Seminare zum Thema Innere Antreiber

Erfolgsfaktor Resilienz: Stressresistent und widerstandsfähig in turbulenten Zeiten - online

Sei stark! Sei perfekt! Mach es allen recht! Beeil dich! Streng Dich an! Wenn Sie über Ihre »inneren Kritiker« nachdenken, wird Ihnen vielleicht der ein oder andere dieser Antreiber bekannt vorkommen.In beruflichen oder privaten Situationen agieren wir nicht immer in einer entspannten, konzentrierten erwachsenen
Form. Es gibt häufig Gespräche, die scheinbar dem gleichen Muster folgen. Die Transaktionsanalyse (TA)
nach E. Berne ist ein Persönlichkeits- und Kommunikationskonzept, das innere Prozesse verständlich macht und
zwischenmenschliche Beziehungen erklärt. Damit können in Coaching-/Beratungssituationen effektiv und schnell
Prozesse analysiert werden.

Eine kraftvolle Qualifizierungsmaßnahme – wahlweise für Mitarbeiter oder Führungskräfte – abseits des Alltags. Das Seminar erschließt nachhaltig ungenutzte Ressourcen der Teilnehmer. Unbewusste Selbstsabotage im Alltag wird entlarvt; innere Stärke wird aktiviert. Ein Intensivseminar mit maximal sechs Teilnehmern.

zeitnahe Videosprechstunde Burnout Coaching 

Wege aus dem Burnout– lösungsorientierte Intervention bei Burnout

siehe auch Detailinfos zu: Burnout und Erschöpfung

Ergänzend siehe auch: Angst und Panik

Kurzzeitintervention bei Burnout, den Teufelskreis des Burnout unterbrechen. 

• massive körperliche Erschöpfung
• geistige Erschöpfung
• emotionaler Erschöpfung
• berufliche Verausgabung
• familiäre Belastung
• persönliche Faktoren
• extreme Leistungserwartungen
• hoher Anspruch
• extremes Engagement
• Ziele und Perfektionismus
• Starrheit und Fixierung
• Extremer innerer Leistungsdruck
• innere und äußere Gebote und Verbote
• innere Antreiber und Eskalierer
• Erschöpfungsfaktoren

Burnout Symptome erkennen und abbauen

Techniken um kurzfristig für Entlastung zu sorgen und den Alltag stressfreier zu meistern.

Burnout verstehen, unterbrechen und gegensteuern.

Mehr Details unter: Coaching bei Burnout
Ergänzend siehe auch: Coaching bei Angst

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

zeitnahes Burnout Coaching firmenintern

Firmenintern für Sie individuell und diskret!
Lösungsorientiertes Coaching bei Burnout 

Detailinfos siehe: Burnout und Erschöpfung

Ergänzend siehe auch: Angst und Panik

Mit einem firmeninternen Coaching bei Burnout, den Teufelskreis des Burnout unterbrechen. 

• massive berufliche Verausgabung
• gravierende berufliche Erschöpfung
• zusätzliche Belastung durch persönliche oder familiäre Faktoren
• extreme Leistungserwartungen und hoher Erfolgsdruck
• hoher eigener Anspruch und ein extremes Engagement
• Ziele und Perfektionismus
• Starrheit und Fixierung
• innere Antreiber
• externe Erschöpfungsfaktoren

Burnout Symptome erkennen und abbauen

Techniken um kurzfristig für Entlastung zu sorgen und den Alltag stressfreier zu meistern.

Burnout verstehen, unterbrechen und gegensteuern.

Mehr Details unter: Coaching bei Burnout
Ergänzend siehe auch: Coaching bei Angst

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Als Führungskraft führen Sie die Geschäfte, Ihr Team und in der Königsdisziplin sich selbst. Ambivalenz vor Entscheidungen, ein Mitarbeiter drückt rote Knöpfe, oder schlicht und ergreifend der innere Schweinehund – all das ist nur ein Ausschnitt dessen, was im Inneren zu managen ist. Gleichzeitig fordert die moderne Arbeitswelt größtmögliche innere Orientierung. Klarheit ist entscheidend für Ihren Erfolg und auch für Ihre Zufriedenheit. Sich selbst kennenzulernen als Grundlage für eine gelungene Selbstführung lohnt sich also. In diesem Seminar überprüfen Sie Ihr Selbstbild, erforschen alte sowie neue Denk- und Handlungsmuster und sorgen für eine klare Ausrichtung. Dabei unterstützt Sie ein 2-stündiges Individualcoaching per Skype im Nachgang zum Seminar.

Ihre Praxisfälle als Grundlage des Gruppencoachings - Persönliche Denkmuster und Handlungsmuster - Arbeit an realen Führungssituationen

Dieses Modul ist Bestandteil der Workshopreihe "Persönlichkeit Entwickeln".

Sie wollen sich bewusst die Zeit dafür nehmen und einen Blick auf Ihr aktuelles Leben werfen? Wo liegen Ihre Stärken? Welche Kraft- und Konfliktquellen sehen Sie aktuell? Mit welchen Bereichen und Rollen sind Sie zufrieden und in welchen Themen wollen Sie andere Wege beschreiten?

Erstellen Sie Ihre persönliche Standortbestimmung und arbeiten Sie darauf basierend an für Sie attraktiv erscheinenden Visionen – Wo geht Ihr Weg hin? Was für Ziele sehen Sie für Ihre Zukunft. Mit welchen Schritten begehen Sie diesen Weg?

Die Arbeitswelt fordert vor allem geistige Leistungsfähigkeit. Daher ist es wichtig, nicht nur seinen Körper in Schwung zu halten, sondern auch seine mentale Fitness zu trainieren. Geistige Leistungsfähigkeit hilft, Stress zu vermeiden. Denn es zählt nicht allein, wie wir bestimmte belastende Situationen empfinden, sondern auch, inwieweit wir mental darauf vorbereitet sind.
Mentale Fitness fördert Resilienz.

In der heutigen Zeit, geprägt von Schnelllebigkeit und stetiger Veränderung, stellt die psychische Widerstandskraft (Resilienz) eine Schlüsselkompetenz in der Bewältigung von Herausforderungen dar. Sie beschreibt die Fähigkeit, das Leben trotz Schwierigkeiten und widriger Umstände zu meistern, sich flexibel und kreativ zu zeigen, zu wachsen und gestärkt aus einem Prozess hervorzugehen. Doch was macht uns eigentlich stark genug, um die Herausforderungen meistern zu können? Was können wir selbst dazu beitragen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken?