Persönlichkeits- und Zeitmanagement

Zeitmanagement lernen Sie am effektivsten dort, wo Sie es täglich anwenden: an Ihrem eigenen Arbeitsplatz. Sie sparen Reisezeit und -kosten, nutzen diese Zeit direkt für die Umsetzung der Lerninhalte. In interaktiven Sessions mit maximal 5 Teilnehmern entwickeln Sie Strategien, um Ihre Arbeitszeit optimal zu nutzen, klare Prioritäten zu setzen und dabei Ihre persönliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten. Die moderne Arbeitswelt mit hybriden Modellen und digitaler Zusammenarbeit macht professionelles Zeitmanagement wichtiger denn je. Sie lernen Methoden, die sowohl im Homeoffice als auch im Büro funktionieren – praxisnah und sofort umsetzbar. ### Digitale Interaktivität statt passiver Berieselung Online bedeutet bei uns nicht einsames Zuschauen aufgezeichneter Videos, sondern echte Interaktion in Echtzeit. Sie arbeiten in virtuellen Breakout-Räumen an Fallstudien, teilen Ihren Bildschirm für Live-Feedback und diskutieren mit anderen Teilnehmern. Unser Dozent nutzt digitale Whiteboards, Umfragen und Übungen, die Sie direkt in Ihre Arbeitssituation übertragen. Dabei lernen Sie bewährte Methoden wie Eisenhower-Matrix, Getting Things Done und Pomodoro-Technik nicht nur theoretisch, sondern wenden sie während des Seminars auf Ihre realen Projekte an. Sie üben direkt mit den digitalen Tools, die Sie später auch nutzen werden – von Kalender-Apps über Task-Manager bis hin zu Fokus-Timern. ### Priorisierung und Planung > **Eisenhower-Matrix digital**: Tools zur Priorisierung Ihrer Aufgaben > **Getting Things Done (GTD)**: Workflow für Aufgaben-Organisation > **Wochenplanung vs. Tagesplanung**: Was funktioniert in Ihrer Rolle? > **Timeboxing**: Kalender-Blöcke für fokussiertes Arbeiten reservieren > **ALPEN-Methode**: Strukturierte Planung in 5 Schritten > **Pufferzeiten einplanen**: Die 60/40-Regel für Flexibilität ### Fokus und Produktivität > **Pomodoro-Technik**: Fokusphasen mit strategischen Pausen > **Deep Work vs. Shallow Work**: Wann brauchen Sie welchen Modus? > **Ablenkungen minimieren**: Browser-Blocker, Do-Not-Disturb-Strategien > **Energiemanagement**: Mit Ihrem Biorhythmus arbeiten > **Single-Tasking statt Multitasking**: Warum Fokus produktiver ist > **Pareto-Prinzip (80/20-Regel)**: Die entscheidenden 20% identifizieren ### Remote-Work und digitale Tools > **Zeitfresser im Homeoffice**: E-Mail-Flut und Ablenkungen > **Asynchrone Kommunikation**: Wann brauchen Sie wirklich ein Meeting? > **Kalender-Hygiene**: Wie schützen Sie Ihre Fokuszeiten? > **Task-Management-Tools**: Trello, Asana, Todoist oder analoge Systeme > **Grenzen setzen**: Feierabend auch im Homeoffice durchsetzen

Sie benötigen keine spezifischen Vorkenntnisse für dieses Online-Seminar. Technische Voraussetzungen: Ein Computer mit stabiler Internetverbindung, Webcam und Mikrofon. Wir nutzen eine gängige Videokonferenz-Plattform – Sie erhalten vor Seminarbeginn eine kurze Anleitung zur Technik. Wenn Sie Ihre Grundlagen erweitern möchten, empfehlen wir unser Online-Seminar Persönlichkeitsentwicklung Grundlagen (https://www.seminar-institut.de/online-seminar-persoenlichkeitsentwicklung-grundlagen) als ideale Ergänzung.

Dieses Online-Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihre Arbeitszeit effektiver nutzen möchten, ohne für ein Präsenz-Seminar zu reisen. Besonders geeignet für Remote-Arbeitende, hybride Teams und alle, die ihre digitalen Arbeitsabläufe optimieren wollen. Auch für Personen mit vollen Kalendern, die Reisezeit sparen und lieber in Lerninhalte investieren möchten. Wenn Sie zusätzlich Ihre digitale Kommunikation verbessern möchten, bietet unser Online-Seminar Gesprächsführung und Kommunikation (https://www.seminar-institut.de/online-seminar-gespraechsfuehrung-und-kommunikation) wertvolle Impulse.

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