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HINTERGRUND

Meditation kann auf sanfte oder auch heftige Weise den Menschen wieder zu sich zurück und in sein Gleichgewicht bringen. In der modernen Gesellschaft sind wir leider vorrangig dazu angehalten, ein nach aussen gerichtetes und somit einseitiges Leben zu führen, was den Menschen immer weiter von seinen eigentlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten entfernt. Viele von uns wissen schon seit langem, dass tägliche Meditation unser Leben um 180° verändern könnte und nur die Wenigsten praktizieren Meditation wirklich. Aber warum ist das so? Welche Technik ist die richtige für mich? Und was kann ich tun, damit die Meditation für meine Mitmenschen erreichbarer und leichter wird, sie in ihren Alltag zu integrieren?
An dem Punkt an der sich die Ausbildung mit Inhalten, Strömungen, Meditationsrichtungen, Menschenbilder und Glaubensrichtungen befasst hat und durch Meditation unbewußte Themen bewusst werden – setzt die Meditationstherapie ein und zeigt meditationstherapeutische Möglichkeiten auf, wie man das ins Bewußtseinskommende beobachten, zulassen, annehmen und integrieren kann.
Die Meditationstherapie versteht das Selbst...

Der Frühstücks-Talk ist eine gemeinsame Frühstücksstunde für den fachlichen Austausch im Rechnungswesen und Controlling. Im Mittelpunkt stehen aktuelle Praxisthemen aus dem Arbeitsalltag – kurz eingeordnet durch eine Expertin oder einen Experten und anschließend gemeinsam besprochen.

Teilnehmende haben hier die Möglichkeit, eigene Fragen zu stellen, konkrete Antworten zu erhalten und zu erfahren, wie andere Unternehmen ähnliche Herausforderungen lösen. Statt eines klassischen Online-Seminars geht es um Orientierung, praktische Impulse und einen offenen Erfahrungsaustausch auf Augenhöhe.

So entsteht in kurzer Zeit ein klarer Überblick über wichtige Themen wie Liquidität, Digitalisierung, KI, E-Rechnung, Umsatzsteuerprozesse oder Entgeltabrechnung.

Mitmachen. Fragen. Diskutieren. Erfahrungen austauschen.

Ist auch Ihnen schon die Menge an Informationen, die Sie eigentlich lesen müssten, über den Kopf gewachsen? Dann sollten Sie mit Hilfe von „RaLete – Rationelle Lesetechniken®“ erlernen, Ihr Lesetempo zu verdoppeln. In den Seminaren erfahren Sie die Haupthemmnisse und Möglichkeiten zur Verbesserung der Rahmenbedingungen für schnelleres Lesen. Außerdem arbeiten Sie an der effektiveren Selektion von Lesestoffen und üben Schnelllesetechniken, die bei leicht erreichbarer Tempo-Verdopplung zugleich ein besseres Verstehen ermöglichen.

Bei nur 2-stündigem Lesen pro Arbeitstag gewinnen Sie durch Ihre Lesetempobeschleunigung so viel Zeit wie ein gesamter Jahresurlaub.

In vielen Bereichen hat sich die Arbeit in den letzten Jahren stark verdichtet. Mitarbeiter:innen müssen eine Vielzahl neuer Aufgaben bewältigen, für bisherige Aufgaben steigen die Anforderungen an Qualität, Antwortzeit und Komplexität. Und nur selten können für die Mehrarbeit neue Kolleg:innen gefunden werden.

Klassisches Zeitmanagement kann helfen, die Arbeitszeit effektiver zu nutzen. Und dennoch bleibt am Ende des Tages immer öfter etwas liegen. Mit Überstunden und freiwilliger Mehrarbeit können kurzzeitige Belastungsspitzen bewältigt werden. Doch immer öfter verstetigt sich dieses Arbeiten unter hohem Druck, man wird „gefühlt“ nie fertig, der Stapel der unerledigten To-dos wird immer höher.

Im Verlauf des 2-tägigen PRÄSENZ-Workshops leiten die Teilnehmenden individuelle Veränderungsziele für ihren Arbeitsalltag ab und trainieren in praxisnahen Rollenspielen den Umgang mit Störungen und Konflikten:
◼ Geschütze Räume für konzentriertes Arbeiten im Flow
◼ Störungen effektiv managen und nachhaltig abstellen
◼ Konflikte sichtbar machen und kompetent auflösen
◼ Respektvoll Grenzen setzen und kommunizieren
◼ Realistische Planung mit Raum für Unvorhergesehenes

Danach erproben sie ihre Maßnahmenbündel in einer mehrwöchigen Transferphase im Alltag.

In der 1/2-tägigen ONLINE-Folgeveranstaltung am Ende der Transferphase tauschen sich die Teilnehmenden über Erfolg und Schwierigkeiten bei der Umsetzung aus und können dabei ihre Strategien weiter optimieren.