Innere Antreiber Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

Das firmeninterne Coaching gibt Aufklärung über Ursachen der Angst. Was lässt sich tun bei Ängsten? Wie können Sie sich selbst helfen? Wie können Sie Mitarbeiter/innen unterstützen? Was kann die jeweilige Abteilung tun?

Kurzübersicht unter: >> https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Angst 

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Stresssituationen ruhig und gelassen begegnen – mit Ihrer persönlichen Stressmanagement-Strategie

Stress begleitet uns alle und ist kaum noch wegzudenken. Aber das muss nicht sein! Erfahren Sie in diesem Online-Seminar warum Stress auf Dauer krank macht und welchen Einfluss Sie selbst auf Ihr Stresserleben nehmen können. Lernen Sie die 4 Ebenen des Stressmanagements und persönliche Stressbewältigungsstrategien kennen und identifizieren Sie Fehlbelastungen rechtzeitig. Erarbeiten Sie gemeinsam mit unseren Experten und den Teilnehmern Ihre individuelle Strategie um mit Stress zukünftig gelassen und gesund umzugehen. Wir begleiten und unterstützen Sie über 4 Module dabei.

Ziel ist es mit Hilfe eines effektiven Stressmanagements  besser mit Stresssituationen umzugehen und somit gelassener zu werden.

Sie lernen Resilienz gegen den "bösen" Stress aufzubauen.

Das Seminar "Gestärkt dem Stress begegnen – Selbstfürsorge in turbulenten Zeiten" vermittelt effektive Techniken, Übungen und individuelle Strategien, um stressige Situationen besser zu bewältigen und die eigene Resilienz zu stärken. Die Teilnehmer/innen lernen, wie sie ihre Stressfaktoren erkennen, die Balance zwischen Arbeit und Privatleben optimieren und ihre psychische sowie physische Gesundheit fördern können. Mithilfe von Tests zur Stressanalyse und praktischen Tipps zu Themen wie Abschalten, Schlaf und Erholung erhalten die Teilnehmer/innen wertvolle Werkzeuge, um ihren Stresslevel langfristig zu senken und mehr Gelassenheit zu gewinnen.

Buchen Sie dieses Seminar als firmeninterne Veranstaltung oder Einzelcoaching.

Das Seminar mit der Amazon-Bestseller-Autorin Daniela Lechler gibt viele Impulse, Techniken und effektive Methoden an die Hand dieses Ziel zu erreichen und das auch Nachhaltig

Digitale Transformation fordert dich – und deine Führung. In der IT zu führen bedeutet, Menschen zu befähigen, sodass sie Verantwortung übernehmen. Es bedeutet Vertrauen aufzubauen und Teams in einem komplexen Umfeld sicher zu führen. In unserem Training bekommst du einen Leitfaden, wie du das bewerkstelligen kannst. Du reflektierst deine Rolle und wir geben dir Coaching- und Empowerment-Methoden mit an die Hand. Zudem schauen wir neben klassischen Führungsthemen auch auf den Einfluss von künstlicher Intelligenz auf Führung, Entscheidungsprozesse und Zusammenarbeit.

Digitale Transformation fordert dich – und deine Führung. In der IT zu führen bedeutet, Menschen zu befähigen, sodass sie Verantwortung übernehmen. Es bedeutet Vertrauen aufzubauen und Teams in einem komplexen Umfeld sicher zu führen. In unserem Training bekommst du einen Leitfaden, wie du das bewerkstelligen kannst. Du reflektierst deine Rolle und wir geben dir Coaching- und Empowerment-Methoden mit an die Hand. Zudem schauen wir neben klassischen Führungsthemen auch auf den Einfluss von künstlicher Intelligenz auf Führung, Entscheidungsprozesse und Zusammenarbeit.

Du möchtest eingetretene Pfade verlassen und neue Wege gehen, um besser ans Ziel zu kommen? Mit diesem rethink-Seminar entdeckst du neue Horizonte und lässt dich auf neue Blickwinkel ein! Für Führungskräfte, Manager:innen und Unternehmer:innen sind die Geschwindigkeit und die Häufigkeit der Veränderungen im beruflichen Kontext stetig gewachsen. Zunehmende Komplexität und Unsicherheit zeichnen den Alltag von Führungskräften aus, gekoppelt mit den Anforderungen durch neue Formen der Zusammenarbeit und Führung. Dies erfordert eine große Klarheit und Fokussierung in der Führungsaufgabe, damit du von der Reaktion in die Aktion zurückkommen, deine Wirksamkeit bewahren und deine Ideale und Visionen auch langfristig ins Leben und Berufsleben integrieren kannst. Wie kannst du in diesem komplexen Spannungsfeld den Blick auf das Wesentliche behalten? Was macht dich als Führungskraft aus? Wie sorgst du gut für dich? Was gibt deiner Führung langfristig Kraft und wie kannst du deine Kräfte bündeln?
Lerne in diesem außergewöhnlichen Seminar, einen Schritt zurückzugehen, dich zu reflektieren und in anspruchsvollen Situationen selbst zu coachen. Nutze die besondere Atmosphäre in einem aktiven Kloster, den Austausch in einer Gruppe hochkarätiger Führungskräfte und das gelebte Know-how von erfahrenen Management-Trainer:innen. So wirst du dich deiner inneren Ressourcen, deiner eigenen Stärken und Potenziale bewusst und kannst auch bei künftigen Herausforderungen innerlich klar und kraftvoll bei deiner Aufgabe sein, um dich und andere souverän zu führen.

Umgang mit psychosomatischen Problemen von Mitarbeitern - Schlafprobleme und Schlafstörungen

Schlafprobleme und Schlafstörungen sind häufig Reaktionen des Körpers auf andauernden Stress, berufliche, familiäre, persönliche,…. Belastungen. In einigen Fällen sind Schlafprobleme durch Sorgen, Krisen, die Lebensführung, hormonelle Umstellungen und andere Faktoren bedingt oder sind Folge von Ängste, Burnout oder Depressionen...

Schlafprobleme und Schlafstörungen haben oft deutliche Auswirkungen auf die Leistung von Mitarbeitenden, auf den Gesundheitsstand bzw. Krankheits- und Fehltage sowie das Engagement und die Motivation.

Die Videosprechstunde gibt Impulse zum Umgang mit Schlafproblemen und Schlafstörungen von Mitarbeitern/innen:

• Nicht einschlafen können
• sich schlaflos im Bett wälzen
• endlos wach liegen
• aufwachen und nicht mehr einschlafen können
• zerstückelter Schlaf
• chronische Schlafdefizite
• Angst vor dem Nicht-schlafen können, Angst vor der Nacht
• Alpträume

INHALTE NACH ABSTIMMUNG

Mehr Details zum Umgang mit Schlafprobleme und Schlafstörungen unter: 

>> https://psychologiepraxis.de/psychosomatik-coaching/#Schlafprobleme

zeitnahe Termine vor Ort oder Online via sichere Videosprechstunde

Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

MEHR ZUR PSYCHOSOMATIK >> https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Psychosomatik 

Job, Familie, Alltag – und du mittendrin? Als Working Mum oder Dad unterstützt dich dieses Training, mehr Erfolg und Gelassenheit in dein Leben zu bringen – für dich und deine Familie. Entdecke bewährte Methoden, um Stress zu verringern, klare Prioritäten zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Entwickle deine Strategien für langfristige Entlastung und mehr Zufriedenheit. Finde eine Balance, die für dich und deine Familie funktioniert. Und gestalte dein Familien- und Berufsleben bewusst für ein erfolgreiches und erfüllendes Berufs- und Familienleben.

Job, Familie, Alltag – und du mittendrin? Als Working Mum oder Dad unterstützt dich dieses Training, mehr Erfolg und Gelassenheit in dein Leben zu bringen – für dich und deine Familie. Entdecke bewährte Methoden, um Stress zu verringern, klare Prioritäten zu setzen und dir bewusst Zeit für dich zu nehmen. Entwickle deine Strategien für langfristige Entlastung und mehr Zufriedenheit. Finde eine Balance, die für dich und deine Familie funktioniert. Und gestalte dein Familien- und Berufsleben bewusst für ein erfolgreiches und erfüllendes Berufs- und Familienleben.

Umgang mit psychologischen Problemen von Mitarbeitern und Mitarbeiterinnen mit Depression, depressiver Verstimmung, anhaltender Frustration oder Niedergeschlagenheit.

Die Videosprechstunde gibt je nach Problem der Mitarbeiter und Ihrem Anliegen als Vorgesetzte/r, Chef/in oder Personalleiter/in Aufklärung über:

• Ursachen der Depression
• psychologische Einflussfaktoren
• Depression aufgrund innerer + äußerer Konflikte
• Burnout + Erschöpfung und Depressions-Symptome
• Berufliche Belastung und Ihr Effekt auf die Thematik
• Familiäre Belastung als Einflussgröße
• Reduktion von positiven Aktivitäten, Erlebnissen, Belohnungen oder angenehmen Situationen aufgrund eines Lebensereignisses oder Stress
• fehlende Verstärkung für positive Aktivitäten 
• Was lässt sich tun bei Depressionen?
• Wie können Sie sich selbst helfen? 
• Wie können Sie Mitarbeiter/innen unterstützen?

INHALTE NACH ABSPRACHE UND PROBLEMATIK

Kurzübersicht unter: >> https://psychologe-aschaffenburg.eu/#Depression 

mehr Infos zum Thema Depression unter:

 >> https://psychologiepraxis.de/depression-psychotherapie-aschaffenburg/ 

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Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg