Selbstreflexion Schulungen finden - Das passende Seminar in Ihrer Nähe

In diesem Live Online Training werden Sie lernen, Kompetenzen im Bereich der emotionalen Intelligenz zu vertiefen, um sich und Ihre Reaktionen besser kennenzulernen. Sie werden lernen, welche Filter zur Interpretation von Reizen und Eindrücken von Bedeutung sind und wie Sie, selbstbewusst, motivierend und selbstregulierend, flexibler in verschiedensten Situationen bleiben können.

Dieses Seminar ist Teil dieses Qualifizierungsplaners:

Business Skills

In dem Seminar „Lotusblüteneffekt“ erarbeitet Expertin Alexandra Gebhardt mit Ihnen, wie Sie Ihre ganz individuelle mentale Schutzschicht aufbauen, stärken, ggfs. reparieren und langfristig erhalten können. Sorgen Sie aktiv dafür, sich vor schädlichen äußeren Einflüssen wie Stress, hoher Arbeitsbelastung und psychischem Druck zu schützen ohne sich dabei komplett von der Außenwelt abzukapseln. So bleiben Sie langfristig gesund und leistungsfähig.

Themenüberblick

1. Was bedeutet der Lotusblüteneffekt für Sie persönlich?
2. Der „Bauplan“ für Ihre individuelle Schutzschicht
3. Vorhandene Ressourcen erkennen, schützen und stärken
4. Selbstreflexion: Was sind Ihre Energiespender und Energieräuber? Wie sorgen Sie für mehr Gelassenheit im Alltag?
5. Praxis-Tipps: So agieren Sie souverän und selbstwirksam, auch in stressigen und vermeintlich fremdbestimmten Situationen

Soziale Kompetenz im Umgang mit unterschiedlichen Charakteren Ihrer Kollegen, Mitarbeiter, Kunden bzw. Führungskräften stärken. Nutzen Sie Ihr volles Potenzial, gestalten Sie die Beziehung zu unterschiedlichen Charakteren zielführend, wertschätzend und authentisch:

• Erkennen von Stärken u. Herausforderungen eigener Verhaltens-/Kommunikationsmuster
• Das Gegenüber bewußt wahrnehmen u. Bedürfnisse für eine effektive und störungsfreie Zusammenarbeit erkennen
• Wechselwirkungen mit verschiedenen Persönlichkeitsprofilen erkennen u. verstehen
  
• Konkrete Ansätze für die positive Gestaltung als schwieriger empfundener Beziehungen erarbeiten
• Das eigene Verhaltensrepertoire zielführend und authentisch erweitern
  

In dieser Pflichtfortbildung werden Kenntnisse über die Bedeutung von Integration, den wertschätzenden Umgang mit kulturellen und religiösen Unterschieden, kultursensible Unterstützung und Verständnis, kultursensible Kommunikation und Konfliktlösung vermittelt. 

Um Selbstrepräsentation kommen wir heute nicht umhin. Ob wir wollen oder nicht: Permanent ist Selbstdarstellung gefordert. Sie ist eine (oft unbewusste) Inszenierungsstrategie, um einen gewünschten Eindruck herzustellen. Solche Eindrücke können etwa Glaubwürdigkeit, Reputation oder Aufmerksamkeit sein. Sie bilden eine fundamentale Grundlage, um Personen oder Unternehmen einzuschätzen. Als Sekundärkriterien tragen die Meinungen über uns dazu bei, wie Entscheidungen ausfallen.

Selbstdarstellung findet permanent statt. Auftritte bei Hauptversammlungen, Betriebsfeiern oder in den Medien sind nur die prominenten Beispiele. Zugleich aber sind auch das Vorstellen der eigenen Person oder das eines Produktes, das glaubwürdige Kommunizieren in Krisensituationen, Präsentationen vor der Geschäftsleitung oder das Führungsverhalten eines Managers alltägliche Formen, in denen Selbstinszenierung stattfindet.

In dieser Pflichtfortbildung werden Kenntnisse über die Bedeutung von Integration, den wertschätzenden Umgang mit kulturellen und religiösen Unterschieden, kultursensible Unterstützung und Verständnis, kultursensible Kommunikation und Konfliktlösung vermittelt. 

1-Tag Intensiv-Seminar

Erreichen Sie schneller Ihre Ziele

Produktivität steigern:
Prokrastination überwinden

Wir alle kennen es nur zu gut: Wichtige Aufgaben im Privat- und Berufsleben werden immer wieder aufgeschoben. Die Uhr tickt, Fristen rücken näher und der Druck steigt unaufhörlich. Doch dieser Teufelskreis kann durchbrochen werden. Schluss mit dem Gefühl der Überforderung. Ab wann wird extremes Aufschieben zu einem ernstzunehmenden Problem? Wie können Sie hier entgegenwirken?

Im Seminar werden die grundlegenden theoretischen Hintergründe und Ursachen des Prokrastinierens vermittelt. Durch eine individuelle Analyse und Selbstreflexion werden die Ursachen für Aufschiebe-Verhalten transparent gemacht und Auslöser identifiziert. Mithilfe tiefgreifender Methoden lernen Sie Verhaltensmuster zu erkennen und diese abzulegen. Das Seminar bietet praxisorientiert Lösungen, die Sie anschließend unmittelbar im Alltag umsetzen können, ohne wieder in alte Muster zu verfallen. Erkennen Sie, wie viel effektiver Sie arbeiten können, wenn Sie Aufschieberitis vermeiden.

Herausforderungen auf individueller Ebene sind oft genauso komplex wie auf organisatorischer. Die Beschleunigung der Arbeitswelt, angetrieben durch Globalisierung, Fusionen und Konsolidierungen, stellt hohe Anforderungen an die persönlichen Kompetenzen jedes Einzelnen. Es ist nicht nur notwendig, mit wechselnden Arbeitsbedingungen zurechtzukommen, sondern auch, dabei die eigene Identität zu wahren und weiterzuentwickeln. Hier setzt das Selbstkompetenz-Training an. Es bietet eine hervorragende Grundlage, um die individuellen Fähigkeiten jedes Teilnehmers gezielt zu stärken und die Sozialkompetenz zu verbessern. Gleichzeitig wird Raum für Selbstreflexion geschaffen, um die eigenen Stärken und Schwächen besser erkennen und verstehen zu können. Das praxisorientierte Training umfasst verschiedene Lernmethoden, darunter Übungen, Fallstudien und Gruppenarbeiten. Es bietet allen Teilnehmern die Möglichkeit, Best Practices aus verschiedenen Branchen zu erkunden und das Verständnis der eigenen Persönlichkeit zu vertiefen. Rollenspiele und der Austausch mit Gleichgesinnten runden das Lernerlebnis ab. Das Selbstkompetenz-Training richtet sich sowohl an Führungskräfte als auch an alle, die Interesse an dem Thema haben. Es stellt wertvolle Werkzeuge bereit, die das Selbstvertrauen stärken und dabei helfen, effektiver für die eigenen Interessen einzutreten

Selbstbewusstes und souveränes Auftreten sind die Grundlagen für überzeugendes und erfolgreiches Handeln im beruflichen Alltag. Dafür bringen Sie schon alles mit – jede Persönlichkeit hat ihre eigenen Stärken und Chancen! Lernen Sie Ihre Denk- und Verhaltensmuster und Ihre Wirkung auf andere noch besser kennen. Nutzen Sie Selbstreflexion und das Feedback anderer und entwickeln Sie dadurch Ihre Persönlichkeit und Ihre individuellen Wirkungsmittel nachhaltig weiter.

Entdecken Sie die transformative Kraft der japanischen Kintsugi-Kunst – einer jahrhundertealten Technik, bei der zerbrochene Keramikstücke mit Gold repariert werden – um Ihre Resilienz zu stärken. Übertragen Sie die Prinzipien des Kintsugi auf Ihr eigenes Leben und lernen Sie, durch das Bewusstsein und die Wertschätzung Ihrer „Bruchstellen“ innere Stärke zu entwickeln. Gemeinsam mit dem Konzept des Ikigai finden Sie den Sinn in kleinen Alltagsmomenten und kultivieren Dankbarkeit. Lernen Sie, Herausforderungen resilient und gestärkt zu begegnen.