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Innehalten und Kraft schöpfen durch Yoga und Achtsamkeit - 5tägiger Bildungsurlaub am Rhein

Seminar - IndiTO Bildung, Training und Beratung

Fühlen Sie sich von den Anforderungen des beruflichen Alltags gestresst?
Sehnen Sie sich nach einem Ort, an dem Sie Kraft tanken und Gelassenheit finden können? Dann rollen Sie Ihre Yogamatte aus.

Setzen Sie Ihrem Stress mental und körperlich etwas entgegen. Fließende Bewegungen und ein achtsames Hinspüren schulen Ihre Wahrnehmung und bringen den Körper wieder in Balance. So erlangen Sie ein feines Gespür für seine Signale – ein wichtiger Faktor, um den Stressoren im Berufsleben möglichst frühzeitig und adäquat zu begegnen. Sie erhalten ein reichhaltiges Repertoire an Wissen und Praxis, um den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

Bei geeignetem Wetter finden einige Übungen in der Natur statt.
Termin Ort Preis*
02.12.2024- 06.12.2024 Bonn 395,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Dauer/zeitlicher Ablauf:
Mo, 9:30 – Fr, 15:00 Uhr
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