Detaillierte Informationen zum Seminar
Inhalte:
Deine Stärken entdecken
- Finde heraus, was Dich besonders und einzigartig macht.
- Entwickle ein klareres Bild von Deinen Stärken und Deiner Wirkung.
- Nutze Deine persönlichen Ressourcen bewusster.
Glaubenssätze hinterfragen
- Erkenne Überzeugungen, die Dich bisher zurückhalten.
- Schau dorthin, wo es unangenehm wird.
- Entwickle neue Handlungsmöglichkeiten für schwierige Situationen.
Grenzen setzen und souverän kommunizieren
- Sage Nein, ohne schlechtes Gewissen.
- Sprich klar aus, was Du möchtest und brauchst.
- Trainiere, Deine Stimme bewusst einzusetzen.
- Übe, in kritischen Situationen verständlich und bestimmt zu bleiben.
Machtspiele und Schlagfertigkeit
- Erkenne Macht- und Statusspiele schneller.
- Probiere aus, wie Du auf Gegenwind reagieren kannst.
- Entwickle Formulierungen, die zu Dir passen.
- Trainiere Schlagfertigkeit in einem geschützten Rahmen.
Sichtbarkeit und Selbstmarketing
- Mache Deine Stärken sichtbar.
- Positioniere Dich, ohne Dich zu verbiegen.
- Entwickle Deinen eigenen Weg, im beruflichen Umfeld präsenter zu werden.
Ziele/Bildungsabschluss:
- Du lernst Dich in Deinen verschiedenen Facetten kennen und hinterfragst bisherige Überzeugungen.
- Du agierst in schwierigen Situationen gelassener und überlegter.
- Du setzt Grenzen und formulierst klare Ansagen, ohne Dich ständig rechtfertigen zu müssen.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
3 Präsenz-Workshops, 5 wöchentliche Live-Calls, 3 Einzel-Coachings, kurze Video-Impulse, Worksheets, Empowerment-Community, Reflexion und Ausprobieren im Alltag, Übungen und Simulationen mit wertschätzendem Feedback.
Zielgruppe:
Frauen, die in Gesprächen, Alltagssituationen und heiklen Situationen souveräner und klarer auftreten wollen, ohne sich zu verbiegen. Eine Führungsposition ist dafür nicht erforderlich.
