Seminar - ASB-Schulen-Bayern gGmbH
Atmung ist mehr als nur “Luft holen”. Wir atmen in jedem Moment unseres Lebens und doch nutzen wir das Potential der Atmung oft kaum. Dabei beeinflusst unsere Atmung eine Vielzahl an Vorgängen in unserem Körper und wirkt unter anderem auf unsere Konzentration, Stressregulation und Erholung.
In diesem dreistündigem Workshop widmen wir uns der Atmung als praktisches Werkzeug, das jederzeit verfügbar ist. Dabei verbinden wir verständlich aufbereitete Theorie mit Atemübungen, die direkt erlebbar und leicht in den Alltag integrierbar sind.
Lerne deine Atmung bewusster wahrzunehmen und gezielt einzusetzen, um im Alltag handlungsfähig zu bleiben und deine eigene Gesundheit zu unterstützen.
| Termin | Ort | Preis* |
|---|---|---|
| 20.06.2026 | Lauf a.d.Pegnitz | 75,00 € |
In unserer Kantine stehen Ihnen während des gesamten Lehrgangs frischer Kaffee, aromatischer Tee sowie stilles und spritziges Wasser kostenlos zur Verfügung.
Zusätzlich bieten wir Ihnen eine Auswahl an gekühlten Softdrinks zu einem kleinen Entgelt an – für eine erfrischende Pause ganz nach Ihrem Geschmack.
In Ihrer Mittagspause erwartet Sie ein Mittagessen (deftig oder vegetarisch).
