Mensch ärgere dich nicht – Resilienz für Betriebsräte

3-Stunden Online-Schulung

Ärger regulieren und handlungsfähig bleiben

Mensch ärgere dich nicht – Resilienz für Betriebsräte

Betriebsratsarbeit ist vielseitig und anspruchsvoll: Unterschiedliche Meinungen, Interessen und Erwartungen treffen aufeinander, intensive Diskussionen und kritische Gespräche gehören zum Alltag. Dabei gelingt es nicht immer, ausschließlich auf Sachebene zu bleiben – gerade bei kontroversen Themen können Emotionen schnell eine Rolle spielen.
Umso wichtiger ist es, auch in angespannten oder ärgerlichen Situationen souverän zu reagieren, einen kühlen Kopf zu bewahren und die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten. Denn anhaltender Ärger bindet nicht nur wertvolle Energie, sondern kann auf Dauer auch die eigene Gesundheit beeinträchtigen.
In dieser Online-Schulung lernen Sie, Ihren Ärger bewusst wahrzunehmen und gezielt zu regulieren. Sie erfahren, wie Sie auch bei Gegenwind souverän und handlungsfähig bleiben, Gespräche wieder auf die Sachebene zurückführen und professionell mit Kritik umgehen. Konkrete Strategien zur Ärgerbewältigung unterstützen Sie dabei, herausfordernden Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und auch in emotional aufgeladenen Momenten überlegt und lösungsorientiert zu handeln.

Ziel: Sie entwickeln mehr Gelassenheit im Umgang mit Ärger und stärken Ihre Fähigkeit, auch in schwierigen und emotional herausfordernden Situationen souverän, professionell und handlungsfähig zu bleiben