Seminare zum Thema Innere Antreiber

Erfolgsfaktor Resilienz: Stressresistent und widerstandsfähig in turbulenten Zeiten - online

Eine kraftvolle Qualifizierungsmaßnahme – wahlweise für Mitarbeiter oder Führungskräfte – abseits des Alltags. Das Seminar erschließt nachhaltig ungenutzte Ressourcen der Teilnehmer. Unbewusste Selbstsabotage im Alltag wird entlarvt; innere Stärke wird aktiviert. Ein Intensivseminar mit maximal sechs Teilnehmern.

Welcher Teil quatscht dazwischen und lässt uns nicht in Ruhe? Vor allem wenn es darum geht, uns zu entscheiden oder klare Worte zu sprechen. Je nach Situation hören wir unterschiedliche, meist gegensätzliche Stimmen. Der Antreiber: „Jetzt streng dich mal an!“ Der Selbst-Zweifler: „Mache ich das denn richtig?“ Die Kreative: „Das macht mir aber keinen Spaß!“

Lernen Sie die Persönlichkeitsanteile Ihres Inneren Team kennen! Erkennen Sie Ihre Glücks- und Erfolgsverhinderer und wandeln Sie sie um in Glücks- und Erfolgsverstärker. Ziel ist eine klare und stimmige Kommunikation! Dazu nutzen wir im Seminar die kreative Kraft der Methode.

Als Führungskraft führen Sie die Geschäfte, Ihr Team und in der Königsdisziplin sich selbst. Ambivalenz vor Entscheidungen, ein Mitarbeiter drückt rote Knöpfe, oder schlicht und ergreifend der innere Schweinehund – all das ist nur ein Ausschnitt dessen, was im Inneren zu managen ist. Gleichzeitig fordert die moderne Arbeitswelt größtmögliche innere Orientierung. Klarheit ist entscheidend für Ihren Erfolg und auch für Ihre Zufriedenheit. Sich selbst kennenzulernen als Grundlage für eine gelungene Selbstführung lohnt sich also. In diesem Seminar überprüfen Sie Ihr Selbstbild, erforschen alte sowie neue Denk- und Handlungsmuster und sorgen für eine klare Ausrichtung. Dabei unterstützt Sie ein 2-stündiges Individualcoaching per Skype im Nachgang zum Seminar.

Ihre Praxisfälle als Grundlage des Gruppencoachings - Persönliche Denkmuster und Handlungsmuster - Arbeit an realen Führungssituationen

Dieses Modul ist Bestandteil der Workshopreihe "Persönlichkeit Entwickeln".

Sie wollen sich bewusst die Zeit dafür nehmen und einen Blick auf Ihr aktuelles Leben werfen? Wo liegen Ihre Stärken? Welche Kraft- und Konfliktquellen sehen Sie aktuell? Mit welchen Bereichen und Rollen sind Sie zufrieden und in welchen Themen wollen Sie andere Wege beschreiten?

Erstellen Sie Ihre persönliche Standortbestimmung und arbeiten Sie darauf basierend an für Sie attraktiv erscheinenden Visionen – Wo geht Ihr Weg hin? Was für Ziele sehen Sie für Ihre Zukunft. Mit welchen Schritten begehen Sie diesen Weg?

zeitnahe Videosprechstunde Burnout Coaching 

Wege aus dem Burnout– lösungsorientierte Intervention bei Burnout

siehe auch Detailinfos zu: Burnout und Erschöpfung

Ergänzend siehe auch: Angst und Panik

Kurzzeitintervention bei Burnout, den Teufelskreis des Burnout unterbrechen. 

• massive körperliche Erschöpfung
• geistige Erschöpfung
• emotionaler Erschöpfung
• berufliche Verausgabung
• familiäre Belastung
• persönliche Faktoren
• extreme Leistungserwartungen
• hoher Anspruch
• extremes Engagement
• Ziele und Perfektionismus
• Starrheit und Fixierung
• Extremer innerer Leistungsdruck
• innere und äußere Gebote und Verbote
• innere Antreiber und Eskalierer
• Erschöpfungsfaktoren

Burnout Symptome erkennen und abbauen

Techniken um kurzfristig für Entlastung zu sorgen und den Alltag stressfreier zu meistern.

Burnout verstehen, unterbrechen und gegensteuern.

Mehr Details unter: Coaching bei Burnout
Ergänzend siehe auch: Coaching bei Angst

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Die Arbeitswelt fordert vor allem geistige Leistungsfähigkeit. Daher ist es wichtig, nicht nur seinen Körper in Schwung zu halten, sondern auch seine mentale Fitness zu trainieren. Geistige Leistungsfähigkeit hilft, Stress zu vermeiden. Denn es zählt nicht allein, wie wir bestimmte belastende Situationen empfinden, sondern auch, inwieweit wir mental darauf vorbereitet sind.
Mentale Fitness fördert Resilienz.

In der heutigen Zeit, geprägt von Schnelllebigkeit und stetiger Veränderung, stellt die psychische Widerstandskraft (Resilienz) eine Schlüsselkompetenz in der Bewältigung von Herausforderungen dar. Sie beschreibt die Fähigkeit, das Leben trotz Schwierigkeiten und widriger Umstände zu meistern, sich flexibel und kreativ zu zeigen, zu wachsen und gestärkt aus einem Prozess hervorzugehen. Doch was macht uns eigentlich stark genug, um die Herausforderungen meistern zu können? Was können wir selbst dazu beitragen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken?

In der heutigen Zeit, geprägt von Schnelllebigkeit und stetiger Veränderung, stellt die psychische Widerstandskraft (Resilienz) eine Schlüsselkompetenz in der Bewältigung von Herausforderungen dar. Sie beschreibt die Fähigkeit, das Leben trotz Schwierigkeiten und widriger Umstände zu meistern, sich flexibel und kreativ zu zeigen, zu wachsen und gestärkt aus einem Prozess hervorzugehen. Doch was macht uns eigentlich stark genug, um die Herausforderungen meistern zu können? Was können wir selbst dazu beitragen, die eigenen Ressourcen zu aktivieren und zu stärken?