Durchsetzungsstärke Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Die Kunst, souverän „Ja“ UND „Nein“ zu sagen

Fällt es Ihnen schwer, „Nein“ zu sagen? Übernehmen Sie oft Themen, die nicht in Ihr Aufgabengebiet fallen? Wie oft sagen Sie „Ja“, obwohl Sie eigentlich gar keine Zeit haben? – Dadurch fehlt Ihnen die Zeit für Ihre eigenen Aufgaben und Sie sind unzufrieden oder gar überlastet. Sie wünschen sich mehr Durchsetzungskraft, ein sichereres Auftreten und mehr Akzeptanz? – Das ist möglich und letztlich profitieren alle davon, weil Sie durch ein gelegentliches „Nein“ effektiver und konzentrierter arbeiten.

Schlagfertig reagieren in schwierigen Situationen! Keep Cool in tricky situations!
Wir trainieren die Mittel und Werkzeuge um sich A.) nicht treffen zu lassen und B.) gelassen und souverän zu reagieren.

_ Keep Cool, verbale Mittel und positive Schlagfertigkeit in kritischen Gesprächen
_ Keep Cool: schlagfertiger Umgang mit Einwänden, Verbalattacken, Kritik, Widerstand
_ Schlagfertigkeit und cool souveräne Reaktion für aggressive Situationen / Streit / Angriffe / Konflikte
_ Schlagfertigkeit und Deeskalationsstrategien
_ sich wirksam durchsetzen - die richtige Durchsetzungsstrategie
_ Souveränität und Gelassenheit - in Stresssituationen souverän schlagfertig reagieren 

MEHR DETAILS:

https://mto-consulting.de/Keepcool.htm

1) Was ist Stress?
- positive Ausprägung
- negative Ausprägung

2) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen, Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde
Delegationsfähigkeit, schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungsvermögen, Angst vor
Verantwortung, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer

3) Verschiedene Formen der Wahrnehmung
- Your perception is your reality –

4) Welcher Stresstyp bin ich?

5) Verschieden Stressbewältigungstechniken
- Nutzung von NLP
- sonstige Programmiertechniken

6) Wege zur Verwandlung des negativen Stresses in positiven Stress

7) Änderung der Wahrnehmung

8) Positive Programmierung

9) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches Arbeitsprogramm

Selbstvertrauen und Durchsetzungskraft MAXIMAL 5 Teilnehmer/innen:

• psychologische Grundlagen von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
• Aufbau persönlicher Stärke
• Selbstsichere, selbstbewusste und souveräne Körperhaltung
• selbstsichere Gestik
• Sicherheit, Bestimmtheit und Nachdruck
• Sicher und souverän mit Autoritäten umgehen
• Verbale Selbstsicherheit selbstsichere Außenwirkung
• verbale Stärke plus verbale Diplomatie
• Werkzeuge für ungute Gespräche, Eskalationen, Killerphrasen, Widerstand, Konflikte
• Selbstmarketing 

Mehr unter:

Durchsetzungskraft ✅ Seminare und Coaching

Mit wie vielen Menschen kommunizieren Sie im Sekretariat tagtäglich? Es gilt sich auf Vorgesetzte einzustellen und als „Sprachrohr“ die Anweisungen des Chefs an Kollegen zu delegieren. Hierbei ist eine hohe soziale und kommunikative Kompetenz gefragt.

Seminar Kollegiale Beratung als Workshop für kleine Gruppen 

• Psychologie + Praxis der Kollegialen Beratung
• Tools für die Kollegiale Beratung
• Kollegiale Beratung: Kennenlernen des Beratungsansatzes
• Kollegiale Beratung Techniken ausprobieren
• Lösungen für individuelle Kollegiale Beratung

Mehr Details unter: https://mto-consulting.de/kollegiale-Beratung.html

Selbstvertrauen und Durchsetzungskraft MAXIMAL 5 Teilnehmer/innen:

• psychologische Grundlagen von Selbstvertrauen und Selbstsicherheit
• Aufbau persönlicher Stärke
• Selbstsichere, selbstbewusste und souveräne Körperhaltung
• selbstsichere Gestik
• Sicherheit, Bestimmtheit und Nachdruck
• Sicher und souverän mit Autoritäten umgehen
• Verbale Selbstsicherheit selbstsichere Außenwirkung
• verbale Stärke plus verbale Diplomatie
• Werkzeuge für ungute Gespräche, Eskalationen, Killerphrasen, Widerstand, Konflikte
• Selbstmarketing 

http://www.selbstvertrauen.de/Confidence.htm

1) Was ist Stress?
- positive Ausprägung
- negative Ausprägung

2) Die Ursachen und Auslöser des Stresses
2.1 äußere Ursachen
> Lärm, Kälte, Überangebot an Reizen, Mobbing
2.2 innere Ursachen
> Angst vor Ablehnung, geringes Selbstwertgefühl, mangelnde
Delegationsfähigkeit, schlechte Zeiteinteilung, perfektionistische
Anforderungen, geringes Durchsetzungsvermögen, Angst vor
Verantwortung, schlechte Körperhaltung, falsche Ernährung
Suchtmittelabhängigkeit, Angst vor Kontrollverlust, Denkgewohnheiten
2.3 Stressthermometer

3) Verschiedene Formen der Wahrnehmung
- Your perception is your reality –

4) Welcher Stresstyp bin ich?

5) Verschieden Stressbewältigungstechniken
- Nutzung von NLP
- sonstige Programmiertechniken

6) Wege zur Verwandlung des negativen Stresses in positiven Stress

7) Änderung der Wahrnehmung

8) Positive Programmierung

9) Für jeden Teilnehmer ein individuelles und praktisches Arbeitsprogramm

_ Psychologie im Projekt - psychologische Grundlagen
_ das Yin & Yang des Durchsetzens - Durchsetzungsstrategien im Projekt

Durchsetzen mit starker Persönlichkeit
_Souveränität, Nachdruck und Bestimmtheit

Durchsetzen mit starken Worten
_ Kommunikation im Projekt: sprachliche Werkzeuge für Anliegen, Kritik & Co

Durchsetzen hart auf hart
_ Werkzeuge für Widerstand, Konflikte, Eskalation, Angriffe
_ sich durchsetzen in schwierigen Projektsituationen

Durchsetzen mit der Kraft der Lösung
_ auch ohne formale Autorität durchzusetzen und überzeugen
_ individuelle Ansätze für Fragestellungen der Teilnehmer

MEHR DETAILS UNTER: http://www.mto-consulting.de/Psychologie-im-Projekt.htm

In Meetings, Gesprächen und Diskussionen ist ein selbstsicheres Auftreten von Vorteil. Das Seminar oder Coaching Confidence Selbstvertrauen und positive Durchsetzungskraft setzt an den folgenden Punkten an:

• ein selbstsicheres Mindset entwickeln und innere Stärke aufbauen
• Selbstsichere Gestik und Körperhaltung
• Selbstsicher kommunizieren auf Augenhöhe
• Selbstsicher sprechen und argumentieren. Werkzeuge für mehr verbale Sicherheit und einen selbstbewussten und schlagfertigen Umgang mit dominanten Mitspielern
• Selbstsicher umgehen mit Einwänden und Widerstand
• Selbstsicher für eigene Ziele und Themen eintreten
• Selbstsicher Grenzen ziehen, auch mal Nein-Sagen
• Selbstsicher zu mehr Sichtbarkeit, Präsenz und Visibilität für Ihre Anliegen

Mehr Details zu Selbstsicher in Meetings, Gesprächen und Diskussionen 
Seminar Confidence Selbstvertrauen und positive Durchsetzungskraft

unter: https://www.mto-consulting.de/Confidence.htm

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