Redeangst überwinden - für Privatzahler

Redeangst Unsicherheit bei verbalen Beiträgen Angst beim Sprechen vor Gruppen
äußerst sich in unterschiedlicher Form:

•  (extrem) hohe Nervosität, Anspannung, Aufregung
•  sehr hoher Stresspegel, innere Erregung und Unruhe
•  Nervosität in der Stimme, Stimmzittrigkeit, Zittern in der Stimme, gepreßt klingen
•  dünne brüchige Stimme, kippen der Stimme
•  Frosch im Hals, Kloß in der Kehle, Stottern oder Verschlimmerung des Stotterns
•  im Extremfall bis zum Stimmversagen, kein Wort rausbekommen
•  Herzrasen, Herzklopfen, massiver Herzschlag, hektischer Puls, pochende Adern...
•  Hände, Finger, Arme oder Beine / Knie zittern, körperliche Unruhe ...
•  kalte Hände, Gänsehaut oder Schwitzen, heiß werden, rot werden....
•  starke Belastung im Vorfeld durch Grübeln Symptome z.T. schon Tage / Wochen
•  nicht abschalten können, belastet fühlen, nicht schlafen können....
•  negative Selbstkritik, Grübeln hinterher über "schief gehen"
•  Unzufriedenheit über die eigene Performance
•  Vermeiden der unangenehmen Situation weiterer Redesituationen / Wortbeiträge

Wir bieten Ihnen ein intensives Praxistraining:

• Ursachen von Redeangst Lampenfieber
• Werkzeuge um Redeangst, Unsicherheit, Aufregung zu reduzieren
• Hilfsmittel um Nervosität, flaues Gefühl auszuschalten
• Mittel gegen Stimmversagen, Stimmzittern, kein Wort rausbekommen
• Mittel gegen Zittrigkeit, Herzrasen und gestische Unsicherheiten
• Souverän Auftreten: aktiver Einsatz von Körperhaltung Gestik
• Souverän Reden: Training sicherer Vorträge, verbale Sicherheit
• Praxistraining: sichere Wortbeiträge, sicher sprechen vor Gruppen