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Sport ist Mord? - Inhouse-Schulung, Dauer 90 Minuten

Seminar - Akademie Herkert - Das Bildungshaus der Forum Verlag Herkert GmbH

Jeder siebte Deutsche ist heutzutage mit seiner Gesundheit unzufrieden. Jeder Dritte klagt über Erschöpfung, beinahe jeder Zweite über Beschwerden mit dem (in)aktiven Bewegungsapparat. Die Gründe sind meist offensichtlich: Wir verbringen täglich 6,5 bis 9 Stunden im Sitzen, für Sport fehlen uns oftmals Motivation oder Zeit. Doch auch am Arbeitsplatz kann diesem schädlichen Trend entgegengewirkt werden.
Dieses Seminar zeigt die Gesundheitsrisiken der modernen Arbeitskultur auf und bietet direkte, sowie langfristige Lösungsmöglichkeiten an, um gesund und aktiv zu bleiben.

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^*Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.

Detaillierte Informationen zum Seminar

Inhalte:

Salutogenese-Modell und Resilienz: Was ist Gesundheit?
Gesundheitsbewusstsein schaffen
Den besonderen Anforderungen der Pandemie begegnen
Gesunder Arbeitsplatz – Bestandsaufnahme & Reflexion
Tipps zu Ernährung & Flüssigkeitshaushalt
Aktive Pausen und förderliche Rituale
Präventive Übungen zur Unterstützung des Bewegungsapparats

Dauer/zeitlicher Ablauf:

90 Minuten

Zielgruppe:

Alle Mitarbeiter, die ihren Arbeitsalltag gesund und aktiv gestalten möchten.

Seminarkennung:

70012-803

Referenten

Patrick Beißel

Videos

Online Veranstaltungen bei der Akademie Herkert:

Mit Formaten wie Seminaren, E-Learnings, Blended-Learnings, Lehrgängen oder auch Tagungen und Kongressen hat es sich die AKADEMIE HERKERT zur Aufgabe gemacht, berufliche Weiterbildung in verschiedensten Branchen praxisnah durch Experten umzusetzen %u2013 egal, ob online oder in Präsenz.
Quelle: https://www.akademie-herkert.de/

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