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Selbstwirksamkeit und Resilienz stärken

Seminar - Zukunftslotsin

Die Welt um uns herum ist herausfordernder denn je. Ständige Veränderungen, Unsicherheiten und hohe Anforderungen zehren an unserer Energie. Vielleicht fühlst du dich manchmal gestresst, fremdbestimmt oder fragst dich, wie du in all dem Chaos noch bei dir bleiben kannst.

💡 Was wäre, wenn du mehr innere Stabilität hättest – unabhängig von äußeren Umständen?
💡 Wenn du schwierige Zeiten nicht nur überstehst, sondern daran wächst?

Genau darum geht es in meinem 3-tägigen Workshop „Selbstwirksamkeit & Resilienz stärken". Gemeinsam erkunden wir, wie du wieder mehr Vertrauen in dich selbst gewinnst, deine eigenen Ressourcen entdeckst und lernst, Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.

Dieser Workshop ist keine trockene Theorie. Es geht nicht darum, dir Konzepte aus dem Lehrbuch zu vermitteln, sondern darum, dass du dich selbst wirklich spürst und erlebst. Durch Reflexion, Selbsterfahrung und den Austausch mit anderen gewinnst du neue Perspektiven und echte Veränderung wird möglich.

Termin Ort Preis*
31.05.2025- 02.06.2025 Bochum 550,00 €
*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Was erwartet dich?

✨ Du wirst dir deiner inneren Stärke bewusst und lernst, wie du sie gezielt nutzen kannst.
✨ Du erkennst, was dich blockiert – und wie du hinderliche Muster loslassen kannst.
✨ Du entwickelst eine klare innere Haltung, die dir Sicherheit und Orientierung gibt.
✨ Du erfährst, wie du in turbulenten Zeiten in deiner Mitte bleibst.
✨ Du bekommst einfache, aber wirksame Methoden an die Hand, um gelassener mit Stress und Veränderungen umzugehen.

Dauer/zeitlicher Ablauf:
3-Tage-Workshop in Bochum: Sa: 15–19 Uhr | So: 10–18 Uhr | Mo: 10–17 Uhr. Snacks & Getränke inklusive. Mittagessen in Eigenregie (Restaurants in der Nähe). Übernachtung bitte selbst organisieren.
Ziele/Bildungsabschluss:
Du entdeckst deine innere Stärke neu, gewinnst Vertrauen in dich selbst und lernst, Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. Du entwickelst eine klare innere Haltung, die dir Stabilität, Orientierung und Gelassenheit im Alltag schenkt.
Lehrgangsverlauf/Methoden:
  • Samstag: Start um 15:00 Uhr, gemeinsamer Einstieg und erstes Eintauchen ins Thema. Ende gegen 19:00 Uhr
  • Sonntag: Beginn um 10:00 Uhr, intensiver Workshoptag mit Pausen – Ende gegen 18:00 Uhr.

  • Montag: Start um 10:00 Uhr, Vertiefung, Integration und Abschlussrunde – Ende gegen 17:00 Uhr.

Der Workshop findet in einer kleinen, geschützten Gruppe mit 4–8 Teilnehmenden statt. So entsteht Raum für echte Verbindung, persönliche Entwicklung und individuelle Prozesse.
Du hast die Möglichkeit, mit deinen eigenen Themen zu arbeiten und wirst dabei achtsam begleitet.

Getränke und Snacks sind inklusive. Anreise, Unterkunft und Mittagessen sind selbst zu organisieren.

Zielgruppe:

Für wen ist dieser Workshop?

Für alle, die sich mehr innere Stabilität wünschen, sich selbst besser kennenlernen und mit den Herausforderungen des Lebens souveräner umgehen wollen. Egal ob du dich gerade in einer Umbruchsituation befindest oder einfach spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern – dieser Workshop ist für dich.

Seminarkennung:
Selbstwirksamkeit und Resilienz stärken
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