Verbänden, vor Medien und im persönlich-privaten Kontext.

Termin	Ort	Preis^*
07.01.2026- 09.01.2026	Aschaffenburg	2.856,00 €	jetzt buchen
18.03.2026- 19.03.2026	Aschaffenburg	2.856,00 €	jetzt buchen
10.06.2026- 12.06.2026	Aschaffenburg	2.856,00 €	jetzt buchen
23.09.2026- 24.09.2026	Aschaffenburg	2.856,00 €	jetzt buchen
30.11.2026- 01.12.2026	Aschaffenburg	2.856,00 €	jetzt buchen
auf Anfrage	auf Anfrage	auf Anfrage	jetzt buchen

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^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Sicher sprechen. Souverän wirken. Professionell auftreten.

Tag 1 – Lampenfieber Verstehen & Loslassen

Ursachen der Redeangst erkennen
Stressreaktionen verstehen und gezielt steuern
Atem- und Körperübungen für sofortige innere Ruhe
Praktische Techniken zur Selbstberuhigung

Tag 2 – Sicherheit Trainieren & Anwenden

Sprech- und Präsenzübungen vor Kamera und Gruppe
Feedback in geschütztem Rahmen
Simulation realer Situationen (z. B. Kundengespräch, Vortrag, Online)
Aufbau positiver Routinen

Tag 3 – Souverän Wirken & Begeistern

Persönlicher Entwicklungsplan für nachhaltige Wirkung
Feinschliff an Körpersprache, Stimme und Ausdruck
Mindset-Training: vom Angst- zum Erfolgsdenken
Abschlussauftritt mit Videoanalyse

Mehr unter:

Lampenfieber überwinden sicher Auftreten 3-Tages-Intensivtraining - mto-consulting

Das Angebot richtet sich insbesondere auch an Solo-Selbständige, die von einer Förderung durch das Kompass-Programm für Soloselbständige profitieren möchten.

Dauer/zeitlicher Ablauf:

3 Tagesseminar - 20 Unterrichtseinheiten - KOMPASS Förderung für Soloselbständige möglich

Lehrgangsverlauf/Methoden:

Intensivtraining gegen Lampenfieber – Redeangst – Nervosität – Vortragsangst

100% aktives Seminar mit einer kleinen Gruppe von maximal 5 TN
100% Praxis = noch mehr Praxisübungen und konkretes Feedback
Schwerpunkt: individuelle Lösungen + direktes Verhaltenstraining
intensives 3-Tagestraining Gesamtdauer: 20 Stunden
Kompass Förderprogramm für Soloselbständige: erfüllt Kriterien des Programms

Förderung:

Das Angebot richtet sich insbesondere auch an Solo-Selbständige, die von einer Förderung durch das Kompass-Programm für Soloselbständige profitieren möchten.

Mit der KOMPASS-Förderung können sich Soloselbständige 90% der Weiterbildungskosten (maximal 4.500€) zurückerstatten lassen, sofern sie die Förderkriterien erfüllen.

Referenten

Referent: Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg Seit 1995 Inhaber von MTO-Consulting, https://juergenjunker.de/

Herr Dipl.Psychologe Jürgen Junker
Als Referent tätig seit: 1992
Werdegang: Dipl.-Psych. Jürgen Junker. Studium TU Darmstadt + UvA Amsterdam (1995 Diplom TU Darmstadt). Zahlreiche Lehraufträge an Hochschulen. Seit 1996 vertrauen über 900 Unternehmen auf eine Zusammenarbeit mit Ihm! https://mto-consulting.de/MTO.htm#Kernteam https://juergenjunker.de/

Dokumente

	Coaching individueller Mehrwert - Übersicht Coaching vor Ort und Online Dipl.-Psych. Jürgen Junker MTO-Consulting https://mto-co (321 kB) "Ich habe superschnell einen Coachingtermin bekommen und wurde offen und warmherzig empfangen. Die Gespäche und die daraus resultierenden Maßnahmen haben mir sehr gut getan. Jederzeit eine Empfehlung." S. Coaching Geschäftsführerin "absolut sichere Haltung - offen kommunikative Gesten - sehr professionell und überzeugend - bestimmt und deutlich kommuniziert - Standpunkt klar rübergebracht... Alles ein Resultat des Coachings mit Dir, damit hätte ich nicht gerechnet! Dir vielen Dank und alles Gute" S.F. Geschäftsführer Technik "Coachings mit Jürgen sind vergleichbar mit einem Besuch beim Maßschneider. Er hat die Inhalte absolut individuell an meine Fragen und Beispiele angepasst. Jederzeit zu empfehlen, vielen Dank!" M.H. Marketingleiterin https://mto-consulting.de/Referenzen.htm
	Referentenprofil und Kunden Dipl.-Psych. Jürgen Junker MTO-Consulting (1047 kB) https://mto-consulting.de/Referenzen.htm
	Teilnehmerfeedbacks Dipl-Psych. Jürgen Junker MTO-Consulting (236 kB) "Das Seminar war ganz anders, als die, die ich bisher hatte. Und das aus folgenden Gründen: Praxis, Praxis und Praxis. Gerne lasse ich mich wieder von Ihnen beraten." "Seminare mit Jürgen sind vergleichbar mit einem Besuch beim Maßschneider. Er hat die Inhalte absolut individuell an meine Fragen und Beispiele angepasst. Jederzeit zu empfehlen, vielen Dank!"
	Übersicht Seminare und Trainings MTO-Consulting Dipl.-Psych. Jürgen Junker (551 kB) Seminare, Coaching,Teamtrainings und Workshops in Deutschland, Österreich und Schweiz, über 20 Seminarorte plus direkt bei Ihnen im Unternehmen. https://mto-consulting.de/Referenzen.htm

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