Seminare
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Motivation und Selbstmanagement mit dem Zürcher Ressourcenmodell ZRM®

Seminar - Cegos Integrata GmbH

In dem Seminar lernen Sie die aktuellen und wissenschaftlich fundierten Techniken zum erfolgreichen Selbstmanagement kennen und setzen alle Schritte der Methode anhand eines persönlichen Themas um. Methodisch orientiert sich das Seminar am Zürcher Ressourcen Modell (ZRM® ), das an der Universität Zürich entwickelt wurde und auf neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnissen zum menschlichen Lernen und Handeln basiert. Sie lernen, wie Sie Motivation aufbauen können - auch für Dinge, die Ihnen weniger Spaß bereiten - die aber notwendig sind, um Ihre Ziele zu erreichen. Statt auf Selbstdisziplin zu setzen, bietet ZRM® Möglichkeiten, leichter und entspannter ans Ziel zu gelangen. Mit dem erworbenen Know-How sind Sie später auch in der Lage, andere Themen selbständig zu bearbeiten.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

 

Termin Ort Preis*
firmenintern auf Anfrage auf Anfrage
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Bildkartei und somatische Marker:

  • Herausfinden, was Sie wirklich wollen - Das Bauchgefühl (Intuition) aktiv an Entscheidungsprozessen und Zielformulierungen beteiligen

 

Handlungswirksame Ziele:

  • Vom Mottoziel zum Verhaltensziel - Motivation integriert

 

Embodiment:

  • Zielintegration auf Körperebene - Körper und Geist arbeiten zusammen und unterstützen sich gegenseitig

 

Priming:

  • Fitnesstraining für die Neuronalen Netzwerke, ganz ohne Kraftaufwand

 

Transfer:

  • Gezielte Vorbereitung zukünftiger Situationen als Bestandteil des Workshops - Arbeit mit Stopp-Signalen und wenn-dann Formulierungen
Dauer/zeitlicher Ablauf:
2 Tage
Teilnahmevoraussetzungen:
Es werden keine besonderen Kenntnisse vorausgesetzt.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
Impulsvortrag, Dialog, Einzel- und Kleingruppenarbeit.
Zielgruppe:
Menschen, die Ihre Zeit sinnvoll nutzen, sich Ziele setzen und erreichen wollen.
Seminarkennung:
7516
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