Erlernen Sie in diesem Stressmanagement-Seminar Methoden zur erfolgreichen Stressbewältigung am Arbeitsplatz.
Dauer/zeitlicher Ablauf:
16 UE
Ziele/Bildungsabschluss:
Sie lernen, Stressoren zu identifizieren und rechtzeitig gegenzusteuern.
Sie können eigene Ressourcen zur Stressbewältigung erkennen und nutzen.
Sie kennen Methoden zur Bewältigung akuter Stressreaktionen.
Sie kennen mittel- und langfristige Methoden und Strategien zur erfolgreichen Stressbewältigung.
Sie erarbeiten sich Ihr individuelles Stressmanagement-Programm.
Zielgruppe:
Dieses Seminar hilft Mitarbeitern und Führungskräften, Stress am Arbeitsplatz erfolgreich zu bewältigen und mit Stress langfristig präventiv und produktiv umzugehen.
Seminarkennung:
K799S40312N2530711
Anbieterinformationen
TÜV Rheinland Akademie GmbH
Herr TÜV Rheinland Akademie GmbH Alboinstraße 56
12103 Berlin
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