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Im Gleichgewicht statt im Burnout

Webinar - PROKODA GmbH

Im Gleichgewicht statt im Burnout
Termin Ort Preis*
09.12.2025- 10.12.2025 online 1.654,10 €
09.12.2025- 10.12.2025 München 1.654,10 €
07.04.2026- 08.04.2026 München 1.654,10 €
07.04.2026- 08.04.2026 online 1.654,10 €

Alle Termine anzeigen

*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:
  • Was ist Stress?
  • Identifikation und Umgang mit individuellen Stressoren
  • Physiologie von Stress - Wie funktioniert Stress überhaupt?
  • Methoden und Strategien der Stressbewältigung
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Eigene Ressourcen aktivieren
  • Frühwarnzeichen von Burnout erkennen
  • Schutz- und Risikofaktoren identifizieren
  • Entwicklung persönlicher Handlungspläne für den Alltag
Teilnahmevoraussetzungen:

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Zielgruppe:

Fach- und Führungskräfte und Mitarbeitende aller Ebenen, die präventiv ihre mentale Gesundheit stärken möchten.

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